Du måste veta om High Heels

Den ursprungliga funktion skor är att skydda fötterna, och dekorativ funktion är bara ett derivat funktion, men i dag människor följer en vagn-före-häst tänker att det dekorativ funktion skor är viktigast. Omdömen

Skor blir mer och mer vacker, men de är inte nödvändigtvis bekväma, och i vissa fall kan även skada fots eller andra kroppsdelar. Det är verkligen grym tortyr när du bär obekväma skor. Sedan vilka hälsoeffekter av dessa stilar av skor och vilken typ av skor kan vara både vackra och friska? Omdömen

Höga klackar låter dig har en siffra på perfekt elegans, men det är verkligt tortyr från tå till ryggraden . Det är uppenbart att på grund av höja klackar, vikt bärs av hela foten centralt på framfoten som är olämpliga för lastning, lägga börda för framfoten, vilket gör att du känner dig mer smärtsamt när man står och promenader.

Höga klackar kan påverkar foten benhälsa. När du bär höga klackar, blir fotleden lös och inte stabil, vilket kommer att öka möjligheten att få stukad och orsaka ligamentskada, senruptur eller ens fraktur. Om hälen är för hög, kommer metatarsofalangeala lederna i alltför sträckta tillstånd leda till subluxation av metatarsofalangealleden, och även utmattningsbrott (stressfraktur). Omdömen

Hög klack är en av de faktorer som bidrar till artros i knä. Ankel inte kan spela den normala funktionen på grund av höga klackar, måste knäleden vara under större tryck för att upprätthålla stabiliteten i kroppen när man går; spänning och tryck under en lång tid kan orsaka inflammation av knäleden. Studier har visat att bära höga klackar för promenader knä trycket kommer att öka 23% i genomsnitt. Högklackade skor när gå i trappor, tryck för knä ökar 3 gånger än vanliga tiderna; Att gå ner för trappan kommer även att öka 7 ~ 9 gånger av tryck än vanligt. Följaktligen när du bär höga klackar, skulle du bättre gå upp för trapporna som färre gånger som möjligt. Omdömen

Är tjocka hälen säkrare än tunna klackar? Egentligen finns det ingen stor skillnad mellan de båda knäskador. Även tjock hög klack orsakar knä slitage ökar 22%, ökar fin hög klack 26%. Men tunna klackar ökar definitivt möjligheten att vrickning fotled på grund av instabilitet. När du bär höga klackar, mänskliga tyngdpunkt rör sig framåt, och för att få balans kroppen kommer att ta initiativ tillbaka. Fysiologiska krökning av ryggraden blir värre; kota kontaktyta minskar och trycket ökar belastningen på ryggraden blir större. Rygg- och höftmusklerna i kontraktion under lång tid är lätt att höja lumbago och ryggsmärtor. Omdömen

Tänk på principen om att bära rätt skor på rätt tillfällen. I det dagliga livet, rekommenderar vi att du väljer lösa, lämpliga skor i enlighet med bågar fysiologisk princip tillräcklig höjd för klackar. Det är mer passande för dig att bära sportskor under en lång tid att gå när du reser, och de skulle också vara bra att korrigera fotproblem. Om du vill bära höga klackar, är det nödvändigt att noggrant välja skor. Lämplig form av sko och hälhöjden gör foten inte så lätt trött; skor med inbyggd hjälpverktyg för viss hårdhet såsom inbyggd hälkopp och båge stöddynor kommer att effektivt minska trycket att vara friskare. Samtidigt det förbättrar bärkomforten av skor. När du bär höga klackar kan du även använda framtassarna mattor för att minska fotskador. Endast skydda våra egna fötter kan vi hålla vackra utseende längre Omdömen  ..