Graviditet tips du kan börja använda Today

Graviditet är ett så känsligt ämne, vill du se till att du vet vad du gör på grund av det nya liv du har på dina händer. Det bästa sättet att gå om vad man ska göra med en graviditet är att lära sig så mycket som du kan och de små tips som kan hjälpa dig eller någon du känner få igenom en graviditet med lätthet. Denna artikel kommer att omfatta några användbara tips om att vara gravid. Omdömen

Prata med din arbetsgivare så fort du är bekväm om din graviditet. Beroende på din arbetsmiljö, kan du behöva göra arrangemang för särskild utrustning eller ändringar i arbetsuppgifter under graviditeten. Ge din arbetsgivare tid att förbereda minskar din stress och gör det mer troligt att du kan arbeta under hela graviditeten. Omdömen

Du ska börja ta en prenatal vitamin nu. Ta en prenatal vitamin är bra för din hälsa. Prenatal vitaminer kan också hjälpa dig att föreställa sig ett barn. De är bra för många olika skäl och din läkare kan hjälpa dig att ta reda på vilken som är den bästa samtidigt som man försöker bli gravida. Omdömen

Graviditet kan vara en stressig tid för par, och det är bättre att arbeta med relationen frågor som de uppstår än att vänta tills efter barnet anländer. Pars rådgivning kan hjälpa dig att kommunicera bättre och stärka din relation, vilket kommer att göra dig bättre förberedd för att hantera din nya baby som partner. Omdömen

Få massor av graviditeten före, under och efter graviditeten! Motion sänker rick av ofruktsamma, gör din graviditet enklare, resulterar i färre komplikationer under förlossningen och kan även göra ditt arbete kortare. Oavsett om du redan är gravid eller om du försöker bli gravid, gör övningen en enklare tid av hela upplevelsen. Omdömen

Om du försöker bli gravid, men är ännu inte börja spåra dina menstruationscykler. Detta kommer att låta dig veta när du har ägglossning, och kommer även att kunna berätta vad datum som du tänkt på när du ta reda på din är gravid. Detta kommer att hjälpa dig att vara mer exakt med din förfallodagen. Omdömen

För att undvika nattetid halsbränna under graviditeten, äta din sista måltid minst två timmar innan du går till sängs. Reclining strax efter att ha ätit kommer att leda till ökad sura uppstötningar och halsbränna. Använd också extra kuddar för att höja huvudet och övre delen av ryggen ovanför nivån av buken för att minska symtomen. Omdömen

Minimera resor till håret kolorist under graviditeten. Det finns ingen fast bevis på att färga håret under graviditeten är skadligt för ditt barn, men färre kemikalier du utsätts för, desto bättre. Om det kommer naturligt är av frågorna, åtminstone tala med din stylist om att göra höjdpunkter eller något som kräver färre besök under graviditeten. Omdömen

sak om graviditeten är att i slutändan bör du vara bra, så länge som du gör positiva saker du behöver inte göra någonting skulle gå fel. Kom bara ihåg att försöka hålla så stressfri som möjligt, särskilt eftersom du precis lärt en massa kunskap om graviditeter och hur du kan göra dem smidigare Omdömen  ..