5 tips för Astral Projection

Astral projektion är ett mycket naturligt tillstånd att vara och många människor runt om i världen utöva det på regelbunden basis. Det används för att få klarhet eller upplysning, att kommunicera med människor och platser som du vill söka kontakt med, eller till och med att få ny andlig medvetenhet. Nästan alla kan lära sig att göra det och i själva verket har du förmodligen redan gjort det någon gång och gjorde &'en; t ens vet det. Detta händer ofta när du sover. Följande är en kort lista med 5 tips för astral projektion och hur du kan vara på väg att uppnå astral resor på egen hand.

1.Lose den fear- Astral projektion är mycket naturligt så vara rädd för det kommer inte bara hålla dig tillbaka, men det kommer också att skapa barriärer som kan vara farliga. Om du &'; re rädd då du vann &'en; t att kunna slappna av och avkopplande är ett av de viktigaste delarna av att kunna astral projekt.

2.Meditate- It &'; s svårt att rensa ditt sinne och slappna av, men en av de bästa sätten att göra detta är att meditera. Genom att fokusera på din andning, öva visualisering, och även tillgripa självhypnos kan du lära dig att kontrollera ditt sinne och därmed din kropp. Detta kan vara till stor hjälp i astral projektion eftersom mer kontroll du har över dina resor, desto säkrare och mer givande kommer de att vara.

3.Don &'; t får alltför relaxed- Naturligtvis mer avslappnad du är då desto mer sannolikt är att somna! Även om det &'; s inte en dålig sak, vann det och' t alltid leda till astral projektion. Istället för att försöka göra det i din säng, försök på golvet eller på soffan och don &'en; t göra det när du &'; re riktigt trött eller strax före sänggåendet. Du kanske upptäcker att efter reser du är mycket utmattad och tar en tupplur eller går att sova på den punkten kan vara att föredra, men somnar under det kan störa dina resor.

4.Focus- Fokusering kan vara ett av de svåraste saker att göra, men det &'; viktigt för flera skäl. Fokusera på din andning, på att berätta din kropp att slappna av, och senare på var du reser till. Ibland, det sista din kropp och själ vill göra är fokus när du berätta för dem att. Till och" trick &"; dem, försöka fokusera på något enkelt i början, som räkning eller andningsövningar.

5.Don &'; t driva it Ju hårdare du försöker, desto mer sannolikt är det att du misslyckas. Don &'; t försöker projicera när du bara har en kort tid att göra det i, om du och' re mycket erfarna. Du kanske upptäcker att du måste fortsätta att börja om och om igen så har massor av tid på dina händer i början är ett av de enklaste sätten att garantera framgång i ärendet Omdömen  ..