Fördelar av jästa Torsklever Oil

Under de senaste jag har skrivit om fördelarna med fiskolja som ett komplement för nästan alla. Omega-3 fettsyror som finns i fiskolja är en närvarande darling av holistisk medicin och av goda skäl – bjudet för sin förmåga att minska inflammation i alla celler i hela vår kropp, omega-3 fettsyror (i rätt förhållande till det mer vanligt konsumeras omega 6 ′ s) kan hjälpa till att förhindra, minska, och vända alla möjliga krämpor av hjärtsjukdom eksem, störningar uppmärksamhet underskottet till luftvägsbesvär Omdömen

Bland Weston Pris Foundation advokater och andra Real foodies, dock rekommenderat fiskolja jäst torskleverolja. (som du ofta ser förkortas och '; FCLO &';) . För att vara ärlig, när jag först lärde mig om FCLO, var jag skeptisk – mestadels eftersom det här smakar fruktansvärda. Den som säger något annat förmodligen tycker också förlossning är inte smärtsam och rotfyllningar är roliga – . inte omöjligt, men inte troligt heller Omdömen

I våra kommande två tjänster, kommer vi att diskutera doser och hur du – och även dina picky barn – kan få det här ner med lätthet. Men nu, låt och' s få klart om varför bry ta jäst torskleverolja …

Så vi vet att fiskolja är rik på omega 3-fettsyror. Fiskleverolja har extra fördelar av att vara naturligt rik på de fettlösliga vitaminerna D och A. Som en kultur, vi är notoriskt låg D-vitamin som bidrar till många problem från svaga immunsystem att hormon obalans. (Läs mer om D-vitamin här). Problemet är emellertid att de flesta fermenterad fiskleverolja värmebehandlas som förstör en stor del av de naturligt förekommande vitaminer. Dessa torskleverolja har sina vitaminerna A och D läggas tillbaka i den viktigaste frågan med detta är att vitaminerna A och D är inte längre i rätt proportion &ndash. vilket leder till risken för eventuella vitamin A toxicitet när det tas i stora doser.

Ange jäst torskleverolja – Eftersom oljor av FCLO extraheras utan värme och bevaras genom en långsam lakto-jäsning, är de naturligt förekommande vitaminer och godhet bibehålls. Detta framgår av den djupa rika färgen på FCLO i motsats till den blekgula av konventionell fiskleverolja. Detta innebär att jästa fiskleverolja innehåller den rätta förhållandet mellan väsentliga fettlösliga vitaminerna A och D – två näringsämnen som inte kan erhållas genom vegetabiliska källor. Omdömen

Futhermore, eftersom FCLO är en fermenterad mat, kroppen kan tillgodogöra sig sina näringsämnen med större lätthet och effektivitet.
Fermenterad fiskleverolja är en traditionell Superfood

Här och' s en intressant citat i det här inlägget från Cheeseslave från Dave Wetzel producent av grönt betar Fermented fiskleverolja:

Fiskoljor har historiskt sett varit jäst för extraktion; tillbaka i det romerska imperiet dagar, vikingatid och hela vägen upp till Mid 1850 ′ s. Rendering infördes under mitten av 1850 ′ s som en effektivare fiskleverbehandlingsmetod. Levrarna gav en mycket högre totala oljevolymen och processen kan åstadkommas på flera timmar i stället för flera månader. Vad de inte förstår är de effekter som värme hade på näringsämnen (deras vetenskap var inte redo att ta itu med denna fråga). Som med alla industriella modeller, låg fokus på. Lönsamhet, hastighet eller svängar och, säljbarhet (smak) Review

Sammanfattningsvis är jäst fiskleverolja en traditionell super mat som framställs genom gammaldags metoder som bevara maximal näring. FCLO ger välbehövlig omega 3s, och vitamin A och D i rätt proportioner och ndash; verkligen värt att ta på en regelbunden basis. Omdömen

I våra kommande diskussioner om jäst torskleverolja, jag kommer att diskutera hur man kan bestämma den rätta dosen och hur man får det här ner med ett leende på läpparna. Har du fler frågor om denna super mat? Be dem nedan Omdömen  !.