Cardiac Profile

“ Hjärt-kärlsjukdomar och lunginflammation är bland listan över de främsta dödliga sjukdomarna i landet “ - C Network Media Center Omdömen

Ett flagrant faktum i dagens och' s rubriker; Men vem är benägna att hjärt-kärlsjukdomar? Vilka tester utförs för att avgöra detta? Hur kan man förhindra detta? Viktiga frågor om hjärtat som vi skulle svara.
Människor som är överviktiga eller feta, som är hypertensiva, har stillasittande livsstil, röker och dricker alkohol och som har en familjehistoria av hjärtinfarkt och stroke, är oftast benägna att hjärtsjukdomar . Om du har kryssat två eller flera av dessa, så måste du ha ett EKG stresstest, tallium stresstest, EKG, datortomografi och ultraljud, och naturligtvis, LIPID paneltest.

I laboratoriet, hjärtpaneltest består vanligen av:

1. KOLESTEROL
2. Triglycerid
3. HDL
4. LDL

De accepterade värden för varje är:

Kolesterol < 200 mg /dL (5,20 mmol /L) Review Triglycerider < 150 mg /dL (1,70 mmol /L)
HDL-kolesterol > 40 mg /dL (1,0 mmol /L) Review LDL-kolesterol < 100 mg /dL (2,60 mmol /L) Review

Om en eller flera av dina erhållna resultat är högre än dessa områden, då du måste vidta åtgärder innan det är för sent. Här finns enkla åtgärder som skulle underlätta minskningen av dina lipidvärden och därigenom förhindra stroke (CVA) eller hjärtinfarkt (MI):

1. Ät mycket grönsaker och frukter; t.ex. äpple, banan, apelsiner, grapefrukt, vitlök, watergourd, gurka och havregryn. Frukt och grönsaker är antioxidanter (har karotenoider och flavonoider) och har massor av fibrer för att öka ämnesomsättningen och minska fett bygga upp. Havregryn fibrer hjälpa till att bära det dåliga kolesterolet ut ur kroppen i stället för att låta den absorberas av blodet.

2. Minska fett och mejeriintag. Detta inkluderar kött fett, glass, smör, etc. Dessa är källor av LDL (det onda kolesterolet) som ökar blodnivåerna av lipider. När lipider är i överskott i blodet, de tenderar att samla in de inre foder i kärlet och formen “ plack &" ;. Placken förhindrar det normala flödet av blod och kan sätta igen blodkärl när de brista. Plack kan också blockera venen i hjärtat och orsaka en hjärtattack.

3. Lägre salt och natrium intag – detta är att förhindra risken för hypertoni. Högt natrium i blodet ökar risken för stroke på grund av högt blodtryck och njurpåverkan. Undvik konserverade grönsaker, pålägg, pickles, bacon, ost, konserverade soppor, eftersom de är rika på natrium. Spannmål kan också vara en rik källa, så lydde matetiketter noga.

4. Sluta röka – kolmonoxid underlättar förhöjning av kolesterol och hindrar transporten av syre; vilket därigenom ökar risken för hjärtsjukdom. Rökning sänker HDL (goda kolesterolet) också. Omdömen

5. Bibehålla en hälsosam vikt - Fetma är en faktor som leder till högt blodtryck och hjärtsjukdomar. t.ex. för en 50 år gammal kvinna av 5 fötter idealvikt är 128 pund. Det råder ingen konsensus men vad exakt är en idealvikt. Detta kommer att bero på kroppsfett, muskulatur, metabolism och hälsotillståndet hos patienten. Nästan alla kliniker har ett BMI diagram som du kan hänvisa till. Omdömen

6. Se till att du inte har diabetes – har diabetes är en predisponerande faktor till hjärt sjukdom. Diabetespatienter har större chanser att förvärva hjärtsjukdom på grund av insulinresistens som kan leda till hyperlipidemi (ökad blodkoncentrationen av lipider). Bildandet av plack eller emboli i venerna (ateroskleros) förbättras också hos en person med diabetes.

7. Dagligt intag av acetylsalicylsyra har bevisats i studier att ha minskat med 25% risk för kärl attacker enligt British Journal of Medicine daterad januari 2002. Risken för inre blödning bör dock övervägas hos patienter som kan ha en negativ svara på det. Aspirin har en antitrombocytaktivitet som förhindrar emboli bildning inne i blodkärlen. En dos av 80- 160 mg är vanligtvis standarddosen. Din behandlande läkare ska avgöra om det är fördelaktigt för dig eller inte. Omdömen

8. Övning 30 minuter varje dag: 10 minuter stretching och 20 minuters rask promenad. Övningen kommer att öka din blodflödet och därigenom undvika bildningen av lipid plack eller emboli i blodkärlen. Omdömen

9. Stoppa alkoholkonsumtion – Alkohol höjer triglycerider som kan leda till stroke och hjärtinfarkt. Det ökar också blodtrycket och leder till fetma; alla faktorer som bidrar till ökningen av hjärtinfarkt. Forskar hävdar att rödvin minskar HDL är ännu inte godkänd av AHA (American Heart Association) eftersom det inte finns några vetenskapliga bevis för påståendena. Lokalt, den gamla folk i barrio dricka “ tuba &"; (sockerrör vin) eller “ tapey &"; (Risvin) observeras att ha långa liv. Detta kan förklaras av källorna till “ vin &"; – naturlig mat, som har jäst naturligt. Vete och sockerrör har massor av fibrer och antioxidanter som kan öka HDL (goda kolesterolet), vilket inte är sant med kommersiellt framställda alkoholhaltiga drycker Omdömen

Om emellertid. efter att ha följt dessa förebyggande åtgärder och du fortfarande har följande: Omdömen

1. Obehag i bröstet
2. Obehag eller domningar i armar, nacke, käke, rygg eller Omdömen magen
3. Andnöd
4. Illamående
5. Yrsel
6. Kallsvett

Du har en hjärtattack. Rush till närmaste sjukhus. Det kommer att rädda ditt liv.

Om, å andra sidan, känner du ett eller flera av följande:
1. Plötslig domning eller svaghet i ansikte, armar eller ben, speciellt på ena sidan av kroppen
2. Plötslig förvirring, problem med att tala eller förstå Omdömen 3. Plötslig svårt att se i ett eller båda ögonen
4. Plötslig gångsvårigheter, yrsel, förlust av balans eller koordination
5. Plötslig, svår huvudvärk utan känd orsak Omdömen Då är det en stroke. Vänta inte på att andra symptom att bli uppenbara. Rådgör med din läkare omedelbart. Ett hjärta är allt du och' ve fick Omdömen  !.