*** Växtbaserade allierade för graviditet Problems

Växtbaserade allierade för graviditet problem sälja av Susun Weed Omdömen

kloka kvinnor tror att de flesta av problemen med graviditet kan förebyggas genom att uppmärksamma näring. Morgon sjukdom och humörsvängningar är anslutna till lågt blodsocker; ryggsmärtor och svåra förlossningssmärtan ofta ett resultat av otillräcklig kalcium; åderbråck, hemorrojder, förstoppning, missfärgning av huden och anemi är bevis på brist på specifika näringsämnen; preeklampsi, den allvarligaste problemet av graviditeten, är en form av akut undernäring. Utmärkt näring inbegriper rent vatten, kontrollerad andning, rikligt med ljus, kärleksfull och respektfulla relationer, skönhet och harmoni i det dagliga livet, glada tankar och vitala livsmedel. Omdömen

Under graviditet näringsämnen krävs för att skapa de celler som behövs för att bilda två extra pounds av livmodern muskler, nerver, ben, organ, muskler, körtlar och hud av fostret, flera pounds av fostervatten, en moderkaka och en 50-procentig ökning av blodvolymen. Dessutom är extra njur- och leverceller som behövs för att behandla avfall från "två varelser i stället för en. Omdömen

Wild livsmedel och ekologiskt odlade produkter, spannmål och örter är den bästa källan till vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som behövs under graviditeten. Desto bättre om den blivande modern kan komma ut och samla sina egna örter. Stretching, bockning, andas, röra sig, röra jorden, ta sig tid att prata med växter och öppna sig för deras andliga världen Omdömen

tonika UNDER GRAVIDITET Omdömen

kloka kvinnor har rekommenderat växtbaserade tonika för barnafödande i tusentals år. Dessa örter är empiriskt säker och framför allt effektiv. Tonic örter förbättra den allmänna hälsan genom att balansera och upprätthålla energiflödet och fokus i kroppen. Omdömen

tonika dämpa obehag och förebygga allvarliga problem. De kan öka utbudet av viktiga mineraler och vitaminer, öka energieffektiviteten och förbättra livmoder ton. Vissa livmoder tonika är kontraindicerat under graviditet eller är begränsade till de sista veckorna av graviditeten Omdömen

tonika anges för graviditet måste användas regelbundet. en tonic är att cellerna mycket som övningen är att musklerna: inte mycket användning när du är klar oförutsägbart. Naturligtvis även tillfällig användning av tonika under graviditeten kommer att vara till nytta, eftersom de innehåller närande faktorer. Bättre nytta kommer från att använda dem 5 gånger i veckan eller mer Omdömen

Några enkla förslag för att komma in i vanan att "med tonika. Gravida kvinnor skulle kunna ersätta morgon kopp kaffe med en rik Nettle infusion. Eller hon kunde brew upp några hallonbladsté och placera den i kylskåp för att dricka i stället för läsk, vin eller öl. Vilda greener kan tillsättas till dieten. Kvinnor i många kulturer har använt följande örter i århundraden för att få en friskare graviditet. Omdömen

RED hallonblad (Rubus spp.)

Bryggt som te eller som en infusion, är hallon den mest kända, mest använda och säkraste av alla livmodern och graviditet tonic örter. Det innehåller fragrine, en alkaloid som ger tonen musklerna i bäckenregionen, inklusive livmodern själv. Omdömen

De flesta av de fördelar som tillskrivs regelbunden användning av hallon te genom graviditet spåras till närande källa för vitaminer och mineraler som finns i denna växt och till att stärka kraften i fragrine - en alkaloid som ger tonen musklerna i bäckenregionen, inklusive livmodern själv. Särskilt anmärkningsvärt är den rika koncentrationen av C-vitamin, närvaron av vitamin E och lätt assimileras kalcium och järn. Hallon lämnar också innehålla vitamin A och B-komplex och många mineraler, bland annat fosfor och kalium Omdömen

Fördelarna med att dricka ett hallonblad brygga före och under graviditeten omfatta. Omdömen

~ Öka fertiliteten hos både män och kvinnor. Hallonblad är ett utmärkt fertilitet ört i kombination med rödklöver. Omdömen

~ förebygga missfall och blödning. Hallonblad toner livmodern och hjälper till att förhindra missfall och postpartum blödning från en avslappnad eller atoniska livmodern. Omdömen

~ Lättnad av graviditetsillamående. Många vittnar om hallonblad "mild lindring av illamående och magbesvär under hela graviditeten. Omdömen

