Kvinnor och Aging: Växande äldre med Grace och Style

kvinnor och åldrande har alltid varit en svår konversation. Baby boomer kvinnor börjar nå sina mitten av sextiotalet. För vissa har det inneburit att begrava huvudet i sanden av förnekelse. För andra har det inneburit en nedstigning i förtvivlan. Med kroppen, är ålders oundvikligt, men det spelar ingen &'; t måste vara en negativ.

I grupper av vänner och på Internet, kvinnor går samman för att diskutera kroppen åldras och självbild som resulterar. De vill tekniker och motivation åldras med värdighet och stil. De vill diskutera de utmaningar som blir äldre i en värld som värdesätter ungdom och skönhet. Utmaningen är att hjälpa kvinnor att anamma deras åldrande kroppar.

Att ha en positiv attityd om åldrande är den första nyckeln. När man tänker på alternativ, är åldrandet inte så illa. Med en positiv attityd kommer acceptans. Vi har tränats att inte ålder. Men, det går emot naturen. Allt på planeten åldras, varför skulle inte vi? Du kan alltid se din bästa och bör, oavsett din ålder.

Vad är kan du göra för att börja övergången till acceptera dig åldrande kropp? Omdömen

Börja med att visualisera hur du vill ålder. I din visualisering, se dig själv med vitalitet och hålla kontakten.

För det andra, skapa ett collage, måleri eller skulptur som beskriver vad allt äldre känns inifrån. När det är klart, skriver om positiva liksom rädsla och ångest av att växa äldre. Omdömen

Kvinnor och åldrande är ett svårt ämne. Men det spelar ingen och' t måste vara en tid av förtvivlan. Allt äldre kan vara en tid av förnyelse och återansluta till dig själv och världen omkring dig. Det är en tid att omfamna intressanta aktiviteter, ansluta andligen och till dem du bryr dig om Omdömen  ..