Hur man handskas med Emotional Stress

Emotionell stress som händer när dina negativa känslor börja växa utom kontroll och ta över ditt liv.

Varför du ställer upp saker i ditt liv som du gör? Känner du att du sabotera dig ständigt, inte tillåta dig själv att känna sig framgångsrika eller viktigt?

Du har en blåkopia av din känslomässiga själv som antingen gavs till dig eller om du skapade den. Många saker i ditt liv lägga till denna plan ger dig lycka och glädje, men det finns många saker i ditt liv som får dig att känna dig orolig, arg eller deprimerad.

Varje emotionell stress är relaterat till en av dessa följande negativa känslor:

1. Rädsla. Rädsla är en av dina mest destruktiva känslor. Det är att du är rädd för något, en person, eller en åtgärd som du inte vill ha; att du verkligen är rädd för. Rädsla är en av dina största fiender. Men du kan arbeta igenom din rädsla genom att harmonisera med Gud, genom att vinna visdom och sanning. Du måste fullfölja alla dessa samtidigt gå igenom en rädsla och detta kommer att vara en stor del av din healing och återhämtningsprocessen.

2. Avstötning. Du känner avslag när du behöver godkännande. När du inte &'en; t känner godkännande du känner avslag. Gör så här: arbeta igenom avslag genom att förklara själv viktigt, värdefullt och behövs av dig själv och andra runt omkring dig. It &'; s verkligen sant att du behöver bara leta efter den Omdömen

3.. Oroa. Bekymmer är en destruktiv tänkesätt och ett negativt tänkande som kommer att dominera din vakna tankar. Det berättas att frukta. Människor som oroar kommer att drabbas av smärta och sjukdom. För att eliminera oro måste du bor erkänna vad du vet är verkliga, sanna, och tillbringa dina tankar om saker som du hittar mening i. Omdömen

4. Ilska. Ilska är en känsla som kommer från ditt behov av makt och dominans, när du kan &'en; t manna och dominera något eller någon. Ilska stimuleras av ett behov av hämnd. Ilska ger vika för hat och detta fyller ett liv problem. För att bli fri från ilska måste du börja med att eliminera din svaghet att vara irriterad och känslor av avvisande. Varje person som känner ilska och har behov av makt och dominans så småningom kommer att falla. Omdömen

5. Svartsjuka. Svartsjuka är en karaktär som växer ur fåfänga och girighet. Om du är avundsjuk du kräver uppmärksamhet från människor. Svartsjuka försvagas och förstöra alla relationer. När den är full av avund och misstro är det en stark repellerande kraft. Börja röra sig mot ett tillstånd av osjälvisk kärlek för att eliminera svartsjuka i ditt liv.

6. Kritik. När du kritiserar personer, platser eller saker du driva den vanligaste formen av negativa tankar. Skylla, att döma och fördöma leder till kritik. Dessa är alla farliga. Sluta! Kritik leder till destruktiva vanor och passioner. Du kommer att växa ur kritik när du ger glada, positiva och uppmuntrande tankar till dig själv och andra.

6. Vanity. Vanity är beroendeframkallande behovet av godkännande och beröm av andra. Det är relaterad till stolthet. Vi är fulla av oss själva. För att eliminera fåfänga måste du hitta den sanna och varaktig mening i ditt liv och någon form av koppling till Gud. Omdömen

7. Hate. Hat är en känslomässig utväxt av ilska och aggression. Hatet kommer från rädsla. Allt hat är katastrofal. Det mörknar själen, förgiftar sinnet, och tillfogar att lida på kroppen. Motsatsen till hat är kärlek. Du måste lära dig att älska. Omdömen

Att hantera känslomässig stress Review Det finns många andra destruktiva tankar, känslor och känslor som kommer att ge dig stress. Dessa är de vanligaste och mest negativt kraftfulla som du kommer att stöta på. I själva verket, om du arbetar på just dessa ensam många andra negativa känslor kommer att falla i glömska.

Om du vill ändra din känslomässiga plan måste du först identifiera vilken typ av känslomässig stress du upplever mest. Sedan börja erkänna sätt att hitta sin motsatta känslor och arbeta för att få detta i ditt liv. Det kommer om du fortsätter att fokusera på det.

varnas! Omdömen

Okända och okorrigerade känslotillstånd kommer att förvandlas till mycket värre fysiska och känslomässiga hälsoproblem. Om du önskar älskar dig måste ställa in en plats i ditt är att acceptera kärlek. Du måste välkomna den och placera den i ditt liv. Omdömen

Om du har konflikter i ditt liv som du behöver för att lösa dem. Om du har motsättningar, säger en sak och gör en annan, kan det vara dags att rensa ut dem. Det kan börja med förlåtelse för dig själv och de andra som kan behöva det från dig.

Livet är för kort för att emotionell stress att styra dig längre. Det är dags att skapa ett spel handlingsplan Omdömen  !.