Emerging Fördelar med Omega-3

Med en global Värdet beräknas till $ 8000000000, marknaden för Omega 3-fettsyror fortsätter att växa eftersom fler vetenskapliga bevis stärka en myriad av potentiella fördelar för hälsan görs public.1 Forskningen publiceras spänningar theimportance av Omega-3 fatty acidsnot endast för att upprätthålla den totala hjärthälsa, utan också för att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Dessutom är Omega-3 tros playa avgörande roll för att förbättra öga och hjärnans utveckling hos de formativa åren i livet (prenatal och tidig barndom) Andin de kognitiva hjärnfunktioner elderly.2-4 Omdömen

Nya studier Omega-3-fettsyror fortsätter att avslöja nya fördelar som går långt utöver att stödja hjärta och hjärna hälsa. Forskarna tror nu att de två viktigaste Omega-3 fettsyror – eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA) – kan spela en profylaktisk roll i nästan varje mänsklig störning Omdömen

Nya roller Omega3 fettsyror

Cancer Potential
Nya bevis från researchsuggestsa roll forOmega-3 i förebyggande och behandling av vissa typer av cancer. I Japan, epidemiologiska studier visade en ökning av förekomsten av bröstcancer hos människor som skiftas från den traditionella japanska dieten som huvudsakligen består av fisk, till en mer västerländska diet och livsstil. Sedan dess har ett flertal studier bekräftat ett samband mellan intaget av Omega-3 med en minskad risk för bröst-, prostata-, kolon- och njurcancrar. Forskare teoretisera att Omega-3 kan faktiskt arbeta för att motsätta spridningen av cancerceller, men det behövs mer forskning för att veta hur komponenterna i EPA och DHA samarbetar och vilka som spelar en avgörande roll. Studier tyder också på att omega-3-tillskott kan arbeta i synergi med kemoterapeutiska läkemedel för att helpreverse biverkningar av kemoterapi, samt förlänga patientens life.5-7 Omdömen

Potential Skydd mot inflammation Omdömen
minska neural inflammation och öka anti-apoptotiska mediatorer, Omega-3-fettsyror uppvisar potentiella fördelar för professionell athletesengaged i kontaktsporter där skallskador inträffar normalt. Statistiken visar att upprepade idrottsrelaterade hjärnskakningar kan leda till högre risker för depression och mild kognitiv svikt som är en föregångare till Alzheimer och' s-sjukdom. Inledande studier som utförts av West Virginia School of Medicine, visar att DHA tillskott kan bidra till att minska produktionen av amyloid precursor protein (APP) efter traumatiska hjärnskador. Det sågs också att minska biologiska markörer associerade med neurala inflammationer och celldöd (apoptos) 0,8 Omdömen

De anti-inflammatoriska egenskaper av omega-3 har visat fördelar för personer som lider av gemensamma discomforts genom att minska ledstelhet och smärta, ökad greppstyrka och förbättra promenadtakt hos personer som har arthritis.In vissa fall, tillskott är förknippad med sänkt användning av antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) 0,9 Omdömen

Ett antal kliniska studier har bedömt fördelarna med Omega-3 fettsyror i flera inflammatoriska och autoimmuna sjukdomar inklusive reumatoid artrit, Crohns sjukdom, ulcerös kolit, psoriasis, lupus erythematosus, multipel skleros och migrän headaches.10 Omdömen

Potential Immune Booster Omdömen
Blivande mödrar som tar 400 mg DHA sågs att få barn med starkare immunskydd mot förkylningar än barn till mödrar som inte tar någon DHA tillskott, enligt Journal of Pediatrics. Data från studien visar på en månad, barn vars mödrar tog DHA tillskott sågs att ha upplevt 26%, 15% och 30% kortare hosta, slem och pipande andning respektive. Vid sex månaders ålder, DHA barn hade 20% kortare lider av feber, 13% kortare tid med en rinnande näsa, och 54% kortare tid med andningen difficulties.11

Potentiella fördelar againstCellular Aging
personer som diagnostiserats med hjärtsjukdomar och hade höga nivåer av DHA i blodet ansågs ha längre telomerer än de med låga nivåer av DHA i blodet. Telomerer är de skyddande ändarna av kromosomer. Forskare har länge observerat sambandet mellan längden på telomererna och cellulära åldrandet. När telomererna blir korta, är cellen inte längre kan föröka sig och blir apoptotiska. Kortare telomerer är förknippade med högre hjärtdödlighet och andra oönskade konsekvenser av aging.12 Omdömen

Omega-3 kan bidra till att minska risken för degenerativa muskelförlust hos äldre. American Journal of Clinical Nutrition (2011) rapporterade en 400 mg daglig dos av Omega-3 sågs att öka hastigheten av muskelproteinsyntes, vilket ökar produktionen av muskelprotein. De åtta veckor långa studien observerades också en ökning av thesupply av aminosyror och insulin i elderly.13

Potential humörstabiliserande
En ny studie som publiceras i Brain, Behavior och immunitet rapporter en minskning av ångest och inflammation fromOmega-3 tillskott. Cytokiner är föreningar som främjar inflammation. Cytokinproduktion är känt att öka med psykisk stress. Studien, utförd av forskare i Ohio State University, studerat stress och cytokinnivåer i en grupp av unga, friska läkarstuderande visas för sina medicinska tentor. De som fick omega-3-tillskott visade en minskning av ångest 20 procent jämfört med placebogruppen. Studien visade conductedalso en sänkning av cytokiner i kroppen, vilket visar den potentiellt positiva inflytande Omega-3 på ångest och inflammation.14 Omdömen

Källor till omega-3 fettsyror Omdömen
Leta efter högkvalitativa Omega-3 tillverkare som har ett brett utbud av käll alternativ såsom: