Livsmedel som förhindrar cancer - 3 Gröna Giants av livsmedels World

De livsmedel som vi lägger in i våra kroppar på en daglig basis, oavsett om det är snabbmat, råa livsmedel eller ekologiska livsmedel, har en effekt på oss. Till exempel, visste du att det finns livsmedel som förhindrar cancer? Du läste rätt, kan samma livsmedel också bidra till att förebygga andra kroniska sjukdomar. I denna artikel kommer vi att undersöka 3 gröna jättar i matvärlden som kan bidra till att förebygga sjukdom Omdömen

1 -. Broccoli Omdömen

Den första gröna jätten av livsmedel som förebygger cancer är broccoli. Enligt en artikel av J. Cohen publiceras av National Cancer Institute 1992, forskare vid Johns Hopkins University meddelade upptäckten av en förening som finns i broccoli som förhindrade den fortsatta utvecklingen av tumörer med 60% i deltagare samt minskat storleken befintliga tumörer? med 75%. Broccoli innehåller även vitamin C, Fiber, kalcium, vitamin K, betakaroten och mycket mer, är det också en stor källa till järn för dem som inte äter kött. Omdömen

Broccoli innehåller även sulforaphane som vetenskapliga studier har visat sig vara effektivt mot en viss bakterie som är en vanlig orsak till magsår och magcancer. Rökare under 65 år uppmuntras att ägna sig åt en kopp broccoli en dag eftersom studier har visat den för att hjälpa striden koloncancerceller samt Omdömen

2 -. Spenat Omdömen

Den andra gröna jätten av livsmedel som förebygger cancer är spenat. Spenat är en kraftfull mat. Den innehåller vitamin C och E, betakaroten, B-vitaminer, kalcium, järn och många fler naturliga mineraler och näringsämnen. Omdömen

Spenat har visat sig att skydda ögonen från åldersrelaterad degeneration. Spenat, liksom andra gröna grönsaker är hög i kalium och låg natriumhalt. Tillsammans med en blandning av vegetabiliska omega-3-fettsyror, fibrer och andra mineraler, är spenat bra för att sänka blodtrycket Omdömen

3 -. Wheatgrass Omdömen

Den andra gröna jätten och kanske mest kraftfulla av livsmedel som förebygger cancer är vetegräs. Vete Grass är en av de mest positiva kompletta livsmedel som finns. Det är mycket hög i klorofyll och ger naturlig avgiftning. Den klorofyll som finns i en flytande uns av vete gräs och andra bladgrönsaker inte bara renar och bygger blod, men forskning visar nu att det också kan bidra till att kompensera de negativa effekterna av strålning. Vetegräs är en molekyl från hemoglobin i blod så det är garderoben vi kan komma till en blodtransfusion utan att faktiskt få en blodtransfusion. Nu är en kraftfull mat! Omdömen

vetegräs är hög i syre som alla gröna växter eftersom det innehåller klorofyll. Hjärnan och annan vävnad i kroppen fungera på en optimal nivå i en starkt syresatt miljö. Vetenskapen har visat att klorofyll stoppar tillväxten och utvecklingen av ovänliga bakterier och kan bidra till att öka lågt antal röda blodkroppar. Det är så näringskondens att 15 pounds av vete gräs motsvarar 350 pounds av morot, sallad, selleri och andra juicer. Omdömen

Ovanstående 3 typer av livsmedel är bara några av de gröna jättarna i livsmedel att förebygga cancer och det finns många andra. Kom ihåg, livsmedel - bra och dåliga - som vi lägger in i våra kroppar påverkar oss. Gör rätt val. Omdömen

Det finns många bidragande faktorer i orsakerna till cancer, såsom kost, livsstil, stress, toxicitet och mer. Äta bra mängder av ovanstående är ett bra sätt att förbättra din hälsa och immunsystemet, men det är viktigt att du ser till de andra faktorer samt Omdömen  ..