Sensommar: Finding Home

Det är officiellt sensommaren Omdömen

Det är den tid som vi känner fast, känner vi innehåll.. Höstens panik, och allt som behöver göras ... är bara en blåsa bort. Men nu har vi guld morgnar, och löv och gräs förlora djupet av sin ljusstyrka ... och fortfarande eftermiddagar. Kvällarna känner förväntansOmdömen

Där jag bor, stormar punktera dagar -. Och ibland på kvällarna. Här i Atlanta börjar vi få den varma och fuktiga luften strömmar av viken ... tunga tropiska vindar gravid med regn. Det är den tid på fruktkroppen - allt bortom blomma nu kommer till utsäde, frukt Omdömen

Sweetness vimlar Omdömen

Det är dags för fukt, tiden för stabilitet... Tiden för Home. Jag har nyligen varit på en plats där jag inte har varit i trettio år ... en plats där jag tillbringade min uppväxt ... en plats som betyder hem för mig. Men för oss alla, är känslan av att vara "hemma" viktigt för oss ... och detta är särskilt viktigt när vi går in säsongen sensommaren ... och jag kommer att berätta varför. Omdömen

Kliniskt I sensommar ... som enligt traditionell kinesisk medicin är en annan säsong helt från resten av sommaren, börjar vi får symtom, fysiskt och känslomässigt, av fukt. Omdömen

I Kina, i sen Sommar, de har så mycket fukt i luften (och håret!) att de har beskrivit i den kinesiska medicinska klassikerna ett tillstånd vi kallar "fukt". När det finns fukt i den yttre miljön, framkallar denna fukt inuti. Det finns en mycket berömd kinesisk fras som översätter "i slutet av sommaren och med silkesmaskar får Damp". Omdömen

I sensommaren, vi har att göra med den ökande och styrkan i jordelementet ... det som är vår känsla av stabilitet, av settledness, hem. Jorden, inte överraskande, motsvarande med vårdande, med våra mödrar, med vår känsla av egenvärde, vårt ego utveckling, bindning med andra, med gränsbildning i relationer och med förtroende.

Också inte överraskande, när någon har en allvarlig obalans i jordelementet, kan detta manifesteras i klinisk psykologi som isolationism, narcissism, separationsfrågor och schizofreni - som i sig beskriver instabila och skiftande gränser och svårigheter i bindning. Genom att stärka denna jord inslag i patienter, kan du förstärka en persons förmåga att binda, att öppna upp och bilda tydligare gränser. Du kan hjälpa dem att bli mer stabil ... att föra dem hem Omdömen

Fysiskt, kan svårigheter i Earth obalans manifesteras som begäret godis, diabetes, sköldkörtelrubbningar, kronisk lös avföring /diarré, ödem -. Och när någon ansatt av fukt, känner sig som om de är törstiga, men inte vill dricka, de kan ha en ökad svårighetsgrad av deras frågor eliminering, kan de ha en allmän känsla av fogginess och tunga känslor i sina armar och ben.

De kan också känna "fastnat" i deras liv. Omdömen

Om Fukt är ett problem för dig, prova att äta mer hårda squash, butternut, kambocha .... som kommer i säsong nu. ..och äta färre meloner och kött. Hirs är underbart för dig också. Försök att ha mindre isig mat och dryck och börjar ha några varmare sådana. Kinesiska örter kan hjälpa också. Omdömen

Allt i själva verket härrör från jorden elementet ... och sensommar är att tiden för skörden all frukt ... alla vilka vi är och allt som vi har varit. Det skapar den grund på vilken resten av oss kan växa. Omdömen

På samma sätt ... hem är en plats där vi är rotade ... där vi alltid kan gå att förnya ... och från vilken Vi kan skjuta ifrån att växa, blomma, att blomma, att leva resten av våra liv Omdömen  ..