Örter för lindring av kronisk Pain

Kronisk smärta ofta långa överlever sin ursprungliga orsaken. Det förvärras vanligen med tiden och tar på ett liv av dess eget. Omdömen

Det finns nog inget mer försvagande än kronisk smärta. Definieras som smärta som varar i sex månader eller längre, drabbar kronisk smärta 50 till 80 miljoner medelåldern amerikaner och kostar oss över $ 100.000.000.000 i sociala kostnader varje år. Omdömen

Ny forskning har visat att kronisk smärta är destruktiv för kroppen. Ju längre kronisk smärta går obehandlad, desto värre blir det. Kronisk smärta släpper loss en kaskad av skadliga hormoner, såsom kortisol, som negativt påverkar immunsystemet och njurfunktion. Omdömen

Mycket har ännu inte lärt sig om kronisk smärta. Till exempel, läkare brukade tänka att avhuggna nerver inte kunde överföra smärta och nerv styckning var normalt föreskrivs för behandling av smärta. Klipp motoriska nerver orsaka förlamning, men sensoriska nerver är helt annorlunda. Ibland skador på dessa nerver dödar dem och de stannar döda, orsakar domningar. Ibland sensoriska nerver växa tillbaka oregelbundet, eller börja skjuta spontant, producerar stickande, skytte, och elektriska sensationer. Omdömen

Kroppens smärtsystem är plast och är lätt formas av smärta att orsaka mer smärta. En metafor som ofta används för att beskriva denna process är att ett larm ständigt återställs att bli mer och mer känsliga. Vid första larmet utlöses av ett djur, då vinden och sedan, utan någon uppenbar anledning, börjar det ringer slumpvis eller kontinuerligt. Dessutom, smärtnerver verkar rekrytera andra i en "kronisk smärta wind-up", och hela centrala nervsystemet blir inblandade, varvar upp och genomgår en slags central sensibilisering. Forskning vid University of California i San Francisco har visat att med långvarig skada, successivt djupare nivåer av smärta celler aktiveras i ryggmärgen. Omdömen

Mest kronisk smärta i inte i muskler, ben eller vävnad, men i osynlig hydra av nerverna. Naturligtvis är inte alla kronisk smärta neuropatisk. Det finns klippning smärtan av inflammation, och muskelsmärtor, eller mycket verklig smärta av ett brustet hjärta. Men många kroniska smärttillstånd, såsom ryggvärk, en gång antas vara muskuloskeletala, nu revisited och insåg att ha en neuropatisk element. Omdömen

Många lider av kronisk smärta avveckla med stora mängder av anti-inflammatoriska läkemedel. NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) som ibuprofen sätta dem i riskzonen för gastrointestinal blödning och leverfunktion, och nyare klass av farmaceutiska smärtstillande, COX-2-hämmare, medan en förbättring när det gäller biverkningar fortfarande kan orsaka buken nöd. Anti-inflammatoriska läkemedel, inklusive acetylsalicylsyra och Aleve, var inblandade i dödarna av 16.000 personer i USA under 2000, på grund av blödande magsår och relaterade komplikationer, enligt Federal drogmissbruk Network. Omdömen

Forskningen också avtäcka det faktum att ångest och depression är inte så mycket reaktioner på smärta, men är konsekvenserna av det. Smärta och depression delar samma nervbanor, samma kretsar. Serotonin och endorfiner som modulerar friska hjärnans funktion är desamma som modulerar depression. Kronisk smärta förbrukar serotonin som en bil kör av gas. Funktionell imaging skanningar avslöjar liknande störningar i hjärnans kemi i både kronisk smärta och depression, och samma läkemedel används av allopatiska läkare för att behandla depression och smärta. Depression och stressande händelser kan öka smärta och kronisk smärta lider svarar ofta att betona med mer smärta. Omdömen

Kronisk smärta, visar det sig, är inte bara en sensorisk, affektiva, eller kognitiv tillstånd. Det är en biologisk sjukdom som drabbar miljontals människor. Kanske den största frågan kring nuvarande smärtforskning är om den patologiska kortikala omorganisation, cellulärt minne, de djupt grävda kroniska smärt kanaler, kan ångras. Omdömen

