Äta dina Weeds - Mariatistel Benefits

Även om trädgårdsmästare och lawnworker skulle vara olycklig att se denna anläggning gro, herbalist vet bättre! Den mariatistel, när fullvuxen, är en fantastisk anläggning. Det kan växa flera fot lång och fyll på med en färgrik lila-rosa pompom-liknande blommar. Emellertid är dess skönhet bäst observeras noggrant, eftersom stammen och blad är täckta med vassa, taggiga taggar.

Trots dessa taggiga populärare, erbjuder tistel en rad fördelar. Skaftet kan skalas för att avlägsna de taggiga poäng och sedan äts som selleri. Bladen kan ångas som spenat. Rötterna kan kokas eller ätas råa. Även frön kan ätas, men är ganska potent och bör övervakas av en kunnig leverantör Omdömen

De flesta av oss don &'en;. T gå ut och bokstavligen "äter våra ogräs", utan snarare vi köper beredda kosttillskott. Milk Thistle har en lång stående häftklammer med herbalist. Milk Thistle är mycket populär i Europa, där det används i lever tonika. Studier har visat att mjölk tistel innehåller vitamin P (flavonoider). Den flavonoider silymarin, enligt den Mindall &'en; s Herb Bible, har visat sig ha direkta effekter på levern. Vissa anser att effekterna är skyddande till sin natur, medan andra studier, framför allt från Tyskland visar att det faktiskt kan hjälpa behandla akut och kronisk hepatit, gulsot, och motverka effekterna från droger och alkohol. Milk Thistle kan föryngra levern och främja utveckling av nya leverceller. Omdömen

Levern är vårt näst största organ och dess korrekta funktion är avgörande för vår allmänna hälsa. Den producerar galla, som behövs för fettnedbrytningen och avgiftar föroreningar som kommer in vårt blodomlopp. Denna avgiftning inkluderar alkohol, nikotin från cigaretter /cigarrer, och många andra gifter som finns i luften, såsom kolmonoxid. När vi utsätts för fler och fler föroreningar måste levern arbeta hårdare och hårdare. Alla som arbetar med kemikalier, är utsatt för passiv rökning eller enheter i rusningstrafik kan hjälpa levern med avgiftning genom att komplettera med mjölk tistel.

Även om mjölk tistel isn &'; t en av de nya "bota alls" bjudet i tillägget avdelning, är det ett kraftfullt, stöttepelare ört med en riktad syfte och funktion. Och eftersom de flesta av oss faller i en av kategorierna ovan, vi kan alla göra bra med "äta vissa ogräs" Omdömen  !.