Top 8 tips - Hur jag behandlat min Acne

Acne - ett ord som många människor runt om i världen har lidit med under hela sitt liv. Det börjar oftast att visas i vår tidiga tonåren, när hormoner är utom kontroll. Jag minns börjar bryta ut i högstadiet. Min akne skulle först visas på min panna, så kommer det att gradvis försvinna och visas på min haka och försvinner igen och visas i ett annat område av mitt ansikte. De kommer vanligtvis runt min tid och sommaren. Jag fick veta att inte pop finnar. Jag försökte att inte tills en dag en nära släkting till mig föreslog jag gör det. Det var det största misstaget jag någonsin gjort. Ja, det går bort för tillfället, men två dagar senare var jag förvånad med ytterligare 3 finnar på samma område där den tidigare hade popped. Inte nog med att nya finnar visas de där enorma och full av puss. Min akne hålls få värsta och sämsta. Tyvärr började jag av med en finne och slutade med en handfull. Jag var förkrossad. Jag ville inte prata med någon eller gå någonstans. Jag var helt generad och deprimerad. Jag kunde inte tro att jag var en vuxen med så mycket akne. Många människor som aldrig har behandlat akne innan aldrig kommer att veta hur det känns för dem som lider av det. Lyckligtvis jag lärt mig hur man handskas med dem och så småningom bli av med dem. Många år har gått och min hud är nu under kontroll. Jag lärde mig att kontrollera min akne och viktigast lärt sig att älska mig själv. Följande är några enkla tips på hur jag blev av med min akne, men viktigast av allt, hur jag lärde mig att hindra dem från att hända i första hand. Jag vet personligen hur det var att ha finnar och jag skulle ha gjort något för att bli av med dem. Förhoppningsvis kan dessa tips kommer att hjälpa många med samma problem som jag hade:

* Börja dagen med en bra ansiktsrengöring rutin. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med endast en akne tvätt. En gång på morgonen och en gång på natten. Använd en på plats behandling som Neutrogena. Neutrogena fungerar bra. Applicera en liten mängd av plats behandling direkt på finne och omgivande områden. Det är alltid en bra idé att inte överanvända något som har bensoylperoxid särskilt om du har torr hud. Avsluta det med en oljefri fuktighetskräm som Olay komplett. Olay komplett är 100% oljefri, icke-komedogent (vilket betyder att det inte täppa till porerna) och viktigast av allt, UV Skin Shield skydd från solen. Akne produkter tenderar att över torr hud och torr hud kan faktiskt göra det värsta. Jag använder bara fuktighetskräm under dagen. Ett alkoholfritt sammandragande är också en bra idé att använda på din hud. Jag rekommenderar att du använder det bara på natten. Många använder en sammandragande två till tre gånger om dagen. Astringents tenderar till över torka huden även om det är alkoholfri. Jag bara använda det en gång om dagen bara för att vara säker. Omdömen * Andas in och andas ut. Stress kan göra akne värst. När man arbetar med stress, försök att slappna av. Ta en promenad, ringa en gammal vän, läsa en bok, titta på en favoritfilm. Kläm inte en finne! Jag lärde mig från det misstaget. Klämma en finne kan få den att sprida sig och även värsta, kan det lämna till hemska ärr. Omdömen * Ändra lakan ofta. Tvätta lakan ofta kan faktiskt hjälpa till att kontrollera din akne. Påslakan är fantastisk. De kan ändras och tvättas så ofta du vill. Vad är ett påslakan? Tänk er en stor vacker örngott för din tröstare. De kan enkelt ändra utseendet på din tröstare. Jag använder påslakan och de har hjälpt en hel del. Omdömen * Håll händerna borta från ansiktet. Dina händer kan bära miljontals bakterier. Det är alltid en bra idé att tvätta händerna innan du rör ditt ansikte även när tillämpa någon medicinering. Ju mindre du rör ditt ansikte, desto bättre. Omdömen * Motion. Motion kommer att bidra till att förbättra cirkulationen och allmänna hälsa. Svett gör sig av med avfall från kroppen. Omdömen * Få tillräckligt med sömn. Din kropp tenderar att läka medan du sover. Du kan inte förvänta dig din finnar att läka om du inte fånga någon Zs. Omdömen * Ät hälsosamt. Jag lärde mig att äta mer hälsosamt och hålla sig borta från allt som innehåller mycket socker och fett. Socker orsakar ohälsosamma hormoner och insulinnivåer i kroppen samt inflammation. Omdömen * Drick mycket vatten. Jag var inte en stor vatten fan men försökte det ändå. Jag har märkt en stor förbättring i min hud efter att ha druckit 8 glas vatten om dagen i en vecka. Min hud såg jämnare och friska. Omdömen

Jag hoppas att denna artikel hjälper någon med sin akne. Alla hud är annorlunda. Kom bara ihåg att ha tålamod eftersom ditt ansikte tar tid att läka. Innan man tar itu med detta "problem", se till att älska dig själv först. När du lär dig att älska dig själv, akne kommer inte sådan en big deal längre. Tack för läsning och lycka Omdömen  ..