8 sätt att hålla dina tänder vita och Bright

Det verkar som alla superstar kändisar behöver ljusa vita leenden för sitt yrke, men hur andra människor? Det visade sig att alla kan dra nytta av ett vackert vitt leende. Det har en direkt effekt på framgångsrika mellanmänskliga interaktioner, både affärs- och professionell. Till exempel kan ett ljust leende förbättra dina chanser att landa ditt drömjobb eller få en flickvän. Ett vackert leende är inbjudande, smittsam och övertygande. Också själva handlingen att le, flytta dina ansiktsmuskler att le, frigör endorfiner och får dig att må bättre.

Enligt en studie med titeln “ Stöten av vitare tänder på Key First Impressions &"; personer med vitare tänder är
58 procent mer sannolikt att få ett jobberbjudande,
53 procent mer sannolikt att få högre lön erbjudanden, Omdömen Sett som mer självsäker med 61 procent, Omdömen Ses som mer professionella med 65 procent,.
betraktas som mer trovärdiga med 52 procent Omdömen

Här är några sätt att hålla dina tänder vita och ljusa

1.Go för professionella Tandblekning

Du kan återställa en ljusare utseende till ditt leende på bara 45 minuter. Men även professionell nivå tandblekning inte fungerar på alla tand fläckar. För att se om du är en kandidat måste du kontrollera med en dallas tandläkare.

2.See din tandläkare regelbundet

Vissa människor bara besöka tandläkaren när något går fel, om de har en flisas tand, tandvärk eller tandköttsproblem. Detta är inget sätt att ta hand om dessa pärlvita tänder. För att behålla ditt leende måste du besöka tandläkaren var sjätte månad för tentor och rengöring. Inte bara kommer dessa regelbundna besök håller dig före de flesta tandsjukdomar och förfall, men kommer också att lysa upp ditt leende. Under rengöring, tandvård assistenter polera tänderna för att förhindra plack byggs upp. Som en extra bonus, polering eliminerar också vissa yttre tand fläckar.

3.Update din tandborste

Byt din tandborste varannan eller var tredje månad. Om du vill att ditt leende top vistelse titta och känna frisk, behöver din tandborste vara sterila och effektivt. För att hålla din tandborste frisk don &'en; t använda tandborste lock. I stället ska den förvaras i upprätt läge och låt den torka ut helt mellan användningarna. Alltför hålla virus och infektioner sprids, bör du också se till att det inte beröra någon annan och' s tandborste. Före och efter användning, skaka din tandborste kraftigt under varmt eller hett vatten för att döda bakterier, svampar och bakterier. Kasta ut din gamla tandborste efter två eller tre månader. Studier visar att normalt slitage efter tre månaders regelbunden användning gör din tandborste ineffektiv. Det måste kunna navigera dessa knepiga hörn och svåråtkomliga ställen, men som vann och'. T hända när borsten skadas eller sliten Omdömen

4 Review Drink från en Straw Omdömen.

Om du njuta av tillfällig kaffe eller tranbärsjuice, sedan bara vara säker på att smutta genom ett sugrör. Detta kommer att hålla pigment som tenderar att sippra in i emaljen bort från dina tänder.

5.Go på en vit tänder Diet

Rött vin, tomatbaserade såser, kaffe och te – alla dessa mycket pigmenterade mat och dryck är stora bidragsgivare till dental färgning. Andra syndarna inkluderar mörka juicer, rödbetor och cola. En bra tumregel är om dessa livsmedel skulle färga en vit matta, kommer de också ge fläckar på tänderna. Om du vill behålla ditt leende snygg, så ska du vara att äta mat som äpplen, selleri, morötter, spenat och broccoli. De rena naturligt tänderna och ta bort fläckar. Du kan också swish munnen med varmt vatten efter att ha ätit och borsta 20 till 30 minuter efter att ha njutit mörkare livsmedel och drycker, eftersom borsta direkt efter konsumerar sura saker kan faktiskt skada dina tänder mer.

6.Chew Sugar Free Gum

Saliv är en naturlig antimikrobiell som hjälper till att förhindra förfall. Men när du blir äldre din spottkörtlarna krympa och salivproduktion går ner. Tuggummi med xylitol kommer att stimulera flödet av saliv och bekämpa håligheter Omdömen

7.Don &';. T Light Up

Rökning är dåligt för din hälsa och är en av de värsta brottslingar när det gäller dentala fläckar. Ju längre du går utan att sparka vanan, desto mer förankrade fläckar blir. Några av de bruna fläckar kommer att penetrera så djupt även tandläkaren kanske inte kan ta bort dem. Bättre att bara sluta helt och hållet, av hänsyn till ditt leende och din hälsa. Omdömen

8. Drick mer vatten
Njuter mer kranvatten tjänar ditt leende i ett antal olika sätt. Det förhindrar muntorrhet och dålig andedräkt genom att öka salivproduktion, sköljer bort matrester och bakterier, och är en stor källa av fluorid. Drick åtta till tio glas vatten per dag för optimal munhälsa och allmänt välbefinnande Omdömen  ..