Seosonal Allergier: Top Riktlinjer för känslighet Relief

Om du lider av frekventa nysningar, kliande näsa, vattning ögon, eller sinus huvudvärk, kan du mycket väl lider av allergier och inte en förkylning. Hösnuva, allergisk rinit och pollinos alla namn luftburna säsongs allergier, uppstår när immunsystemet reaktion på allergener i luften. Omdömen

Den ideala behandlingen för hösnuva åtgärda, i syfte att undvika allergener, men det är mycket svårt med säsongsbunden allergi. Allergener stoppas precis utanför dörren, och öka när du öppnar det. Vissa människor tycker inte om att behandla allergiska symptom, på grund av kostnads- och biverkningar. Dessa beprövade tips för att förse dig med ett alternativt sätt att styra säsongsallergisymtom. Omdömen

Gå inte utanför när det är möjligt, särskilt när det är högre än genomsnittligt antal pollenkorn. Värsta tiden på dagen är på eftermiddagen, speciellt på en klar himmel och svalt väder. Iklädd ansiktsmasker, eller om mode är berörda, skydda munnen och näsan med en bandana.

Lägg till detta att de långa ärmar för att hålla pollen borta från dina händer, vilket kan få kliande om du inte gör det. Anlita någon annan att klippa gräset, snarare än du gör. Pollen producerar cirka 90% av de flesta luftburna allergier. Omdömen

Undvik ambrosiapollen för ditt hem. Se till att fönstren kan rymmas väl tillsluten för att hålla din luftkonditionering igång. Dra nytta av hem luftrenare med HEPA-filter, företrädesvis en enhet som ger filtreringshastigheten automatiskt när allergennivåer för att gå in, som när någon dörr.

Kontrollera att luftfiltret har tillräcklig filtreringskapacitet av lokaler där han tillbringar större delen av tiden. Elektroniska hem luftrenare bidra till att stärka tillåtet att sova, sluta snarkning, och vakna upp utan trafikstockningar eller sinus huvudvärk som allergisk. Omdömen

Slå tillbaka mot allergier föroreningar som kommer in i huset. Få en HEPA dammsugare och använda den ofta dina mattor och golv, eller om du inte ser något där ute just nu. Nästan alla pollen är mikroskopisk, osynlig, utom i stora mängder. Omdömen

Om din hund eller katt promenader runt gården och sedan komma in, se till att du rensa upp din jacka och tassar när det gäller djur pollen i varje plats, att låta honom gå, vilket inkluderar sovrummet och andra livsrum. Omdömen

Få bort pollen, du bär på dina kläder och hår när du kommer hem. Ta av dig skorna precis innanför posten dörren att stuva dina kläder i tvättmaskinen och tvätta pollen fast vid ditt hår, ta en dusch. Omdömen

Minska exponering för ditt hem. För att hålla din bil windows stänger tätt och luftkonditioneringen är påslagen. Få ett HEPA-filter för din bil, en stor del av pollenfällan. En typisk luftfilter för bilen är i princip nästan ingenting för att filtrera luftburna allergen. Omdömen

Ändra ditt hushåll beteende. Häng inte ark på linjen utanför för att torka. Vävnads samling allergenpartiklar. Rengör torktumlare ludd skärm med varje full av torktumlare. Ta bort trösklar och damm från de yttre skärmarna. När du komma förbi pollensäsongen, och slutligen öppna fönstret, vill du inte, att fred pollen att blåsas in i huset. Omdömen

Undvik illaluktande ämnen. Kemiska ämnen som vanligtvis inte bry dig som golvrengöringsmedel eller blekmedel kan öka din reaktion. Låt någon annan hjälp att göra tvätten. De andra problem material, för att hålla sig borta från allergisäsongen är cigarettrök, aerosolspray och annan rökelse. Även om de kanske inte bry dig förrän i slutet av allergisäsongen, kommer de att öka din obehag. Omdömen

Säsongs allergier får kroppens andningsorganen eldas upp, och det kan orsaka andra respiratoriska komplikationer, särskilt astma. I händelse av att du för närvarande får på lång sikt eller tillfälliga luftvägssjukdomar såsom bronkit eller astma, se till att du hålla jämna steg med din ordinerade medicin under hela våren och hösten allergisäsong. Omdömen

Oavsett om du är riskerar pollenallergi, mögel allergier, eller året allergier, symtomen förbättras för att göra dessa förslag Omdömen  ..