Paleo Style Diet Recipes

Det finns oändliga diet på marknaden. Värnpliktens: nutrition, modefluga viktminskning och förebyggande av sjukdomar. Online kunder är mycket intelligent och utbildade. Välgrundade frågor, vilka är de hälsomässiga fördelar av Paleo Diet och varför ska en person väljer denna diet? Läs mer .. Omdömen

Paleo Diet är över 10.000 år gammal. Det är den Caveman dieten eller kosten grottman åt. Den paleolitiska Perioden är pre jordbruk och djurdomesticering. Caveman och kvinnor reste i små band alltid söker efter mat och husrum. Årstiderna och platser dikterade tillgången till mat och husrum. All mat var äts råa. Hälften av caveman &'en; s diet var färska frukter och grönsaker, blad, örter, nötter, frön och ägg. Vilda farliga djur måste jagas och dödas för mat. Djurhudar och päls användes för kläder och tak över huvudet. Djurben och tänder som används som vapen. Den frihetsberöva hälften av Caveman &'en; s diet var djur och fiskar. Caveman lever nära floder, sjöar och hav hade hög konsumtion av fisk. Caveman som levde inre främsta källan till kött var vilda djur. Örter inte bara ätit men också för medicinska ändamål. De grottman och' s dödsorsaker var olyckor, infektion och förlossning. Caveman inte lider av dagens sjukdomar: cancer, typ 2-diabetes och hjärtsjukdomar. Paleo mannen berodde på, och" Survival of the Fittest &" ;. Hälsa och motion var en följd av kost och motion. Gratis Paleo Recept: Nutty Peachy Arugula spenat sallad, Paleo Balsamic Dressing och Paleo stek recept Omdömen

Paleo diet är gluten, mjölk, soja och konserveringsmedel. En låg fetthalt och låg kolhydrat diet. Många av Paleo livsmedel är omättade makronäringsämnen. . Den moderna kosten har en mängd läckra och näringsrika recept Omdömen

Nutty Peachy Arugula spenat sallad
Paleo Recept

Ingredienser Omdömen - 11/2 koppar färska arugula Omdömen - 11 /2 kopp spenat Omdömen - ½ kopp björnbär Z - ¾ kopp skiva persikor (skalade eller oskalade sänkning 1/8) Omdömen - 4 till 6 skivor bacon (stekt) Omdömen - 2 msk. virgin kokosolja Omdömen - 1 kokt ägg Omdömen - 1 tsk kanel (tillval) Omdömen - 1 tsk muskotnöt (tillval) Review

Förberedelse Omdömen - Tvätta ruccola, spenat och björnbär. Ställ åt sidan för att torka Omdömen - Shell och skär valnötter i och frac12;. Omdömen - I liten kastrull saut é skivade färska persikor. Saut é i jungfrulig kokosolja. Ta bort när anbud och avsätta Omdömen -. Smula knaperstekt bacon i bitar Omdömen -. Finhacka skal och hårdkokta ägg Omdömen -. Kombinera ruccola, spenat, bacon björnbär, ägg, valnötter, kanel och muskot. Omdömen - Placera kombination salladsskål och toppa med saut é ed persikor. Lägg balsamvinäger dressing val Omdömen -. 4 portioner Omdömen

Paleo Balsamvinäger Dressing Recept
I liten skål kombinera olivolja, balsamvinäger och honung (efter smak). Ortodox Paleo diet tillåter inte honung. Jag använder små mängder honung vid matlagning Paleo Omdömen

Paleo kyckling Stir Fry Recept Omdömen

Ingredienser Omdömen - £ 1 benfritt kyckling ungar Z - ½. lb broccolin Z - ¼ lb röd paprika (skivad) Omdömen - ¼ lb färska morötter (skurna på diameter) Omdömen - ½ lb finhackad gräslök Omdömen - 5 vitlöksklyftor finhackad Omdömen - 1 tsk svartpeppar (efter smak) Omdömen - 1 tsk havssalt (efter smak) Omdömen - 2 msk kokosolja Omdömen

Förberedelser Omdömen - Coat pan med kokosolja. Saut é kubik kyckling i pannan tills de är mjuka Omdömen - Ställ ordentligt tillagad kyckling undan Omdömen - I separat stekpanna belagd med kokosolja saut é.. . grönsaker Omdömen - När grönsaker anbud men skarpa add saut é kyckling havssalt och svartpeppar Omdömen - Blanda alla ingredienser väl och servera Omdömen. ..