Naturlig hjälp för Heartburn

Du &'; ve fick vad som känns som en tre-alarm eld under bröstkorgen eller på toppen av din bröstkorg. Kanske du bara overindulged i en gourmetmåltid eller knackade ner en chili hund med verken. Du rapa; kanske dricka lite vatten, men elden brinner på. Att helvetet efter middagen och' re upplever är mest sannolika halsbränna.

Vad orsakar halsbränna är faktiskt en muskel i nedre delen av matstrupen faller ner på jobbet. Den muskeln, din matstrupen sphincter, öppnar vanligtvis att låta mat dig och' ve ätit pass till magen, sedan stänger för att förhindra mat och magsyra från att strömma tillbaka uppåt. När det gäller halsbränna eller reflux, sphincter hasn och'. T stängts ordentligt, vilket gör att innehållet i magsäcken för att irritera matstrupen orsakar att sveda Omdömen

Det finns ett antal orsaker till halsbränna, inklusive äta fel mat, stress, överätande och fetma. Dessutom tenderar esofagussfinktern att få svagare med åldern, så bara vara på fel sida av 40 kan göra dig mer benägen att episoder av halsbränna. Omdömen

I kinesisk medicin, är halsbränna ofta orsakas av skador från känslor (stress och ilska!), oberäkneligt eller ohälsosam äta eller dricka, och den totala utarmning på grund av åldrande. I de flesta fall kommer en kinesisk diagnos av en Lever /mjälte disharmoni vara uppenbart.

Levern är organsystem som är ansvarig för ett smidigt och ohämmade rörelse allt i din kropp. Emellertid är levern systemet det som mest skadade av ilska, stress och ouppfyllda önskningar. Skador på levern orsakar stagnation och nästan alltid flödar och påverkar matsmältningen, i detta fall orsakar halsbränna. Omdömen

Den goda nyheten är dock att det finns ett antal saker du kan göra för att naturligt släcka eldar halsbränna. Också goda nyheten är att irritation och skador på vår matstrupen kan läka inom en månad eller två, när symptomen har avtagit Omdömen

Vissa naturliga förslag som kan hjälpa svalna halsbränna omfatta. Omdömen

Avgöra vilka livsmedel kan orsaka halsbränna och eliminera dem från din kost. Några vanliga brottslingar inkluderar lök (särskilt rå), kaffe, kryddig mat, alkohol, citrusfrukter och jordgubbar, mynta, choklad, och stekt eller fet mat Omdömen

-Ät mindre måltider så att din matstrupen sphincter doesn &';. T har att arbeta övertid. Omdömen

-Respect tyngdlagen och sitta upp för ett par timmar efter att ha ätit. Omdömen

-Om din halsbränna symptom verkar vara värre på natten, försöka sova med huvudet förhöjda. Du kan göra detta genom att placera chefen för din säng på block som är fyra till sex inches hög. Omdömen

-Försök 1/8 av en tesked bakpulver blandas i ett par matskedar vatten för att snabbt neutralisera magsyra .

Det är också viktigt att veta när du ska kontrollera med din MD Om du har halsbränna symptom dagligen, lider av en hel del rapningar eller uppblåsthet, eller om symptomen verkar vara värre när magen är tom, får det kontrolleras av din dok. Dessutom, om du har vad som känns som halsbränna åtföljs av svårigheter eller smärta att svälja, bröstsmärta eller smärta strålar ut i nacke och /eller axeln, kräkningar, blodig eller svart avföring, andnöd eller yrsel, komma till din läkare omedelbart. Dina symtom kan vara mer än bara halsbränna och måste utvärderas av en läkare Omdömen  ..