Papaya: Varför du bör äta denna superfruit

Letar du efter en färsk exotisk frukt att lägga till din diet och ta din sallad skål till nästa nivå? Gå tropiskt med den mångsidiga papaya, anbudet orange frukt med en mjuk, smörig konsistens och en söt, nästan musky smak. Inuti dig och' ll också hitta de svarta, runda frön. De och' re ätbara också, även om deras pepprig smak är lite på den bittra sidan Omdömen

Och don &';. T passera över grön papaya. Populär över hela Sydostasien, de är helt enkelt omogna papaya som ännu inte har börjat mogna. När de och' re grön, papaya har vitt kött, en neutral smak och krispigt morot liknande konsistens – en match för rå sallader och coleslaws Omdömen

Om du &';. re hälsomedvetna, är också detta frukten för dig. Papaya hälsofördelar för huden, papaya hälsofördelar för levern, papaya hälsofördelar för män – och kvinnor, men män noterar! – papaya och papaya frön hälsofördelar är många. Denna Superfruit är en utmärkt källa till vitamin C, och ett enda medium frukt ger 224 procent av ditt dagliga behov. Omdömen

De har också en lång rad andra näringsämnen och papain, en kraftfull enzym som stöd i matsmältningen och kan . även användas som en kött MÖRNINGSMEDEL Omdömen

Läs mer på http:. //www.belmarrahealth.com/papaya-why-you-should-be-eating-this-super ... Omdömen   ;