Kost och din Liver

Levern är ett komplext organ som arbetar 24 timmar om dygnet och utför hundratals specifika funktioner i kroppen. Mer än 500 kroppsfunktioner har identifierats med levern, inklusive system rengöring och detox, nedbrytningen och metabolismen av fett och socker, produktion av vissa plasmaproteiner och kolesterol, lagring av järn, avlägsnande av gifter, droger och bakterier från blodet , reglering av blodproppar och upprätthållandet av ett friskt immunsystem.

Lever

Eftersom levern är ansvarig för metaboliserande näringsämnen, hormoner och biprodukter, det &'; s utsätts för allt vi äter, dricker och andas. Lever hälsa är en förutsättning för optimal enzymproduktion och ungdomlig energi. Inte kontrollera din lever hälsa regelbundet kan leda till saknade möjligheter att överväga behandling om din lever hälsa försämras. Omdömen

Levercancer är den sjätte mest diagnostiserade cancern i världen och är mycket vanligare hos människor som har kroniska virusinfektioner i levern såsom hepatit B eller C. Miljontals amerikaner har leversjukdom och don &'en; t ens vet det. I själva verket är leversjukdom en av de tio bästa dödsorsakerna i USA, även om många former av leversjukdom kan förebyggas och många fler, om de upptäcks tidigt, kan behandlas effektivt.

frisk lever

Skydda och näring din lever genom att äta en hälsosam kost, undvika skadliga kemikalier, och ger det till den bästa närings möjliga stöd. Lär dig mer om vad din lever gör för dig samt vad du kan göra för din lever i form av hälsosam kost, hålla sig i form, energihushållning samt upprätthålla en positiv attityd. Men en kombination tillvägagångssätt, som omfattar näringsmässiga prövning med särskilda örter, kan bidra till återupprättandet av en hälsosam balans i kroppen.

Diet

Den typiska amerikanska dieten ger inte utomordentligt viktiga B-vitaminer som är avgörande för dagliga verksamhet. Hälso-och sjukvårds rekommenderar en diet centrerad på hela livsmedel, med färsk frukt och grönsaker, nötter, frön och fullkornsprodukter som betonas. Bevarar en sund diet genom att skära ned på alkoholkonsumtionen regelbundet motion för att upprätthålla hälsosam vikt, komplettera din kost med örter & vitaminer för en omfattande naturläkemedel lever detox. Det antas att dieter innehållande 30-35% icke-vegetabiliska fetter främja både lever och hjärthälsa.

De kombinerade fibrer av ris, alfalfa, korn och hög pektin apple fiber kombineras för att försiktigt "sopa" slemhinnan i tarmkanalen, bidrar till att eliminera både kost toxiner och cancerframkallande ämnen. Även fett är en bra energikälla, de är svårt för levern att bearbeta, och det totala fettet i kosten bör vara måttlig.

Rengöring

Antioxidanter inte bara hjälpa levern utföra sina reningsprocesserna, men de också tjänar till att skydda levern från alltför radikaler gratis. Dessutom kan tillskott rekommenderas i levern rengörande behandling, såsom mjölk tistel bidra till att stödja dina leverfunktion. Även morötter är inte en grön grönsak, vitaminer och mineraler som finns i morötter är en mycket viktig i rengöringsfaktorn. Du bör också undersöka rengöring av tjocktarmen, lungor och hjärt-kärlsystemet var så ofta att få en hel kropp rengöra.

Slutsats

En frisk lever är mycket viktigt att en person övergripande wellness och optimal hälsa. Fysisk träning och diafragma djupandning är avgörande för lymfa rensning och friskt immunsvar. En ohälsosam levern kan leda till viktökning, trötthet, dålig hy och kan komplicera andra hälsoproblem. I syfte att främja levern vård, är en hälsosam och balanserad kost alltid först och främst Omdömen  ..