Forskare bekräftar att behandling kan hjälpa undertrycka onormal nervsystemet känslighet. De vet också att det är mycket lättare att hindra skapandet av onormala kanaler än att behandla dem när de har etablerat sig. Detta innebär att när smärta strejker, måste du agera för att lindra den omedelbart. Det är helt kontraproduktivt att tuffa ut. Låt inte akut smärta att bli djupt förankrad kronisk smärta. Det framgår av den forskning som ämnen som ger näring, lugn, och lugnar nervsystemet, kan hjälpa till att lindra kronisk smärta. Smärtlindrande örter i många fall är samma örter som används mot depression. Omdömen

växtbaserade allierade för smärtlindring
Några av mina favorit smärtstillande växtbaserade allierade inkluderar kalott, cannabis, valeriana, gurkmeja, vallmo, vide bark, johannesört, Angelica, Stilla, silverax, wild yam, lavendel, cayenne och ros. Eteriska oljor av tall, lavendel, pepparmynta, kanel, ros, nejlika, frankincense, rosmarin, ingefära, enbär, och björk även används traditionellt som smärtstillande och väldokumenterade smärtstillande medel. Sätt 10-12 droppar av någon av dessa eteriska oljor i en uns av en transportör olja, såsom olivolja eller kokos. Skaka väl och sedan gnugga in i smärtsamma, svullna leder att dämpa smärta och inflammation. Omdömen

Om du lider av kronisk smärta, prova att dricka fyra till sex koppar kalott infusioner dagligen, eller ta 10-15 droppar skullcap tinktur fyra till sex gånger dagligen. Använd kalott så behövs, så ofta som var några minuter i akuta situationer. Skullcap lugnar nervsystemet, och det kommer att bli en värdefull allierad om du lider av kronisk smärta. En kombination av lika delar kalott, johannesört, och oatstraw är särskilt effektiv för att lugna nervsystemet, och därmed underlätta smärta. Omdömen

Jag gnuggar johannesört olja, doftande med eterisk olja av lavendel, frikostigt på någon del av mig, eller någon annan, gör ont. Denna enkla åtgärd är särskilt användbart för att lindra någon form av muskel eller neurologisk smärta. Omdömen

20-30 droppar av vide bark tinktur är vanligtvis en effektiv dos för att lindra smärta och inflammation i artrit och reumatism, samt som huvudvärk och muskelvärk och smärta. Omdömen

Rose är en lugnande smärtstillande, och varje del, oavsett om de används färska eller som en ingjutna eller eterisk olja, te, tinktur, glycerite eller blomma kärnan kommer att bidra till lindring av någon fysisk eller känslomässig smärta. Omdömen

Angelica är rik på komponenter som tyst nervsystemet, är jord och hjälper etablera lätthet. Antiinflammatoriska medel gör den till en av mina favorit allierade för att lindra artros värk och smärta, och det &'; s. Kramplösande, så underlättar menstruation eller muskelkramper Omdömen

Anti-inflammatoriska örter är fullmatat med salicylater och /eller steroider. De kan också vara närande, immun förstärkning, benbildning, och hormonell balansering. Den knoppar, löv och bark av vide, björk, poppel, svart haw och vinter är alla rika på salicylater, och så smärtlindrande och antiinflammatoriska. Vinäger är ett utmärkt menstrum för att extrahera den salicylater, en tesked är lika med en aspirin. Omdömen

Sipping ingefära sirap eller tillämpa en varm ingefära grötomslag kommer hjälpa till att lindra smärta och inflammation i artrit lederna. Sweat loger, bastu, vattenbad, och ångbad, speciellt när man använder ingefära, är alla djupt genomträngande och initiera helande energi. Omdömen

ginsengrot, Angelica, wild yam, och silverax är rika på anti inflammatoriska steroider. 20-30 droppar tinktur gjord av färska eller torra rötter i någon av dessa örter hjälper lätthet öm, ledvärk. Syntetiserade steroida läkemedel, till skillnad från naturliga örter, har ofta en negativ inverkan på immunsystemet, och är kända för att stimulera benskörhet. Omdömen

Lika delar av silverax, wild yam, och Johannesört tinkturer rekommenderas för lindra ryggont (20 droppar efter behov). Omdömen

Avkoppling behandlingar är av avgörande betydelse för dem som lider av kronisk smärta. Meditation, djupa andningsövningar, och visualiseringar är alla tekniker som kan användas för smärtlindring. Gentle, skonsamma motion, såsom promenader och trädgårdsarbete, är också en viktig allierad för dem vars smärta är kronisk, eftersom motion släpper må-bra, humör höjande, anesthetizing kemikalier, såsom endorfiner, och hjälper till att hålla kroppen smidig, . flexibel och smärtfri Omdömen

Utdrag ur Körning vilda terräng i klimakteriet; Växtbaserade allierade för medelåldern kvinnor och Män från Gail Faith Edwards
Copyright 2003 Gail Faith Edwards Omdömen.