Candida Diet - SECRET kostbehandling Revealed

Håll dig till ett väl definierat candida kost är det första steget för att hantera jäst infektioner. Ny forskning visar att rätt kost kan vara mycket effektivt för att förhindra vissa hälsoproblem och kroniska sjukdomar, inklusive Candida infektioner. Innan vi diskuterar sambandet mellan candida kost och dess inverkan på svampinfektion, vi och' ll ta en snabb titt på vad candida infektion är och diskutera de särskilda villkor som ger den.

Candida är det vetenskapliga namnet för enstaka cell mikrober som finns i små mängder i de flesta områden av människokroppen: tarmarna, könsorganen, munnen etc. Även i kroppen som är frisk dessa mikrober är hålls i schack av nyttiga bakterier och ett operativt immunförsvar, kan en kombination av vissa villkor förstöra denna hälsosam balans. Candida kan växa utom kontroll och ta på en rot-liknande struktur för att skada slemhinnorna i tarmen, invaderar blodomloppet och orsakar de välkända symptom relaterade till svampinfektion. Eftersom dessa mikrober är mobila och kan nå olika delar av
kroppen, kan systemisk samt lokal svampinfektion uppstår. Omdömen

Det finns många faktorer som ger på svampinfektion. Några av dessa faktorer är nära relaterade till mat. Observation kost planer som kan förhindra svampinfektion sprids är den första och en av de grundläggande drag i och göra till holistisk Candida terapi. Håll dig till följande dietregler, i kombination med andra kost och livsstil principer, kan ge positiva resultat för din allmänna hälsa och i synnerhet till svampinfektion problem:

1. Sluta äta en raffinerat socker och kolhydrater. Raffinerat socker (som innehåller enkla kolhydrater såsom melass och honung) och andra raffinerade kolhydrater (som vitt mjöl, vitt ris, alla typer av spannmål osv) är alla Omdömen mat för candida. Konsumerar sådana livsmedel kan göra candida rasen. För att undvika candida överväxt, använd Stevia istället för socker och använda fullkorn icke-gluten produkter (såsom brunt ris, bovete bröd) att ersätta raffinerade
kolhydrater. Omdömen

2. Livsmedel som innehåller jäst eller mögel (som vit vinäger, svamp, stillhet, torkad frukt, konserverade grönsaker och vissa kryddor) kan också uppmuntra Candida och bör inte ätas. Omdömen

3. Att bekämpa Candida ditt immunförsvar måste vara stark. Genom att använda antibiotika kan försvaga immunsystemet och döda vänliga bakterier. Därför är många dietister rekommenderar att deras patienter sluta använda antibiotika och minska intaget av mejeriprodukter som också kan innehålla antibiotika. Sedan stärka immunförsvaret är en integrerad del av att förhindra svampinfektioner, kan daglig konsumtion av vitlök minska risken för återkommande svampinfektioner. Omdömen

4. Mejeriprodukter och ko &'; s mjölkprodukter i synnerhet bör undvikas för att eftersom de kan leda till allergiska reaktioner skapar alltför slem och tar längre tid att smälta. Några av de viktigaste öst infektion faktorer kan inkludera allergier och matsmältningsproblem. Bättre alternativ till mejeriprodukter av Cow &'; s mjölk är ekologiska get och får &'; s mjölkprodukter Omdömen

5.. För att stoppa Candida överväxt
, är det viktigt att hålla rätt syra-basbalans. Det innebär att rätt "PH" i blodet. PH mäts på en skala som går från noll till fjorton där fjorton är den mest alkaliska, sju är Omdömen neutral och noll är den mest syra. Din kropp fungerar bäst i intervallet PH 7,35 och 7,45 för surhet i blodet. Varje extra surhetsgrad gör för ett sammanhang där candida multiplicerar. En alkalisk mat plan, som bygger på konsumtion av
alkaliska utgör livsmedel (livsmedel med kalcium, cesium, magnesium, kalium, natrium, mandel, gröna juicer, och mest färska grönsaker etc.) med måttlig konsumtion av livsmedel som bildar syror (de flesta kött, fisk, mejeriprodukter och spannmålsprodukter) kan hjälpa dig att återfå din alkaliska kvoten till bättre kontroll candida tillväxt. Omdömen

6. En studie av Albert Einstein College of Medicine Yeshiva University i New York visade att äta mat rik på betakaroten (ett naturligt ämne som är omvandlas till vitamin A i kroppen) kan ge ett visst skydd mot svampinfektioner. Omdömen

Kom ihåg att Candida kost kan vara mycket bra för att stoppa alla typer av jäst infektioner, men att de är bara den första delen av en fullständig holistisk terapi. Omdömen

Denna artikel är baserad på boken "svampinfektion No More" av Linda Allen. Linda är en författare, forskare, nutritionist och hälsa konsult som ägnade sitt liv åt att skapa den ultimata helhets svampinfektion lösning garanterat permanent bota roten av candida och dramatiskt förbättra den övergripande kvaliteten på ditt liv, naturligtvis, utan användning receptbelagda mediciner och utan några biverkningar. Läs mer genom att besöka hennes hemsida: Här Omdömen.