Har du blir en typ A personlighet?

Begreppet en typ A personlighet har inte funnits länge. Det var faktiskt identifierades på 1950-talet av två kardiologer, Drs. Meyer Friedman och Ray Rosenman, som studerade kranskärlssjukdom. De fann ett samband mellan personlighetstyper och hjärtsjukdomar. Enligt deras forskning, identifierade de tre typer av beteenden:

• Typ A, som de märkta som konkurrenskraftig, ambitiös, otålig, aggressiv och snabb talar,
• Typ B, som är mer avslappnad och icke-konkurrenskraftiga och sälja • Typ C, som är hårt, men blir likgiltig när den konfronteras med stress. Omdömen

Katy Warner Stress ReliefThose ansåg Type A var mer benägna att ha högt blodtryck, kranskärlssjukdom, och stressrelaterade sjukdomar. Omdömen

Enligt Friedman och Rosenman studie, typ A &'; s definieras som:
• Deltar i flera stressande aktiviteter knutna till tidsfristerna Omdömen &bull. Visar en tendens att skynda sig att avsluta verksamheten
&bull. Öva perfektionism
&bull. Med allt för stort allvar
&bull. Med en intensiv ihållande beslutsamhet att uppnå en och' s personliga mål Omdömen &bull. Konkurrerande ständigt mot andra och sig själva i alla situationer
&bull. Med en ihållande önskan om erkännande och avancemang
&bull. Uppvisar mental och fysisk vakenhet under en lång tidsperiod
&tjur; Det går inte att enkelt och tydligt uttrycka sina känslor. Omdömen

Enligt Dava pengar av Creative Healing Institute, är 50 procent av USA: s befolkning nu betraktas som en typ A personlighet. Detta beror på typ A-personlighet är en lärd, snarare än en medfödd beteende. Vår västerländska samhället belönar konkurrens, framgång, fokus på arbete, och att vara konstruktiv. Till detta ger modern teknik nya vägar och nya skäl att göra flera saker och alltid anslutas. Resultatet är en önskan och tro måste man vara en övermänsklig hantering allt kastat hans eller hennes sätt. På grund av detta, de flesta av oss, vid ett eller annat tillfälle, erfarenhet typ A tendenser. Omdömen

I denna tekniskt snabba värld, du har blivit en typ A personlighet? Omdömen

Är du upplever några av de negativa tendenser och resultat av att vara en typ En person, som
• Ångest när man måste vänta med &bull. Stress när din att göra-lista inte längre lugnar ner dig, men blir din tyranniska mästare Omdömen &bull. Att vara desperata, överväldigad, och inexakt på grund av en känsla av ökad brådska Omdömen &bull. Att vara galen på grund av röran i hemmet eller på kontoret Omdömen &bull. Känner sig maktlösa att säga nej till ansvar även när du blir begravd i dem Omdömen &bull. Sömnlöshet på grund av oavslutade att göra-listor och olästa e Omdömen &bull. Konsumtion av orealistiska multitasking
&bull. Devalvering som ditt fokus på arbete innebär att du är underbetald för långa timmar du arbetar och vad du levererar
&bull. Arbete och privatliv obalans håller dig borta från glädjen av familj och vänner, samt våra egna behov och egenvård Omdömen &bull. Martyrskap från en extrem önskan att tjäna och ge till andra
&bull. Frustration genom att inte kunna påverka känslor, handlingar och resultat för andra som du känner ansvar. Omdömen

Hur många av dessa tendenser ni nu upplever? Har du alltid detta sätt eller har dessa tendenser ökat över tiden Omdömen  ?.