En idrottsutövare Efter All

Att växa upp jag verkligen inte trodde jag hade en atletisk ben i min kropp. Deltagande i idrott inte beröm i mitt hushåll, särskilt av min far, som verkade ha en personlig vendetta mot alla eventuella jocks, särskilt de av fotbollsspelande sort. De mycket ovänliga ord som kommer från en kollega tredje grader (som skall förbli namnlösa) under en omgång gym klass volleyboll gjorde &'; t hjälpa heller. Åh, och nämnde jag fullkomlig förlägenhet av att vara den sista att avsluta mil “ kör &"; (Jag promenerade) påtvingas oss av verkställande 'en; s Fitness Challenge under mitt andra år på gymnasiet? Avslutat medan alla som hade redan färdiga såg ned på mig från läktaren? Som sådan, jag var aldrig mycket intresserade av att gå någon organiserad idrott eller få fysisk på något sätt, spara rida min cykel runt kvarteret eller en häst runt inhägnaden på den lokala barn.

Att alla förändrats i vuxen ålder, och det började med att vilja gå ner i vikt. (Naturligtvis det började med att vilja gå ner i vikt.) Under mitt första år på college mina rumskamrater alla fick på en hälso kick och började slå universitets gym, så jag som är taggade. Jag gick aldrig super ofta, men jag började känna sig mer bekväm med att flytta min kropp, så efter examen när jag insåg att jag ville förlora några candy-bar-och-ananas-upp-ner-tårta inducerade pounds, började jag ta utöva allvar.

I don &'en; t vet vad som hände, men på något sätt på vägen insåg jag att jag gillade verkligen motion. Jag gillade faktiskt fysisk aktivitet! Jag har inte och' t helt suger på det! Promenader och vandringar var överst på min lista, men jag fann också jag haft kickboxning och steg aerobics videor, bland annat. Vid 22 fick jag veta att jag gillade snöskor, vilket var en fri perk att arbeta på Ski Lodge i Vermont där jag tillbringade vintern. Jag vandrade en ton i området, snöskor eller inte, och min kärlek till detta märke av fysisk aktivitet ökade Omdömen ännu mer när jag tillbringade nästa sommar i Montana.

När jag var i min mitten av tjugo jag glatt träna nästan varje dag, och redo att ta på en ny utmaning: kör. I &'; ve alltid sagt min kropp gjordes för snuggling, så kör var aldrig något jag kände att jag byggdes för (se punkt ett). Första gången jag sprang hela 2.6 mil slinga runt sjön med mitt hus jag var helt upprymd. Jag gjorde det! Något jag trodde aldrig att jag skulle kunna göra! Flash till sommaren 2006 och slutet av ett seriöst förhållande. Jag bestämde mig för att ta på något som jag aldrig någonsin trodde att jag &'; D gör: Jag kommer att köra en halv maraton.

Jag hade ingen aning om vad jag gjorde. Inga. Jag gick online för att hitta ett utbildningsprogram, som jag ändrade och hängde på mitt kylskåp. Jag sprang bär en gammal par sneakers och ofta i säckiga träningsbyxor. Jag ägde ingen lust växel som helst. Jag hade ingen aning om hur man återfukta eller bränsle för långa körningar. Jag gjorde allt min praktik körs på mjuka smuts vägar trots att hela loppet av halv maraton I &'; d anmält sig till var på trottoar. Jag gjorde nollarbetstempo. Men vet du vad? Jag gjorde det. Jag sprang att hälften maraton. Jag körde det och jag skavde verkligen illa eftersom min utrustning var helt fel, men jag slutade i drygt två timmar och tjugo minuter. Jag åt chocolate chip pannkakor att fira Omdömen

Det gjorde &';. T stanna där. Nej, det gjorde jag och' t bli en kör maskin, eftersom min kropp är egentligen mer lämpad för kura ihop sig än att köra, men jag fortsatte att göra vissa körande, en del styrketräning, massor av promenader och vandring, vissa yoga, några barré träning, och oavsett annars lät bra för mig. Året jag vände 30 tränade jag för och avslutat en andra halv maraton, denna gång rakning ungefär tio minuter utanför av min tid, och bär byxor och en skjorta (och en bra, ha!) Faktiskt utformade för sporten.

sedan åren, har motion fortsatte att vara en källa till lycka för mig. Jag finner inspiration, anslutning till naturen och ande, och naturligtvis ökad hälsa och välbefinnande i alla mina fysiska aktiviteter. Vid ett tillfälle blev jag även en certifierad personlig tränare, men fann att vara inne i ett gym försöker sälja övningen var inte min grej. I stället befinner sig utanför verkar vara det bästa sättet för mig att njuta av fysisk aktivitet, och det &'; s något som jag don &'en; t plan för att någonsin ge upp.

Faktum är att jag och' M försöker passera den. Min nuvarande träningsprogram? Laddar min sju veckor gamla i hennes Moby Wrap och ta henne upp och ned kullarna i vårt grannskap. Jag berätta för henne om kaniner och rådjur och kalkoner och blommor vi ser, trots att de flesta av den tid hon och' s sover under dessa jaunts. Hon får frisk luft, får jag en mördare träning (du försöker slogging tio pund baby upp ett berg), och vi får umgås tillsammans. I &'; M hoppas hon och' ll se från en mycket ung ålder att motion är underbart, och inte något att vara rädd för. Det spelar och' t roll om du kan &'en; t springa fort eller tjäna en volleyboll att rädda ditt liv. Allt som räknas är att hitta ett sätt att flytta som passar dig och stödjer dig, oavsett vem och' s. Tittar Omdömen.