Falling Off en Raw Food Diet

Falling av en rå kost kan hända vem som helst – för både människor som är erfarna och de som är nya på vägen för att äta. Det är något som bara händer. Det är ingen skam i det. Bara få tillbaka på rå mat livsstil och gå framåt. Don &'en; t vara så hård mot dig själv, finns det inget behov slå dig själv över det.

I don &'en; t gillar ordet kost eftersom Raw Food är inte en diet, utan det är en livsstil. Och eftersom det är en livsstil, blir det en del av vem du är. De val du gör kommer att bli en självklarhet för dig. Ofta kommer du inte längre behöver tänka två gånger på något eftersom att göra hälsosamma val har blivit en del av ditt liv. Du må bra och vill fortsätta att känna så. Omdömen

Dessutom, när du ser det som en livsstil, bekräftar du det faktum att saker och ting förändras ständigt och att du inte kommer att kunna kontrollera varje enskild sak. Som faller utanför det är en del av det och som sagt, kan det hända att vem som helst. Det är en resa, inte en destination.

Det kan vara mycket smärtsamt när du faller av rå mat livsstil, men det viktiga är att du flyttar på. Bara få tillbaka på och gå vidare. Slå dig själv kommer bara att göra saker värre. Lära av det, don &'en; t döma det och räkna ut vilka förändringar du behöver göra. Det är allt en inlärningsprocessen och varje snubblar bara berika upplevelsen för dig.

Du kan fråga – faller utanför råa livsmedel gemensamt? Finns det många andra där ute som jag? Ja det är och ja det är. Många människor som lever med rå mat livsstil har avvikit från den en gång av två eller många fler gånger. Men vad skiljer dem som har lyckats och de som har låtit nederlag få ut det bästa av dem är viljan att gå vidare. Det kommer att finnas tillfällen då du är nere och faller av kost är en av dessa gånger. Men ska du inte definiera dig själv genom hur många gånger du får frestad ut från rå mat planen, men i stället definiera vem du är genom hur många gånger du uppbådat modet att komma tillbaka på det.

Det är viktigt att du lever i nuet. Det finns ingen anledning att uppkok vad som hänt i det förflutna. Du föll. Acceptera det för vad det är. Don &'en; t försöker lägga till någon negativ färg till det eftersom när du gör, är du bara gör det svårare för dig själv. Ha alltid i åtanke att rå mat livsstil ska vara enkelt. Sätta press på dig själv kommer att ta bort den glädje som du får från att äta hälsosamt och vara frisk. Njut av det för vad det är. Skuld och skam kan ibland göra mer skada. Omdömen

Det finns inga orubbliga regler när det gäller detta. När det gäller rå mat, är det mycket viktigt att du lyssnar på din kropp. Det kommer att vara din bästa guide när det gäller att skapa en framgångsrik raw food livsstil Vi är alla olika. Om du är i kontakt med din kropp, kan du tillåta dig själv att vara lycklig. Älska dig själv och vara det bästa du kan vara Omdömen  ..