Ta nästa steg att Physical Fitness

En artikel om lämplighet som jag kom över har följande att säga: Du har tagit det viktiga första steget på vägen mot fysisk kondition genom att söka information. Nästa steg är att bestämma att du kommer att vara vältränad. Omdömen

Det lät uppmuntrande. Att inte tala om att det bara om sammanfattar allt jag har gjort när det gäller min kondition planen. Ja, ja, jag har tagit att alla viktiga första steg. Hundratals gånger faktiskt. Top Ten Best Foods för en plattare mage, Sju steg att flab-Free Arms, 30 dagar Walking Tips, dessa och alla andra topp tio-listan har jag läste igenom. Jag har också scoured oräkneliga kolumner av så kallade fitness experter, från kändis tränare till Phys Ed professorer med Ph.Ds. Jag kan då tryggt säga att jag är en fitness information missbrukare. Omdömen

När det gäller det andra steget, den om att ett beslut om att vara vältränad, som förtjänar en markering på min att göra-lista samt. Jag har gjort massor av beslut. Jag har beslutat att köpa ett par nya löparskor, anmäla dig till en jiu jitsu eller muay thai klass, gå till gymmet, och jogga på lördagskvällarna i stället för att begränsa mig till en debilitative tillstånd framför TV: n.

Nu, om jag kan bara samla tillräckligt viljan att faktiskt agera på mina beslut, därefter ska jag är bra att gå. Från och med nu, min enda fysiska aktiviteter består av att gå från busshållplatsen till kontoret och vice versa och täta resor till badrummet. Jag har hört ett stort antal ravepartyn om fördelarna med promenader och det fick mig att känna sig bättre ett tag. Jag tillgrep även till att dricka massor av vatten så att jag kunde ha en ursäkt för att gå på toaletten oftare. Men mina ansträngningar visat sig vara fruktlösa som bula i magen vägrade fortfarande att vika.

Jag tog upp styrketräning som Phys Ed kurs tillbaka i college och min instruktör brukade säga då att asiatiska kvinnor är naturligt benägna att ha en något fylligare midsection. Jag har fortfarande inte kontrollerat sanningshalten i detta uttalande och jag har allvarliga misstankar om att han bara säger att för att få oss att känna mindre patetiskt. En annan professor till mig, denna gång i en litteraturklassen, sade att vissa kulturer faktiskt överväga kvinnor på, eh, tunga sidan att vara sexigare och mer tilltalande. Tja, synd. Kulturen Jag växte upp i inte exakt följa den tron ​​Omdömen

kolerisk sidan av mig är redan skriker “. Gör något &"!; i ett vansinnigt hysteriska sätt, så jag bestämde mig för att ta en mer aktiv hållning när det gäller min kondition skick. Jag checkat ut gym. Och jag menar inte bara göra en google-sökning. Ha! Jag gjorde några offline forskning. Ett tips jag fick om att välja ett gym är ett klassiskt fastigheter princip: plats plats plats. I grund och botten är det idé att välja ett gym i närheten av ditt hus eller åtminstone ligger någonstans som inte är en två timmars bilresa bort.

Lyckligtvis det råkar vara en på gatan intill där jag bor. Tyvärr, är dess läge bara bra om det. Utrustningen är tyvärr mycket begränsad och är trånga i ett litet utrymme. Det är redan en kränkning av punkt nummer sex i topp tio listan över saker att tänka på när man väljer ett gym. (Och ja, jag råkar gilla listor.) Och låt oss inte tala om personliga tränare. Det har inte en. Uppenbarligen är det gym filosofi till var och en sin egen. Du kommer in, pumpa lite järn, och om du stam en muskel eller en skivstång faller på dig, ja, har somliga hade det värre så bara tacka himlen för en relativt mildare otur.

Locker rummen är inget mer än små bås där man kan förändra och inte frågar var duschar är. Din illaluktande efter träningen lukten är inte gymmet problem. Kostnaden, som ligger på timbasis, är inte förvånande dirt cheap. Deras andra filosofi: du förtjänar vad du betalar för, stelkramp (artighet av rostiga utrustning) och svampinfektion ingår. Ser ut som jag hittade bara på gym från helvetet. Omdömen

jag fortfarande gillar mig väldigt mycket trots min mindre än perfekt figur så naturligtvis jag inte ens överväga att gå tillbaka dit. Så mycket för en nära-the-house gym. Det är dags att leta efter en inte-en-två timmar-drive-away. En vän berättade för mig om gymmet där han är medlem. Det är cirka 40 minuter från min plats, men är definitivt mycket mer anständig än den sista jag checkat ut. Utrustningen är ganska lämpliga och väl underhållna, det finns duschkabin och verkliga omklädningsrum, och personliga tränare är tillgängliga för att hjälpa dig.

Här är den bästa delen: det finns TV! Hur häftigt är det? Jag kan bränna kalorier på löpbandet och fortfarande har min välbehövlig dos av The Simpsons. Innan jag förlorar mig i träning extas och registrera dig för medlemskap, det finns bara en viktig sak jag behöver veta. Vem får ha något att säga till om TV-kanalen? Den kolerisk sidan av mig kan vara lyckligare nu när jag äntligen har tagit en mer aktiv ställning till min lämplighet plan, men det kommer inte att vara helt pacificerade tills den har kontroll över fjärrkontrollen Omdömen  ..