~ Minska smärtan under förlossningen och efter födseln. Genom att tona muskler som används under förlossningen, eliminerar Raspberry blad många av orsakerna till en smärtsam leverans och långvarig återhämtning. Det innebär dock inte motverka smärtan av bäcken utvidgning. Omdömen

~ Bistå i produktionen av rikliga bröstmjölk. Den höga mineralhalten i hallonblad hjälpa mjölkproduktionen, men dess strävhet kan motverka att för vissa kvinnor. Omdömen

~ tillhandahålla en säker och snabb pariuntion. Hallonblad arbetar för att främja livmodern att släppa taget och fungera utan spänning. Det stärker inte sammandragningar, men att den upphandlande livmodern att arbeta mer effektivt och det kan göra förlossningen lättare och snabbare. Omdömen

nässlor blad (Urtica Dioca)

Mindre känt som en graviditet tonic, men förtjänar en snällare rykte och användning, är Urtica en av de finaste närande tonika kända. Det sägs ha mer klorofyll än någon annan ört. Listan av vitaminer och mineraler i denna ört innehåller nästan varje känd till nödvändig för människors hälsa och tillväxt. Omdömen

Vitamin A, C, D och K, kalcium, kalium, fosfor, järn och svavel är särskilt riklig i nässlor. Infusionen är en mörkgrön färg närmar svart. Smaken är djup och rik. Om du är välsignad med en nässla patch nära dig, använd den färska växten som en kruka ört under våren Omdömen

Vissa gravida kvinnor varannan vecka av nässlor och hallon brygger. . andra dricker hallon till sista månaden och sedan växla till nässlor att försäkra stora mängder av vitamin K i blodet innan födseln sälja The fördelarna med att dricka nässlor infusion före och under graviditeten inkluderar:

~ Medhjälp njurarna . Nettle infusioner var avgörande för att återuppbygga njurarna hos en kvinna som fick veta att hon skulle behöva sätta på en dialysmaskin. Eftersom njurarna måste rengöra 150 procent av den normala blodtillförseln under större delen av graviditeten, är nässlor förmåga att ge näring och stärka dem av stor betydelse. Ansamling av mineraler i njurarna, såsom grus eller sten, försiktigt lossas, upplöst och elimineras genom konsekvent användning av nässlor infusioner. Omdömen

~ öka fertiliteten hos kvinnor och män. Omdömen

~ närande moder och foster.

~ Easing benkramper och andra spasmer.

~ Minskar smärta under och efter födseln. Kalciumhalten hög, vilket lätt kan assimileras, hjälper att minska muskelvärk i livmodern, i benen och på andra håll. Omdömen

~ Förhindra blödning efter födseln. Nässla är en utmärkt källa till vitamin K och ökar tillgängligt hemoglobin, vilka båda minskar sannolikheten för postpartum blödning. Färska Nettle juice, i tesked doser saktar postpartum blödning. Omdömen

~ Minska hemorrojder. Nettle milda strävhet och allmän närande åtgärder stramar och stärker blodkärl, bidrar till att upprätthålla arteriell elasticitet och förbättrar venöst motståndskraft. Omdömen

~ öka rikedom och mängden bröstmjölk. Omdömen

KALCIUM

Naturligtvis kalcium är ett mineral, inte ett växtbaserat tonic, men det är så viktigt under graviditeten och under hela vår kvinnan bor att jag anser att det är en tonic. Brist på tillräckligt med kalcium under graviditet är förenad med muskelkramper, ryggvärk, högt blodtryck, intensivt arbete och börden smärtor, osteoporos, tandproblem och havandeskapsförgiftning. Omdömen

Kalcium assimilering styrs av motion, stress, surhetsgrad under matsmältningen , tillgången till "C-vitamin, A och särskilt D, och tillgängligheten av magnesium och fosfor i kroppen och dieten. Få 1.000-2.000 mg kalcium varje dag är inte svårt med hjälp av Wise Woman örter:

~ Den bästa mat källor till kalcium är fiskmejeriprodukter, men det finns kontrovers om assimilering av kalcium från pastöriserad, homogeniserad mjölk. Mina föredragna matkällor inkluderar getmjölk och getost, lax, sardiner, makrill, tång (speciellt kelp), sesam salt (gomasio), tahini och mörka bladgrönsaker som kålrotstoppar, greener betor och grönkål. Omdömen

~ Det finns ungefär 200 mg kalcium i två uns av nötter (utom jordnötter), ett uns av torkade alger, två uns av johannesbröd pulver, ett uns av ost, en halv kopp kokta gröna, (grönkål, collards och särskilt maskros) en halv kopp mjölk, tre ägg, fyra uns av fisk, eller en matsked av melass. Omdömen

