Naturliga botemedel för Acid Reflux

Naturliga botemedel för Acid Reflux Omdömen

På grund av den långa listan av oönskade oönskade biverkningar relaterade till receptbelagda läkemedel, är ett ökande antal människor söker sig naturliga botemedel för sura uppstötningar. Detta gör det också möjligt för dem att fortsätta sin behandling på villkor under längre perioder av din tid, eftersom de flesta receptbelagda läkemedel för GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) är formulerade för endast kortvarig användning.

Även om man kan hitta mycket långa listor av olika typer av naturliga botemedel för syra refluxsjukdom, nästa ger en uppfattning om vilka typer av ändringar som kan göras för att ditt liv för att hålla halsbränna under kontroll och minska din behovet av receptbelagda läkemedel. Rådfråga din läkare innan du påbörjar någon åtgärd på egen hand Omdömen

* Naturläkemedel -. Många naturläkemedel kan också bidra till att hålla syranivåer i magen låg, eller helt enkelt underlätta matsmältnings obehag. Örter ofta rekommenderas för sura uppstötningar sjukdom inkluderar: kamomill, cancer buske, älgört, kattmynta, fänkål, gentianarot, Angelica rot, ingefära, och hala alm. Vissa studier tyder på att de används på rätt, kan aloe också erbjuda några fördelar Omdömen

* Att sluta röka -. Rökning kan förvärra symtomen på sura uppstötningar sjukdom som det mycket väl kan bidra till den specifika återflödes från magsyra. Det är för att det torkar munnen, så att mindre saliv är tillgänglig i munnen, halsen, och mage för att neutralisera magsyror. Det kan orsaka musklerna till ringmuskeln att slappna av. Detta är en del av kroppen skapar vanligtvis en tätning för att stoppa syra från att stiga upp ur magen och når matstrupen. När det slappnar, det spelar och' t tätar ordentligt Omdömen

* Minska alkoholkonsumtionen - Sänkning intag av alkohol (eller avskaffa den helt och hållet) är vanligtvis mycket hjälp för att minska symtomen på sura uppstötningar.. Detta är verkligen mycket sant när alkohol konsumeras under kvällen. Alkohol ökar mängden syror i magen. Man slappnar även musklerna och kan orsaka ringmuskeln att täta mindre effektivt så syror tillåts stiga ur magen Omdömen

* Ändra matvanor -. Annat än kostförändringar för att undvika livsmedel som uppmuntrar högre nivåer av magsyra produktion, bör du också ta en titt på omfattningen av måltiderna och när du &'; re äta dem. Äta flera mindre måltider under dagen är oftast mycket bättre för att hålla GERD symptom under kontroll än att äta färre stora måltider. Försök också att inte äta något inom tre timmar att gå till sängs. Detta skulle göra det möjligt för magsyra nivåer för att sänka igen innan du ligger ner när det är enklare för dem att stiga (eftersom gravitationen hjälper till att hålla syra ner när du befinner dig sitta upp). Omdömen

* Minska din vikt - Människor som befinner sig överviktiga eller feta är på en mycket högre risk att drabbas av halsbränna - särskilt på natten. Genom att banta ner och bibehålla en hälsosam BMI (body mass index), bör halsbränna minska om inte stoppa helt. Konsultera en läkare om en hälsosam diet program för dig.

För mer information om naturliga botemedel för halsbränna eller sura uppstötningar, tala med din läkare. You &'; ll lära sig om att det finns många mycket små förändringar som du kan göra inne i ditt liv som kommer att göra stor skillnad för dina symptom Omdömen  ..