De Sinners och Saints inuti din Colon

Livsmedel är som syndare och helgon, det finns mat som gör att du känner liter och problemfritt medan det finns också mat som gör tvärtom. Dessa livsmedel täppa, irriterar och ibland gör dig sjuk. Dessa typer av livsmedel tar längre tid och extra ansträngning innan de helt rötas i kroppen.

Livsmedel som rött kött, kyckling och fisk kräver längre tid att brytas ned, desto mer när du över åt denna typ mat. Även om vår kropp har en naturlig förmåga att extrahera oönskade biprodukter från allt de livsmedel som vi, men på grund av olämpligt och obalans diet --- kommer vår kropp att ta extra ansträngning och få mer energi för att utföra sitt jobb, vilket gör oss oroliga och trög . Och ibland när fyllning dig själv för mycket orsaka magsmärtor och kramper. Om du inte &'en; t vill uppleva en sådan smärta, det &'; s-tid för att börja rengöring din kolon.

Kolon rensningen avser att äta rätt mat och äta på rätt sätt. It &'; s inte dåligt att skämma bort dig själv med all den mat du vill då och då, men du bör förstå att tillfredsställelse är inte om att få allt du vill, men det &'; s om att ha vad du behöver.

Om du är verkligen en kött-älskare, kan vegetabiliska vara riktigt svårt för dig. Men om du verkligen bryr dig om din hälsa och kropp, är vegetabilisk en bra start tillsammans med frukt och fruktjuicer. Hela kolon rensningen kost och näringsriktig kost är mer på fiber, men du don &'en; t verkligen behöver säga adjö till kött.

Meats är ganska en börda men när äts tillsammans med ris eller bröd och kommer att göra din kolon reningsprocess långsammare. Det föreslås att ha bara en tunn skiva av kött med grönsaker för din måltid, kan du ersätta din ris intag med root-grödor som sötpotatis eller potatis och en groblad är också ett bra alternativ. Dessa livsmedel har mindre socker och mer fibrer och kan rengöra din kolon. Livsmedel som är lätt att smälta lämna mer vitalitet för kroppen att arbeta på att bryta ner dessa livsmedel och samtidigt avstått från att bygga upp gifter i din kolon.

Om du verkligen menar allvar med din hälsa, hålla din kolon ren och fri från oönskade gifter och bakterier. Börja tarmrengöring idag, det finns alla naturliga kolon rensningen lösningar som kan hjälpa dig att starta, vissa växtbaserade läkemedel är bra kolon rengöra. Det finns också fler läkemedel kolon rengörings produkter eller kosttillskott som finns över disk, se bara till att du får den bästa kolon rengöra. Vissa kolon rengöra är helt enkelt falska och 99% estetik. För att se till att du får all naturlig kolon rensningen, vara kunnig om kolon rensningen, dess produkter och de underbara fördelarna med kolon rensningen Omdömen  ..