~ flesta vilda greener är ovanligt rik på kalcium ointressanta faktorer behöver för kalciumupptag och användning. lamm kvartal, malva, Galinsoga, herde handväska, knotweed, bidens, Amaranth och maskrosblad all leverans mer kalcium per 100 gram än gör mjölk. Omdömen

~ Bones indränkt i äppelcidervinäger släppa sin kalcium i den sura ättika. En matsked av denna vinäger i ett glas vattenförsörjningen behövde kalcium och lindrar graviditetsillamående också. Omdömen

~ Många frukter är rika på kalcium (dock inte lika rika som de ovan livsmedel). Torkade dadlar, fikon russin, katrinplommon, papaya och fläderbär är den bästa källan. Omdömen

~ Raspberry leaf infusion innehåller kalcium i sin mest assimilerbar form. Assimilation förstärks ytterligare genom närvaron av fosfor och vitamin A och C i hallonblad. Omdömen

~ Färsk persilja och vattenkrasse finns i de flesta livsmedelsbutiker året runt. De är båda bra källor för många mineraler och vitaminer, inklusive kalcium, fosfor, vitamin A och vitamin C.

~ nässla Infusion levererar kalcium och fosfor, vitamin A och den vitala vitamin D, i lätt assimilerbar form.

~ Livsmedel som är tänkt att störa absorptionen av kalcium bör undvikas. spenat, choklad, rabarber och öljäst Omdömen

~ Använd inte benmjöl eller ostronskal tabletter som källa till kompletterande kalcium. De har visat sig vara hög i bly, kvicksilver, kadmium och andra giftiga metaller. Omdömen

tonika ATT ANVÄNDA MED FÖRSIKTIGHET Omdömen

Squaw Vine Omdömen ( Mitch repens
), Blue Cohosh ( Caulophyflum thalicotroides Omdömen), och svart Cohosh ( Cimicifuga racemosa Omdömen) alla bör undvikas tills de sista fyra till sex veckorna av graviditeten. Även då bör de användas endast när detta anges, och under överinseende av någon med erfarenhet av deras användning. Vissa barnmorskor rapporterar att Cohoshes måste användas tillsammans (ej utbytbart). Andra har rapporterat tidig förlossning när Blue Cohosh togs i kombination med Pennyroyal. Falsk Unicorn Root ( Helonias dioica Omdömen), Dong Quai ( Angelica spp
.) Och PN6 kapslar anses alltför stark för användning under graviditet. Omdömen

Jag skörda blommande stjälkar när de är fullt bildas; och jag är noga med att använda den odlade trädgården Comfrey, som växer mycket lång och har lila, rosafärgade, blåaktig blommor. Jag undviker vilda vallört som stannar ganska små, även när blomningen, och har krämfärgade, vita eller gula blommor. Omdömen

Vissa människor känner att vallört inte är säkert att använda under graviditet. Vissa människor känner vallört är inte säkert att använda internt alls. Jag håller inte med. Rötterna till Comfrey innehåller ämnen som är bäst undvikas under graviditet. (Som gör alla delar av vilda växter.) I själva verket, jag sällan använder vallört rot på grund av risken för levertrafikstockningar, och jag varna starkt de som har haft hepatit, kemoterapi, eller alkoholproblem att strikt undvika vallört rot. Men även dessa människor kan dra nytta av användningen av vallört blad infusioner. Omdömen

* En annan viktig naturläkemedel allierad för kvinnor över fyrtio som önskar ett barn är kysk träd ( Vitex agnus-casti Omdömen). Den har använts i Afrika och delar av Europa under flera tusen år för att avskräcka från manliga libido. Hos kvinnor, effekterna verkar vara det motsatta! Det kan också vara en fertilitet förstärkare. Viktigast är kysk träd en förstärkning tonic för hypofysen, huvudstyrföring för det endokrina systemet. Daglig användning av tinktur av bär (1 dropperful /1 ml 2-3 gånger dagligen) hade visat sig öka progesteron - hormonet av graviditeten - och luteiniseringshormon - som främjar befruktningen. Eftersom det kan sänka prolaktinnivåer är kysk träd bästa diskontinuerlig under den sista trimestern av graviditeten. Omdömen

* Dong quai
( Angelica sinensis Omdömen) rekommenderas inte för kvinnor över fyrtio. I allmänhet främjar denna ört blodflödet till livmodern och omgivande vävnader. Detta kan främja tillväxten av fibroider och öka risken för post-partum hemorragi. Ingefära är en bättre värmande tonic; Hjärt är bättre på att lindra smärta; och hallon är bättre på att förbereda livmodern för födelseOmdömen

. Omdömen

. Omdömen