Min personliga resa Of Life

Min resa till hälsa började strax efter en annan relation slutade, och samtidigt som jag hade regelbundna panikattacker.
Jag hade varit i många relationer och alla verkade som en trasig skiva. Jag hade också fysiska symptom som ingen läkare kunde bota eller förklara. I grund och botten jag var ihålig inuti och undermedvetet jag försökte fylla tomrummet med någon annans energi; inte en bra grund för en solid romantisk relation. Vid slutet av varje relation skulle jag väldigt deprimerad och efteråt var jag tvungen att möta mig själv och vara ensam med mig själv, en mycket skrämmande proposition på den tiden.
I varje fall skulle jag bli förödmjukad att börja titta på de frågor som stoppar mig från att vara den person som jag visste att jag kunde vara och ville vara fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Vid denna tid i livet min fysiska hälsa var fortfarande tar en vägtull på min livskvalitet samt. Jag hade mycket högt blodtryck utan någon uppenbar anledning, svåra allergier och matkänsligheter, panikattacker dagligen (där jag kunde passera ut), hjärtklappning och arytmier samt snabb hjärtslag. Omdömen Jag kunde inte sova genom natt, var mycket arg, irriterad och trött hela tiden. Vid denna punkt på min resa jag hatade mitt liv eftersom jag visste att jag kunde vara så mycket mer, men var rädd och frustrerad över att jag inte skulle kunna hitta min väg tillbaka till en sund vibrerande liv. Omdömen

Det är som växande lotusblommor. Du kan inte växa lotusblommor på marmor. Du måste odla dem på leran. Utan lera du inte kan ha lotusblommor. Utan lidande, har du inget sätt att lära sig att vara förstående och medkännande Omdömen Källa:. Thich Nhat Hanh - Buddhist Monk Review, är detta segment i mitt liv fortsatte tills jag hade en sorts uppenbarelse när jag vände 30. Vid 30 (don &'en; t frågar mig varför 30) Jag började titta inuti för att ta reda på varför jag hade varit så hedonistisk och självisk dittills och upptäcka vad som verkligen det som gjorde mig kryssa. Jag hade alltid velat hitta ett sätt att sluta ta 3 typer av blodtrycksmedicin och försöka vara i optimal form fysiskt, men nu ville jag titta på hela paketet; sinne, kropp och ande. Omdömen Jag började genom att gå ett antal självhjälpsgrupper och läsa andliga böcker som andra antingen gav mig eller föreslog att jag läst. Detta var både en fantastisk tid i mitt liv och ibland skrämmande att möta “ me &"; som jag trodde verkligen om mig själv. Jag hade varit i en illusion om mig själv för 29 år, kände jag mig aldrig som jag var tillräckligt eller att jag passar verkligen in överallt bra. Jag hade noll själv – känsla och gick in och ut ur depression ganska ofta. Jag var på väg att gå ombord på de mest otroliga resan jag aldrig trott var möjligt.
När jag var fast besluten att ta hand om mig själv jag började läsa flera olika typer av litteratur som talade om helande. Jag var fast besluten att få ut mitt blodtryck medicin och stoppa panikattacker. Omdömen jag fortsatte sedan att ta en mängd örter, nutraceuticals, homeopatiska läkemedel, och ändrat min kost drastiskt att äta bara hälso levande föda, och började öva som mycket som jag kunde. Jag gjorde detta för ca 9 år och lyckades en naturlig apotek för 4 av dessa år.
Jag provat nästan allt som verkade bra. Jag lärde känna varandra för företagen och ägarna och där ingredienserna kom ifrån och hur de bearbetades och formades. Speciellt vad hjälpmedel och bindemedel i tillägg var eller inte var på etiketten. Jag lärde mig att laga mycket health och välsmakande. Jag började komma in i en mängd olika asiatiska livsmedel och super livsmedel.
Fram till denna punkt hade jag kunnat hantera mitt liv men jag kände tom inuti och var inte riktigt centrerad eller jordad. Jag var fortfarande på tre typer av blodtrycksmedicin, många olika örter och ett stort sortiment av neutriceuticals. Min allopatiska läkare på tiden ville lägga till en hyperglykemiska och lipidsänkande läkemedel till min redan alltför belastade regim som inte fungerade mycket bra och kostar mig nästan $ 500,00 per månad ... allt detta för sken av hälsa. Omdömen jag höll söker efter något ... något som kunde hjälpa mig att komma tillbaka till mitt sanna jag igen, eller åtminstone känns som om jag tillhörde någonstans och hade frid i mitt liv eftersom jag var så orolig och kändes som jag hade inget syfte.

