Biverkningar av kolesterol i The Blood

Kolesterol är en fet, viskös substans som produceras av levern. Detta material har många mål i kroppen och den enkla summan är fördelaktig för lämplig organism. Kolesterol har en mycket viktig roll i att skydda blodceller från skador, som kommer att täcka hela den ytliga membran. Omdömen

Kroppen använder också kolesterol till gallsyror (som är av vital betydelse för nedbrytning av fett), vitamin D och hormoner (testosteron och östrogen). Omdömen

Kroppen kräver en mycket lågt kolesterol för att upprätthålla sin normala verksamhet. När kolesterol framställs genom en hel del av det här byggs upp på olika platser i kroppens blodcirkulation och inlåning. Kolesterol i enlighet med de inre väggarna i artärerna, mjuka vävnader och organ, hindrar normala blodflödet. Omdömen

Liksom många av de andra fetter, kolesterol kan inte stoppas med blod, så att du enkelt kan ställa in inuti kroppen, vilket orsakar en hel del skada. Om kolesterol blockerar kransartärer kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar och även hjärtattack. Omdömen

Många människor har höga kolesterolnivåer i blodet och därför ställs de inför hjärtsjukdom. Ålder, kön och genetiska faktorer i risken för hjärtsjukdomar på grund av höga kolesterolvärden. Omdömen

Män är mer benägna att onormala blodkolesterolnivåer än kvinnor. Personer med över 50 års ålder och har kolesterol problem eftersom deras kroppar inte kan eliminera överskottsmaterial. Överviktiga personer, personer med inre sjukdomar och personer med diabetes har höga blodkolesterolnivåer, på insidan av kroppen i stort sett överproduktion. Omdömen

Utöver interna dysfunktion som leder till överproduktion av kolesterol, överdriven ansamling av detta material också underlättar andra faktorer, såsom dålig kost, fysisk inaktivitet, rökning och alkoholkonsumtion. Omdömen

Dålig kost, rik på mättat fett och enkla kolhydrater är en viktig bidragsgivare till kolesterol bygga. Livsmedel som fett kött (fläsk, fjäderfä), inälvsmat (hjärta, lever, njure), mejeriprodukter (mjölk, ost, smör), choklad, nötter, en betydande ökning av kolesterolhalten i blodet. Omdömen

Rökning orsakar också en hel del skador på blodkärlen och främjar kolesterol ackumulering i blodet. Rökning är en viktig riskfaktor för hjärtsjukdomar och många människor som har en onormalt höga kolesterolvärden i blodet är rökare. Alkoholmissbruk är också en riskfaktor för hjärtsjukdomar, eftersom den höjer också kolesterolhalten i blodet.

Har du högt kolesterol i blodet är en intern dysfunktion eller en ohälsosam livsstil och kost resultera en konsekvens, är det viktigt att vidta åtgärder för att normalisera deras värden. Undvik rökning, alkohol och fettrik mat, om du har höga kolesterolhalter i blodet. Omdömen

En riktig kost rik på omättade fetter, komplexa kolhydrater och naturliga fibrer kan bidra till att undanröja kolesterol avlagringar och kan också förhindra ackumulering av överskott kropp inuti. Regelbunden motion är ett annat bra sätt att förbättra blodcirkulationen och därmed täpper trafik kolesterol i blodkärlen Omdömen  ..