Bästa Hälso Örter för Winter

För dem av oss som bor på norra halvklotet, en annan vintern är över oss. Detta innebär att hosta och förkylningar och andra stressande vinter buggar Omdömen

Men detta betyder inte oändliga besök på apoteket ... Omdömen

Prova naturliga huskurer för att lindra stress vinter infektioner -. De fungerar! Omdömen

hostar Mössor och förkylningar Omdömen kan bli slagna Omdömen av vad som finns i din örtagård Omdömen. Omdömen Lär dig hur du förebygga sjukdom
genom att använda dessa sex färska trädgård örter Omdömen ...

Sex Bästa Hälsa örter för Winter

1. Calendula
Detta är en av mina favorit bästa hälsa örter för vintern - sin ljusa färg i min trädgård gläder mitt hjärta och ljusare dag. Använd ringblomma som en salva till läka vind nariga vinter hud, lugn inflammation, påskynda läkning och slåss eksem Omdömen.

Det har underbara antiseptiska egenskaper
. Du kan använda nyplockade, öppna ringblomma blommor för att göra en effektiv infusion för immunförsvar Omdömen.

* Calendula officin
eller "ringblomma" är en enkel, snabb växande årlig vilka blommor vackert på vintern. Du behöver inte ens foder eller vatten ofta; dessa europeiska ogräs frodas i mager jord. Omdömen

2. Rosemary
Använd rosmarin, mynta timjan och ringblomma till ånga Omdömen förkylningar och influensa bort. Review Kombinera med citronskal, citronmeliss, ringblomma, lavendel och timjan och använda som en antiseptisk
.
jag vilja lägga rosmarin till mitt bad Omdömen till stimulerar cirkulationen Omdömen till min hud. Prova några droppar rosmarin i en diffusor
att hålla influensa buggar ur sovrummet. Omdömen

* Rosemary tål vind och salt längs kustslätter. Omdömen

3. Sage
Av alla de bästa vinter örter för hälsa, rekommenderar jag sage för behandling hosta och förkylning
. Använd som gurgla Idéer för halsont Omdömen - ingjuta tre teskedar av salviablad i 250 ml kokande vatten. Låt dra i 15 minuter, sila och cool. Gurgla tre gånger om dagen.

* Salvia är inte lika frost härdig som andra vinter perenna örter.

4. Hjärtas Ease eller Viola
Är du förvånad över att se detta som en av de bästa hälso örter för vintern
Prova tugga Viola tricolor Omdömen till lindra huvudvärk Omdömen; du kommer bli förvånad över effekten av denna underbara ört. Du kan också göra en infusion som en te för sänka feber, Sanering gifter
, eller som en antiinflammatoriska slemlösande Idéer för hosta. Omdömen

Använd kan använda både bladen och blommor av denna underbara växt.
Besök www.diy-stress-relief.com/use-herbal-remedies.html att se hur man gör örtteer. Omdömen

* Hjärta lätthet gillar att leva i fuktig, rik jord i skuggan. Det kommer att tolerera solen ändå. Omdömen

5. Persilja
Persilja är en fantastisk källa till vitaminerna A, C och E Omdömen som bygger immunförsvar Omdömen. Se till att du har en del växer i din trädgård (eller i en pott) för att ge din kropp vinterkanten mot infektioner. Omdömen

knapra lite varje dag, strö på sallader eller blanda med äpple eller tomat för en utsökt färsk juice .

* plocka alltid de yttre bladen som ny tillväxt kommer från centrum. Du kan också utöka anläggningens livslängd genom att klippa bort blommande huvuden. Omdömen

6. Timjan
Om du har en hosta Omdömen eller kyla
, behandla det med timjan Omdömen. Det är också en stor antioxidant Mössor och tonic att bygga upp immunförsvar Omdömen. Så vänta inte för vintern krämpor att strejka, göra dig själv lite timjan te och njuta av regelbundet. Gör en infusion och sip. Du kan också använda timjan i sallader och dressingar och i dina vintern grytor och stuvningar.

* Timjan är härdigaste av örter. Ju mer du väljer desto bättre växer. Omdömen

Hur växa örter
Örter kommer från norra halvklotet där en varm torr sommar och våt vintern utgör inget hot. Men de som skydd mot vind och är mycket lyckligare med god dränering och så mycket sol som du kan ge dem. Review Döda inte era bästa hälso örter för vintern genom övervattning och motstå frestelsen att dalta dem med alltför rika jordar
Om dina örter är i krukor, sätta dem på en solig uteplats och avlägsna tefat. deras rötter inte gillar att bli vattendränkt. Mata dina örter ungefär en gång var 6 till 8 veckor. Omdömen

Skörd Örter
Pick dina örter i små mängder och lämna två tillväxt punkter på en kvist för reshooting. Beskär och nyp ut jämnt som du skörda. Prova och hantera dina skördade örter så lite som möjligt för att bevara sina läkande egenskaper. Använd medan fortfarande färska. Och lämna inte vissna Omdömen  ..