En dag min hyresvärd på den tiden, en kinesisk man, gav mig en bok och en video och berättade för mig att denna Qigong praxis som kallas Falun Gong hade förändrat hans liv. Jag försökte det och fann att när jag praktiserade de fem långsamma övningar jag blev verkligen fredlig inuti och var inte orolig längre. Inom tre månader efter att öva märkte jag att mitt hjärta inte pund längre, inte heller jag har hjärtklappning, slöhet, eller en instatiable aptit.
Jag kollade min blodtryck och puls och för första gången på nästan 15 år var det normal! Alla mina allergier och matkänsligheter gradvis försvann också. Jag slutade helt ta läkemedel. Jag började även att äta mat som tidigare hade gjort mig sjuk utan problem. Jag kände mig bättre än någonsin.
Jag har tränat denna otroliga stil Qigong sedan och såg aldrig tillbaka. Jag nu lära ut Falun Gong vid Santa Monica stranden på söndagar varje vecka: Gå till Info och sedan till händelser på denna webbplats för vägbeskrivning och tider Omdömen Jag har sedan studerat ingående människokroppen och' s energisk systemet;. systemet med meridianerna som ansluter alla organ och celler i människokroppen. Jag kom att förstå genom trial and error att gruvan hade blockerats under större delen av mitt liv. När jag utövade Falun Gong och gjort en medveten ansträngning att vara mindre själviska, har medkänsla för andra och få ut av mig själv baserat perspektiv på regelbunden basis ... är detta när det verkade som de 5 övningarna fungerade bäst och jag kände Det bästa. Från denna erfarenhet har jag lärt mig att sjukdom är inte bara fysisk utan en kombination av fysiska, mentala och känslomässiga.
Vi kan och skapa en hel del onödig stress i våra liv från negativa tankar, känslor, ord och gärningar. Dessa alla spelar en rulle i vår hälsa och välbefinnande. De blockerar vårt energiska system av median i våra kroppar och vi fastna i en stasis som manifesterar fysiskt. Om vi ​​stannar så här tillräckligt länge då blir vi giftiga, och blod och syre inte flytta genom våra kroppar effektivt. Denna stagnation leder till sjukdom. Toxiner från vår omvärld spelar också en stor roll i sjukdomsprocessen. . Så jag har lärt mig att det är oerhört viktigt att släppa stress och släppa taget om de faktorer som hämmar framsteg Omdömen jag kommer att lämna dig med detta budskap om hopp: Var och en av oss har en inneboende förmåga att läka själv.
Ibland är mycket svårt att göra eller kan tyckas omöjligt. Det kan göras! Var och en av oss måste upplysa längs livets väg sitt eget sätt, och med en unik takt.
Metod som jag fann att läka får inte vara den som någon annan hittar hjälp. Därför måste vi alltid sträva efter att hålla ett öppet sinne och vara tolerant mot andra. Jag tycker att jag måste lyssna till mina patienter mycket noga för att ta reda på vilken väg kommer att bli den bästa vägen som leder var och en av dem för hälsan. Det finns många alternativ att välja mellan och jag måste skräddarsy regimen särskilt för var och en för sig.
Så håll din haka upp! Det kommer att bli bättre, och kom ihåg en sak, när du går igenom en allvarlig liv test “ Detta skall också passera &";.
.