Kommer Det särskilda Carbohydrate Diet bota din Irritable Bowel Syndrome

Det särskilda Carbohydrate Diet (SCD) har hjälpt tusentals människor återhämta sig från tarmproblem, inklusive Crohn &';? S sjukdom, ulcerös kolit, och celiaki. Men kommer det att bota din Irritable Bowel Syndrome? Omdömen

Cell vetenskap forskare, Elaine Gottschall MSc, populariserade SCD i sin bok, Breaking the onda cirkeln. Gottschall lärt sig om det särskilda Carbohydrate Diet i ett lyckat försök att bota kolit i hennes 8-åriga dotter. Sedan gjorde hon vetenskapen att räkna ut varför det fungerade.

SCD är ett sätt att äta som är glutenfritt, kornfria, sockerfria och nästan helt mejeri-fri – endast laktosfria mejeriprodukter är tillåtna. Den är utformad för att läka och förebygga tarmproblem när det har varit skador på tarmväggen. Omdömen

Är detta gäller dig om du har Irritable Bowel Syndrome? Antagligen inte. Massor av människor med IBS don &'en; t behöver äta glutenfritt och göra bra på en kost som innehåller vitt ris, havregryn, och musikanter och bröd gjort på vitt mjöl. På glutenfri, vete-fri Specific Carbohydrate Diet, dessa livsmedel är big no-no och' s.

För det andra, det &'; s ingen tarmskador i Irritable Bowel Syndrome. Det finns inflammation och skador under förhållanden som Celiac, Crohn &'; s sjukdom och ulcerös kolit, men inte med IBS, så det &'; s ingen anledning att läka tarmen Omdömen

Så, vad och 'en; s. Berättelsen? Varför får vissa människor med IBS trivs på de särskilda Carbohydrate Diet och inte andra? Omdömen

Ett svar kommer från James Braly VD och Ron Hoggan MA, författare av farliga spannmål. Enligt dem är så många som en av tre personer spannmål känsliga och kommer att reagera på gluten, vete och alla spannmålsprodukter, även när de don &'en; t visar reaktioner på en konventionell allergitest. Lyckligtvis innebär att de flesta av oss – två av tre – är okej med spannmål.

Bland personer med IBS, kan du vara i någon av grupperna, en-out-of-tre eller två-out-of-tre, vilket är varför vissa IBS folks är bra med spannmål och mjölprodukter och vissa aren och 'en;. t Omdömen

Men hur kan du berätta?

Braly och Hoggan rekommendera ett blodtest de beskriver i detalj i sin bok, och tror att det är mer exakt än allergi scratch tester eller provokationstester. Det finns också tjänster i de flesta städer som testar för reaktioner på korn med datorn eller med tillämpad kinesiologi.

Förmodligen det billigaste sättet att få en känsla för om du reagerar på spannmål är att titta på dina släktingar och deras hälsomönster. Gör dina föräldrar, mor-och farföräldrar, mostrar och farbröder, eller syskon har Crohns &'; s-sjukdom, ulcerös kolit, celiaki, kronisk diarré eller förstoppning, födoämnesallergier, reumatoid artrit, migrän, autoimmun sjukdom, osteoporos, hjärnsjukdomar, tarmsjukdom, kronisk smärta, matsmältning, infertilitet och amp; problematiska graviditeter, diabetes mellitus, fibromyalgi, multipel skleros, njursjukdom eller lupus?

Enligt Braly och Hoggan, när dina familjemedlemmar har någon eller flera av dessa villkor, kan de vara ett tecken på oförmågan att smälta korn, även om det inte finns några uppenbara tarmproblem. (Många fler sjukdomar och kroniska sjukdomar är listade i sin bok som detaljer över 100 hälsoproblem som är kopplade till korn.) Review

Så kommer det särskilda Carbohydrate Diet bota din IBS? Det beror på vad som betonar din matsmältning i första hand. Om det &'; s till stor del en grain- eller mögel relaterad stress, kunde då SCD vara din bästa vän. Men om din IBS är mer typiskt orsakas av lagrad trauma och du har inga markörer för spannmål känslighet, då behöver du en behandling som går utöver mat. För mer information, se artikeln på denna plats som kallas: Irritable Bowel Syndrome – Genombrott i Brain Research hjälper dig Heal IBS Omdömen

©. Resultat i Healing Inc.
.