Få din massage klienter att dricka mer Water

Varför dricker folk vätskor när de träna? De får törstig och kroppen blir uttorkad. Varför händer detta? Under träning, förlorar kroppen vätska och mineraler som behöver fyllas på. Även när musklerna rör sig, blod och lymfsystemet i kroppen att påskynda att öka cirkulationen och flytta cellrester ut ur kroppen. Omdömen

Enligt en berömd hudläkare från östkusten, alla cell transaktioner äger rum i närvaro av vatten. Vatten är det smörjning för kroppen. Det håller all trafik flyttar höger längs. Det är min åsikt efter att ha läst många böcker i ämnet att uttorkning är ansvarig för en stor andel av sjukdomar och störningar och en av de minst kända av symtom är smärta. Omdömen

Det uppskattas att 90% av befolkningen är kroniskt uttorkad och inte för att de inte dricker tillräckligt med vätska, dess eftersom de inte dricker tillräckligt med vatten. Kroppen bara erkänner två saker; mat och vatten. Något utanför vatten betraktas som en mat. Jag kan inte säga hur många av mina massage klienter säga hur mycket de hatar dricksvatten. Jag naturligtvis påminna dem om tecken på uttorkning särskilt när jag vet att de är på väg till festliga drinkar utan att ha haft något vatten i förväg. Omdömen

Så hur få en massage jämföra med motion och träna? Väl vi som massageterapeuter förstår vikten av att dricka vatten efter en massage, men hur gör vi övertyga våra kunder? Jag berättar för dem att få en massage är densamma som tränar i att vi ökar blodcirkulationen och lymfa i hela kroppen. Så hur ska vi motivera dem att dricka mer vatten på sin egen väg efter massage? Jag tycker att ibland det bästa sättet att övertyga mina massage klienter att något är i deras intresse är att ge dem visuella referenser. Människor relaterar till berättelser. Göra informationen roliga och minnesvärda. Omdömen

Jag gillar be dem om de vet när de är uttorkad? Jag berättar för dem att om deras flytande produkter är allt annat än klart, de är uttorkad och behöver dricka vatten tills de eliminerar klar. Dessutom, för att få mina massage kunderna att förstå vikten av att dricka mer vatten jag berätta för dem här, "Vi duscha utsidorna av våra kroppar, men vi måste duscha insidan också." Detta blir oftast några skratt och ett ögonblick av klarhet! Vi måste skölja insidan av våra kroppar lika mycket som utsidan. Att hålla våra kroppar väl hydrerad håller cellerna trevlig och saftiga och hålla allt fungerar. Omdömen

Jag påminner mina klienter efter en massage som de vanligaste tecknen på uttorkning är huvudvärk och illamående samt även smärta. Så de inser att om de börjar upplever något av dessa symptom att de kan ta hand om det genom att dricka mer vatten. De flesta människor förväxlar uttorkning för utmattning. Jag gillar att berätta för massage klienter som om de behöver för att piggna till efter en massage, att dricka mycket vatten som syret i vattnet kommer att vakna upp dem Omdömen  !.