Kan din akne Stem från kolon hälsa?

Det första steget till clearing akne är att förstå de bakomliggande orsakerna till acne utbrott. Det finns flera vetenskapligt baserade möjligheter för de bakomliggande orsakerna till akne. Vissa teorier hävdar att akne beror på hormonella förändringar eftersom det är vanligare under puberteten eller ungdomar skede. Hormoner kan sannolikt utlösa uppkomsten av akne, men andra orsaker kan också vägas in. En dålig kost, stillasittande liv (brist på motion), brist på sömn, stress och även dålig kolon hälsa. Omdömen

Colon hälsa är relaterade till dålig matsmältning. Detta är oftast resultatet av en dålig kost lastad med kolhydrater, fett och socker och inte tillräckligt med protein och fiber. Dålig matsmältning kan leda till en ansamling av toxiner i kroppen, uppblåsthet, magbesvär, viktökning och hudproblem.

Det finns många vilseledande myter om akne samt. En vanlig myt att människor tenderar att lätt tro är att akne kan bli följden av dålig personlig hygien. Det är viktigt att hålla ditt ansikte ren men personlig hygien är oftast inte den bakomliggande orsaken till akne. Faktum är att ingen riktigt vet anledningen till att vissa människor lider av akne, medan andra inte gör det. Det kan vara en kombination av möjligheter och varierar från individ till individ. Omdömen

Även akne kan ha olika bakomliggande orsakerna, det finns gemensamma åtgärder du kan vidta för att befria dig av akne. De flesta människor helt enkelt återgå till kommersiella anti-akne produkter som innehåller starka kemikalier. Dessa kan göra din akne att försvinna, men akne är sannolikt att ett nytt utbrott i ett senare skede, vilket har varit erfarenhet av många människor som använder sådana produkter.

Här är några tips som hjälper dig att behandla akne på en aktuell och internt.

  • Undvik att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen. För mycket tvätt kan faktiskt förvärra huden. Istället för att använda vanlig tvål som har starka kemikalier och lämnar en tvål film, använda en aloe vera ansiktsscrub. Aloe vera är en traditionell ört känd för att ha antiseptiska och återfuktande egenskaper.
  • Undvik för mycket exponering för solen. Lite sol fungerar som ett desinfektionsmedel, men för mycket sol kan leda till solbränna. Solbränna kan skada huden och kan resultera i röda akne märken gör akne värre.
  • Äta rätt. I dagens och' s samhället, kan inte nog understrykas. Ät mer frukt och grönsaker varje dag. Försök att inkludera minst 2 koppar gröna bladgrönsaker varje vecka i din kost. Greens hjälper till att spola ut gifter ur kroppen och faktiskt fungera som interna skrubbrar. Drick minst 8 åtta oz. glas vatten varje dag. Undvik för mycket socker, rökning och dricka alkohol endast måttligt.
  • Exercise. Få blodet flyter in i varje skrymsle och vrå av kroppen! Använd någon form av motion som är bekvämt och roligt för dig, men gör det regelbundet och konsekvent. You &'; ll märka en förändring i huden hälsa. You &'; ll också sova bättre och din ämnesomsättning kommer att fungera normalt

    Brist på motion kan leda till dålig cirkulation.. Dålig cirkulation innebär att huden inte får tillräckligt med näringsämnen för att fungera bra.

  • Få tillräckligt med vila. Våra kroppar avgifta i natt. Natten är tiden kroppen använder för att fokusera på arbetet med att återställa och åter furbishing kroppen, när alla andra kroppsliga funktioner tar en baksätet

    Forskning visar en god natt och'. Sömn är viktigare än vi inser. Inte få tillräckligt med sömn kan störa ämnesomsättningen och kan även leda till ett konstant tillstånd av trötthet och leda till högre stressnivåer. Stress är en annan möjlighet för akne utbrott, särskilt bland vuxna. Någonsin undrar hur vuxna får akne? Detta kan vara en av orsakerna.

    Inte få en god natts &'; s sömn kan också störa kroppen och 'en; s reglering av hormonnivåer, en annan sannolikt faktor för akne bryta ut

  • Använd en bra ört kolon rengöra.. Rengöring tjocktarmen kan ställa din kropp och '; tillbaka på rätt spår och' - ibland resulterar i vilsam sömn, högre energinivåer, starkare metabolism och mindre värk och smärta. Kroppen är i och" balans &"; Och det kan resulterar i bättre hy hälsa och hy. Kolon rengöra hjälper till att tona matsmältningssystemet, främja regelbundenhet och regelbunden eliminering. Kolon rensningen har associerats med mindre oro, mindre irritation, mer effektiv matsmältning, bättre förmåga att hantera stress och en god natts sömn och' s sömn.

    Vetenskaplig-Baserat Kolon Rengöra Formel
    Det finns vetenskapligt grundade naturläkemedel kolon rengöra. Dessa är de som jag skulle rekommendera. Alla ingredienser kan vara naturläkemedel och /eller naturliga näringsämnen, men de bör ha trovärdiga vetenskapligt stöd. Detta innebär att de bör ha tillräcklig forskning data som tyder på deras effektivitet och säkerhet för att stödja kolon hälsa.

    En ört kolon rengöra, liksom BeneCleanse, är en process i tre steg till kolon rensningen som börjar med borttagande av ackumulerat avfall och gifter från systemet. Det tredje steget är näringsmässigt stöd genom multivitaminer, mineraler, fibrer och alginater (Alginsyra) för att stödja matsmältningen och korrekthet. De flesta människor upplever känslan mycket lättare efter en effektiv kolon rengöra. Det finns en allmän känsla av välbefinnande som leder till bättre hälsa på olika fronter. Regelbundna kolon rengöra användare har också noterat en minskning av sin akne.

    En noggrant formulerade kolon rengöra produkt går en lång väg för att hjälpa tona matsmältningssystemet och kan leda till friskare hud och hy Omdömen  !.

    • näring

    1. Inte alla kalorier är skapade Sund - 4 tips för att få den bästa kalorier för tyngd Loss
    2. *** Är Kalorier Bra eller dåligt?
    3. Tips för att hjälpa dig att äta hälsosam Under Holidays
    4. The Fat Truth
    5. Förstå Sojabönor Benefits
    6. Essentiella näringsämnen varje Vegetariskt Tonåring behov!
    7. Tummy Trimning Tips
    8. Vad gör en hälsosam kost plan verkligt effektiv?
    9. Växla till Organic-Grass Fed Beef!
    10. Vad är vitaminer och mineralämnen och göra?
    11. Förberedelser inför ögon exam
    12. Fick Acid Reflux? Är din medicin bryta dina ben?
    13. Boost Nutrition i din kost med dessa Tips
    14. Äta din väg till ett friskare Body
    15. Cocoa Hampa Pudding- Friska och Decadent
    16. Hur man blir friskare i tre enkla Steps
    17. Glaukom: naturmedicin Factors
    18. Stocking ditt kylskåp: 6 Cool Tips för att maximera lagring och Efficiency
    19. The Wealth of Wheatgrass
    20. Hälsosam motion och kost program för tyngd Loss