Hur stress spårar ur Healing Response

Trots högteknologiska operationer och lågteknologiska massage, veckovis nävar av smärtstillande och strukturerade sjukgymnastik rutiner, människor som fortfarande lider i smärta i kroppen. Svaret kan mycket väl finnas i sinnet själv, ett tillhåll har över våra tankar, känslor och våra fysiska kroppar.

När sinnet (psyko) och kroppen (soma) samverkar under svåra sätt resultatet kan vara smärta i kroppen, inflammation och muskelspasmer (bland en mängd andra symtom). Detta kallas psykosomatisk sjukdom. Stress är en av de största bovarna som förlänger mind /smärta i kroppen cykeln. Det gör detta genom att spåra ur läkningssvaret. Omdömen

Vanligtvis reagerar kroppen till externa stimuli via kamp eller flykt svar. När kroppen är placerad under stress, släpper det kemikalier som antingen kommer att leda en att göra vad som behöver göras eller köra för kullarna. Problemet är att vårt dagliga liv skapar så mycket psykisk stress att kamp eller flykt svar hålls i “ på och" position och kroppen sällan får en chans att återvända till sitt normala balanserat tillstånd.

Den kroniska spänningstillståndet faktiskt förlänger till skada genom att hålla det autonoma nervsystemet off-otakt. Detta kan leda till kronisk smärta i kroppen, inflammation, muskelspänning, dålig matsmältning, nedsatt andning och psykiska problem som depression, ångest och sömnsvårigheter. I dessa fall har långvarig stress lett sinnet att hålla ett mönster av psykosomatiska sjukdomar. Och när dessa är i spel, är läkningssvaret undertryckta och akuta skador blir kronisk.

Jag kan ärligt säga att rollen av sinnet och känslorna är centralt att vidmakthålla och hålla smärta i kroppen. Om du inte har provat dem tidigare, ta en titt på healing metoder som används för att behandla psykosomatiska sjukdomar. Dessa inkluderar behandling för Tension Myositis Syndrom (TMS), The Sedona Method, Mindfulness meditation och Emotional Freedom Technique (EFT).

Om din fysiska kropp har behandlats i alla säkert sätt tänkbara men till ingen nytta, kanske titta på dina tankar och känslor – en psykosomatisk orsak – kan vara nästa logiska steg mot en varaktig lindring Omdömen  .. ;