Hur vet jag om statiner är rätt för You

Statin droger är bland de mest förskrivna läkemedel i det här landet och inkluderar: Lipitor (atorvastatin), Zocor (simvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor ( rosuvastatin) och Lescol (fluvastatin). Omdömen

Enligt medicinska studier, läkemedelsstudier, medicinsk litteratur och tillverkarens reklammaterial, Statiner lägre kolesterol, därigenom minskar plack byggs upp i artärerna och minskar hjärtinfarkt. Nyligen har ett antal studier faktiskt ifrågasätta giltigheten av en del av dessa påståenden. Omdömen

Statin läkemedel verkar genom att hämma verkan av ett enzym i levern (HMGCo-reduktas), vilket minskar förmågan hos levern att gör kolesterol, vilket minskar kolesterol i blodet. Vissa forskare föreslår detta leder också till en minskning i storleken av plack i artärerna samt en minskning av inflammation i artärerna, vilket leder till de plackavsättningar. Dock har bara småskaliga studier gjorts för att titta på dessa effekter och resultaten är tvetydiga. Många studier, gör dock visar att personer med normala kolesterolnivåer kan ha hjärtsjukdomar och plack i artärerna, och människor med högt kolesterol kan ha lite plack i artärerna. Så, vad är bidragande faktor? Är det kolesterol? Senaste forskningen visar att inflammation är den största faktorn i hjärtinfarkt, hjärtsjukdomar och plackbildning. Många läkare ser nu ett protein känt att indikera allmän inflammation, så kallade C-reaktivt protein, eller CRP Omdömen

Detta leder till frågan:. Behöver jag verkligen en statin läkemedel och vilka är fördelarna med att ta en? Fördelarna inkluderar en sänkning av "onda" kolesterolet, sänkning av blod triglyerides och ibland en lätt förhöjning av "goda" kolesterolet. Är detta viktigt? Det beror på din kropp, livsstil och medicinska tillstånd. Det är viktigt att titta på mer än bara en indikator på hälsan. Ytterligare faktorer, såsom inflammation, diabetes, högt blodtryck, fetma, osv spelar också en viktig roll i hjärthälsa.

Vad är nackdelar med att ta en statin? Statiner ändra hur levern fungerar genom att hämma verkan av ett nyckelenzym i levern, och nyligen genomförda studier visar, även i hjärnan. Beroende på vilka studier granskas, kan biverkningar av denna hämning påverkar allt från 10 procent till 60 procent av de som tog en statin drog. Och till skillnad från många mediciner, biverkningar får inte dyka upp omedelbart. Vissa människor lätt ta drogen för två eller tre år innan biverkningar dyker upp; andra upplever biverkningar nästan omedelbart. Några av de biverkningar:

Illamående Omdömen Gas
Huvudvärk
Yrsel Omdömen Störd sömn
Onormal leverenzymfunktion Omdömen muskelsmärta och svaghet Omdömen Perifer neuropati --numbness, stickningar och smärta i armar och ben och fötter
Cognitive förändringar, såsom förändringar minne, oförmåga att koncentrera sig och svårt att komma ihåg ord Omdömen minskad produktion av Co-enzym Q 10, en antioxidant som behövs för hjärtmuskeln hälsa
Minskad produktion av skvalen, en antioxidant som behövs för brösthälsa och cancer hämning Omdömen

Det finns några saker du kan göra för att stödja din hälsa innan du bestämmer dig för att ta en statin läkemedel. Omdömen

1. Bryt en svett. Aerob träning främjar hjärtmuskeln förstärkning och effektivitet, ökar produktionen av "goda" kolesterolet och minskar det inflammatoriska svaret, sänka CRP-nivåer Omdömen 2. Förlora magen fett. Bukfett är korrelerad med höga CRP-nivåer. Bukfett är det enklaste fett att förlora genom motion och hälsosam kost Omdömen 3. Sluta röka.. Rökning någon typ av tobaks ämne ökar det inflammatoriska svaret Omdömen 4. Ta en Niacin tillägg: Niacin har en gynnsam verkan av avkoppling artärväggarna, främja effektiv muskel sammandragning av hjärtat och minskar inflammation och samtidigt stödja leverfunktionen, öka "goda" kolesterolnivåer (upp till 35%) och sänka det "onda". Vissa utövare stöder fatta regelbunden Niacin, som kan ha en djupt obehaglig spolningseffekt, medan andra finner tar en icke-spolning Niacin vara lika effektiva. Rekommendationen är 500 mg två gånger dagligen Omdömen 5. Ta Omega 3 fiskolja. En kraftfull antioxidant som minskar inflammation, är det också effektivt på att sänka blod triglycerider. American Heart Association föreslår en minsta dos på 1000 mg två gånger per dag och en maximal dos på 2000 mg två gånger varje dag Omdömen 6. Red Jäst Rice (Monascus purpureus). Ofta sålda som en naturlig kolesterolsänkande tillägg, är en jäst odlas på ris och används som ett diet häftklammer i många asiatiska länder. Det är en HMG-CoA-reduktas-inhibitor och är prekursorn för statindrog, lovastatin (Mevacor). Det bör tas med försiktighet, eftersom det kan ge liknande biverkningar till recept statiner Omdömen 7. Växtsteroler. Vissa studier indikerar att minst 6oo mg två gånger dagligen kan sänka upptaget av kolesterol från tarmen som anläggningen steroler konkurrera på receptorställen.

Om du redan tar en statin läkemedel, eller du och din läkare tycker att det är viktigt att du börjar ta en, finns det några saker du kan göra för att motverka de eventuella biverkningar. Omdömen

1. Komplettera med Q10. Den rekommenderade dosen är 100-180 mg per dag. Omdömen 2. Tillsätt 1-2 matskedar olivolja till din diet varje dag. Olivolja är hög i Squalene, minskade en antioxidant ofta med användning statindrog. Omdömen 3. Begränsa mängden enkla sockerarter i din kost och fokusera på komplexa stärkelse. Enkla sockerarter kan öka kroppens inflammatoriska svar. Omdömen 4. Ta en Niacin tillskott. Niacin kan förstärka effekten av några av de statiner, vilket kan ge dig möjlighet att ta en lägre dos. Omdömen 5. Undvik att äta grapefrukt eller grapefrukt, som kan störa lämplig absorption av läkemedlet.

Statiner har blivit ett av de vanligaste läkemedlen i vår kultur. Även om statiner har visat sig effektiv på att sänka det "onda" kolesterolet, kommer denna förmån med ett pris. Innan du börjar en statin läkemedel, arbeta med din läkare för att utvärdera din kost och livsstil och ge dig själv tre till sex månader för att göra ändringar. Droger är inte ett substitut för riktig kost, motion och livsstil och de kommer med en rejäl pris i kostnads- och biverkningar. Om kost, motion och livsstil är inte tillräckligt, kanske statiner vara det bästa svaret. Bara du och din läkare kan göra dessa beslut. Om du väljer att använda statiner, kom ihåg att stödja sig själv samtidigt som fläckar är avgörande för att behålla din hälsa Omdömen  ..