Naturlig hjälp för att förbättra din Eyesight

För många människor, se klart innebär glasögon, kontaktlinser eller laser ögonoperationer. Om du är över fyrtio, kan se nära föremål blir svårare och progressiva glasögon kan förvandlas till en nödvändighet. Oavsett om du hitta saker på avstånd blir en oskärpa, eller så kan du inte läsa det finstilta på etiketterna, är den vanliga första steg för att göra en tid hos ögonläkare och avsäga dig till det faktum att du kommer att behöva ett annat par glasögon. Omdömen

Även om din ögonläkare förmodligen inte kommer att råda dig att utöva dina ögon, som någon annan del av din kropp, svarar bra på motion. Sedan omkring 1910, har en liten grupp av läkare och ögonläkare forskat och förespråkar naturlig synkorrigering genom ett system av ögat övningar. Omdömen

En av de ledande korsfararna för naturlig syn förbättring doktor William H. Bates. Han trodde att det fanns mer att visioner än den faktiska handling av seende; Han såg det som en kropp-själ-process som tolkade informationen. Denna tid av läkemedel ansåg kropp och själ för att vara helt separata system, och lite uppmärksamhet gavs till Dr. Bates idéer. Omdömen

Dr. Bates först publicerade sina rön på 1940-talet. Han trodde att många synproblem var resultatet av spännare ögonmusklerna för att se bra. Han utvecklade enkel avstressande ögat övningar som dramatiskt förbättrade syn, och tillåts människor att bli av med sina glasögon. Omdömen

Ungefär samtidigt, Dr. AM Skeffington, en St Louis optiker, blev övertygad om att Dr. Bates arbete var ett genombrott för synkorrigering. Han började experimentera med Bates stil ögat övningar, och upptäckte att dessa enkla övningar kan användas för att behandla ett brett utbud av synproblem. Omdömen

Under årens lopp studerat olika andra läkare och ögonspecialister och förbättras Dr . Bates naturliga synkorrigering tekniker. Idag, en liten, gräsrots grupp av dessa läkare fortfarande att förespråka för naturliga metoder för att förbättra synen. Omdömen

Dagens syn förbättring övningar används för att korrigera många typer av problem med synen, inklusive lata ögat (amblyopi), korsade ögon (skelning), nära eller långt tänkandet, och åldrande vision. Omdömen

Det finns för närvarande över två hundra olika ögat övningar som att behandla en rad olika synproblem. De flesta är enkla och lätt passar in i din dagliga rutin. Här är en att prova om du tillbringar mycket tid på datorn. Please framsidan av tidningen på en vägg, cirka åtta meters avstånd från skärmen. Varje tio till femton minuter, blick upp på tidningen, fokusera på rubriken, under huvuden, bilder och mindre typ. Detta minimerar dimsyn du har i slutet av dagen, genom att ge din syn på långt håll en chans att arbeta med jämna mellanrum under dagen. Omdömen

Natur ögat övningar är inte en helhetslösning, men de kan hjälpa du bevara visionen du har, fördröja behovet av progressiva glasögon, och spara pengar på ofta ändras ögonglas recept. Naturligtvis har du att ta dig tid att faktiskt göra övningarna Omdömen  ..