Hälsa Kostvanor - Candida Diet för bekämpning av jäst Infections

Candida är en jästsvamp som mikroorganism finns i de flesta mänskliga kroppar och även om inte är skadliga för de flesta av oss denna organism kan smitta upp till 20% av befolkningen genom att orsaka en mängd olika olika infektioner. Omdömen

Allmänt finns i vår mun, svalg, genital /urinvägarna och tarmarna är candida hålls i schack av de andra bakterier som finns i överflöd i vårt system. Om en överväxt av candida inträffar en person i allmänhet sluta med vissa infektioner som: vaginit, konjunktivit, Jock kliar, muskel /ledvärk, njure och /eller urinvägsinfektioner för att nämna några.

De flesta av dessa infektioner kan styras och hanteras med traditionell medicin, men för den person som lider upprepade infektioner denna candida diet kommer att bidra till att minska dem om inte stoppa dem helt. Candida kost är inte utformad för att göra dig gå ner i vikt, men mer för att kontrollera och styra candida mikroorganismen i ditt system, genom att använda och hålla sig till denna diet infektionerna du lidit blir ett minne blott. Omdömen

Det finns för stegen till denna diet - detox, förminska, ympa och förbättra -. vara nyckeln till en sundare infektion fria livet Omdömen

Grunderna i Candida Diet Omdömen

* Detox
här du kommer att rengöra din kropp av de giftiga biprodukter som orsakas av candida Omdömen

Exempel på avgiftning. Omdömen Jag skulle kunna skriva sidor med information här men känner att vi alla har detoxed minst en gång i våra liv och förmodligen har vår egen detox metod, för dem som aldrig har detoxed innan gå till webben och surfa din favorit sökmotor för en som passar dig. Omdömen

* Minska Omdömen Här minska och balansera ut jästen befolkningen i våra kroppar med hjälp av antimikrobiella örter, bidrar detta till att hålla candida under kontroll Omdömen

Exempel på antimikrobiella örter: Zazzle.se Golden-tätning - innehåller berberine som uppvisar ett brett spektrum av antibiotisk aktivitet. [rekommenderas inte om gravid] Omdömen

Echinacea - mest rekommenderade ört för infektioner, är den direkta aktiviteten av Echinacea som ett antibakteriellt ganska mild men det hjälper med stimulering av produktionen av några viktiga antivirala proteiner som produceras av våra celler som interferon och interleukin [försiktighet rekommenderas för patienter med HIV] Omdömen

johannesört - a. växtbaserade anti-depressiva, det är också effektiv som en anti-virus och anti-bakteriell agent och har visat ett brett spektrum av antimikrobiell aktivitet

Lakritsrot - Denna ört visar också antimikrobiell aktivitet och kan direkt hämma tillväxten av flera virus, t.ex.:. vaccinia, herpes simplex och vesikulär stomatit etc.

Det finns andra örter runt men de har visat begränsad antimikrobiell aktivitet Omdömen

* Inokulera Omdömen Använda probiotika [dessa finns nyttiga bakterier] du kan bidra till att balansera candida i kroppen Omdömen

Exempel på probiotika:..
Laktobaciller - som normalt är närvarande i munnen, tarmkanalen och vagina. detta bakterier producerar mjölksyra och kan förhindra vaginit genom att hämma tillväxten av jäst Omdömen

Acidophilus -. Denna term används för att beskriva en talrik mängd bakterier som hjälper till med vår matsmältning. Denna bakterie har många hälsofördelar och finns naturligt i hela våra kroppar, har man lärt sig att duplicera denna bakterier artificiellt och många av våra livsmedel har detta som en tillsats Omdömen

Bifidobacteria -. En naturlig bakterieflora som finns i den mänskliga kroppen De främjar god matsmältning, bidra till att stärka immunförsvaret och hjälpa till att framställa mjölksyra och ättiksyra. Denna bakterie hämmar också tillväxten av Candida. Omdömen

Kom ihåg att besöka din lokala hälso-butik för dessa probiotika.

* Förbättra Omdömen Genom att förbättra din kost du kommer att fortsätta att hålla candida i schack, så upp ditt intag av följande: