Bokanmälan: Det enkla sättet att stoppa Smoking

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet röka - Hur sluta röka eller sluta röka. Enligt American Lung Association, rökrelaterade sjukdomar hävdar uppskattningsvis 430,700 amerikanska liv varje år. Det är direkt ansvarig för 87 procent av lungcancerfall och orsakar de flesta fall av emfysem och kronisk bronkit. Nancy Philpott är officiella guiden till röka - Hur sluta röka eller sluta röka Omdömen

Det enkla sättet att sluta röka: Gå med i miljontals som har blivit icke-rökare Använda Allen Carrs Easyway metod Omdömen. , vid Allen Carr, är en värdefull resurs för personer intresserade av rökning - Hur sluta röka eller sluta röka, och det är tillgängligt via Amazon.com och Barnes & Noble.

Bokbeskrivning

En ny upplaga av den revolutionära bästsäljare, med fyra miljoner exemplar i tryck. Allen Carr &'; s innovativa Easyway metod – som han upptäckte efter sitt eget 100-cigarett om dagen vana nästan drev honom till förtvivlan – har hjälpt miljontals sparka röka utan ångest och berövade. Att &'; s därför att han hjälper rökare att upptäcka de psykologiska orsakerna bakom deras beroende, förklarar i detalj hur man ska hantera abstinensbesvär, visar dem hur man kan undvika situationer där frestelsen kan bli för stark, och gör det möjligt för dem att stanna rökfri. Carr diskuterar sådana frågor som nikotinberoende; den sociala och" hjärntvätt &"; som uppmuntrar rökning; den falska tron ​​att en cigarett lindrar stress; rollen tristess spelar sabotera arbetet med att stoppa; och de viktigaste orsakerna till misslyckandet. Med detta beprövade program, kommer rökare att kasta bort sina förpackningar för gott Omdömen  ..