Hur vätskeintag Orsaker /Påverkar /Hjälper Cure Gikt?

Att lära vad som krävs för att framgångsrikt bota eller behandla gikt är lika viktigt som att veta de bakomliggande orsakerna bakom den.

Först måste du förstå vad som orsakar gikt så att du kan undvika gikt samt behandla gikt.

Cykeln av gikt börjar med närvaron av ett ämne som kallas purin, som bildas under den normala nedbrytningen av proteinmolekyler i våra celler. En biprodukt av purin är en kristallin substans som kallas urinsyra.

Förhöjda nivåer av purin finns i kroppen vid varje given tidpunkt, på grund av genetik eller en proteinrik diet, kan ge upphov till förhöjda mängder av urinsyra i blodet.

Vi förväntar oss att cirka två tredjedelar av urinsyra som skall avlägsnas från kroppen genom njurarna och urinvägarna. Gikt uppstår när urinsyra inte metaboliseras ordentligt nog att skicka det i urinvägarna, så blodnivåerna når högre andelar. Väl där kan kristallerna hitta en mysig led (vanligen på platsen för en stortå) att samla in och samla in och fortsätta att härja med hjälp av intensiv, plötslig smärta och off-the-diagram inflammation.

Eftersom våra kroppar är starkt beroende av urinvägarna för att befria oss av överskott urinsyra, är det lätt att förstå varför god hydrering och vätskebalans är så viktigt. Återstoden av vätskor i våra system spelar en viktig roll i gikt förebyggande, bot och gikt behandling.

Titta närmare på våra varje dag konsumtion av vätskor och deras nära och personlig relation med gikt. Förebyggande av gikt är inte så svårt. Vad du behöver är ordentlig kunskap för att behandla gikt Omdömen

Läs vidare …. Omdömen

Vatten

Den vanligast förekommande hem botemedel för att förhindra gikt på planeten är vid våra fingertoppar. Vatten! Det finns inget billigare alternativ för att behandla gikt. En individ som söker för att förhindra gikt eller bota gikt skulle det vara klokt att dricka så mycket som 96 dl vatten per dag för att upprätthålla hydrering och spädning av urinsyra kristaller i blodet Omdömen

Förutom att förebygga gikt och' s. akuta attacker, effekterna av god hydratisering hjälper till att hålla lederna smorda, flushes Urinsyra ut ur kroppen och bort från den dåliga stortån och andra åsamkas leder och förhindrar eller hjälper njursten passera om närvarande. Njurarna kan inte fungera optimalt i ett dehydratiserat tillstånd, inte heller något system i kroppen.

Tips: Counter skadeverkningar av dehydrerande vätskor du förbrukar, genom att dricka mer vatten eller koffeinfritt te och låga socker juice. Vatten är nyckeln till god hälsa. Det är den billigaste medicinen som människan känner till. Och det kan ta en befallande roll att framgångsrikt behandla gikt.

Kaffe

Studier har gjorts som ansluter dricka kaffe – och ju mer det bättre – med markant förebyggande av gikt i ett stort antal deltagare. Experter slutsatsen att det finns ett samband mellan förhöjda insulinnivåer och förekomsten av högre urinsyra nivåer i blodet. Forskarna tror att dricka kaffe sänker nivån av insulin, och därmed minskar urinsyra nivåer. Drick en kopp java och hjälpa dig att undvika gikt! Omdömen

sötade drycker

amerikanerna dricker mer sockrade läskedrycker än någonsin, men finns det en tillfällighet ökning av förekomsten av gikt liksom?

Under en 12-års studie, drogs slutsatsen att risken för att utveckla gikt signifikant ökade deltagare som drack minst sex portioner av sötade kolsyrade läskedrycker per vecka (dessa var icke-dietsodas).

Men det går längre. Sockerhaltiga frukt och juice som äpplen och apelsiner tycks innebära en ökad risk för gikt liksom. För den person som försöker undvika gikt skov, de skadeverkningar av sötade läskedrycker visat vara värre än sprit och nästan lika negativ som öl. Fruktos verkar vara den skyldige, befunnits höja urinsyra nivåer.

För att behandla och förebygga gikt effektivt byta till vatten, lågt sockersaft eller lightläsk och drick rikligt med dem. Omdömen

Alkohol

News flash : Dricka alkohol ökar risken för gikt!

Det är en beprövad och direkt samband mellan alkoholkonsumtion och förekomsten av gikt. Därför, om du är en ivrig drinker, det &'; s något sätt kan du undvika gikt. Risken är störst för öldrickare följt av dem som ägnar sig åt sprit, men vin (med måtta) verkar inte ha mycket av en effekt på förekomsten av gikt.

Beer bär störst risk, inte bara innehåller alkohol, vilket kan orsaka uttorkning, men det innehåller Purine också. Som diskuterats tidigare, de högre mängder av purin roaming i kroppen, desto mer Urinsyra besvara samtalet. Och det är urinsyra kristaller som orsakar olidlig smärta i samband med gikt!

Du kan förhindra gikt. Följ anvisningarna och tips som anges här. För att undvika gikt eller påskynda processen att bota gikt undvika purin rika livsmedel och drycker såsom orgel kött, fågel, skaldjur och produkter som innehåller jäst.

Got öl? För att förhindra gikt, behandla gikt eller bota gikt, du redan vet svaret Omdömen  !.