Yin-Yang av Change

Begreppet yin och yang används mycket i dagens språk, men skönheten och bredden av detta begrepp är inte alltid helt klarlagd. Yin och yang kan användas för att styra och ge oss en ram för nästan vad som helst liv serverar. Det är särskilt användbart när man närmar sig inescapability av livets övergångar, för att skapa förändring i våra liv. Omdömen

Enligt denna urgamla begrepp, allt i livscykler genom en växande och döende fas, där ömsesidiga motsatser smälter in i varandra genom livscykel: flyttar till stånd, steg till sin högsta potential, flytta ner mot upplösning, sedan i raka motsatsen. Ett perfekt exempel är dag till natt, hel natt, natt till dag, hel dag. Symbolen för yin yang illustrerar denna princip genom att visa cirklar av motsatt mörk /ljus i var och en av den andra (dvs, det är lite mörkt i ljus och vice versa). Med andra ord, det är en utveckling från ljust till mörkt och mörkt till ljust. Omdömen

Och som korrelerar med den universella principen att vi alltid är i förändring av ett eller annat slag, oavsett hur subtil. Omdömen

Det är livets rytm, av universum. Vi är klokt att både flytta och harmonisera med den, vilket gör att förändringen ska ske samtidigt göra aktiva val på vägen Omdömen

Ändra ger oss möjlighet att granska våra liv -. Att titta på hur vi flyter med det . Om vi ​​inte gör det, då livet händer oss, och vi känner utom kontroll. När förändring sker, vare sig det gradvis eller plötsligt, vårt jobb (även när det är jord shatteringly svårt) är att låta processen - en process som vi deltar i, som tillåter ändringen att skörda sina högsta fördelar för oss, hedrar oss med ett liv lektion värd lärande. Omdömen

Key är tanken att förändring är oundviklig, och vi måste anpassa oss till den, ändå vara aktiv i hur denna förändring påverkar oss. Som alltid, hur vi hanterar det är en fråga om val. Omdömen

Ändra ger oss en möjlighet att omforma någon aspekt (er) av våra liv genom att göra olika val och ser möjligheter. Ironiskt nog, acceptera den oundvikliga typ av förändring gör att vi kan både skapa och delta i förändring och ändå gå med strömmen -. Yin och yang som är förvisso en del av allt Omdömen

Med tanke på att, av naturen, vi hatar förändring (eftersom det känns skrämmande och hotfull), hur ska vi göra detta? Jag har några tips: Omdömen

-Lär dig att acceptera förändringar som oundviklig. Vägrar att acceptera detta är som vägrar att acceptera den dagen flyttar in natten. .. Kampen mot den ansträngande Review Inse att du har kontroll över din reaktion på förändring och vad du säger själv Omdömen

Byte inte hända dig, händer det - det är en viktig skillnad. När du inser att det är en del av flödet, yin och yang i livet, det kommer de-personifierar den och hjälpa dig att känna mindre som ett offer Omdömen

-Var medkännande med dig själv, men driva själv bara tills du känna sig obekväm. Jag vet att förändring är i och för sig, obekväma, men hur väl du hantera den nya scenariot verkligen beror på din förmåga att böja den muskeln att göra saker annorlunda - och som förmodligen kommer att börja som roten obekväma Omdömen <. p> -Det är OK att be om hjälp. Samtidigt inser att det håller på att förändras som måste gå på insidan av er som bara du kan göra. Genom att stanna medveten om dig själv och ditt tänkande i nuet, kan du navigera ändringen med grace och tillväxt. Omdömen

-Som mycket som du kan, ser att använda förändringen som en möjlighet att omvandla något samband med det i ditt liv. Detta kan vara allt från din attityd, ditt jobb, din livssituation. Öppna upp till vilt nya möjligheter som kan ge dig att kvantsprång i ditt liv. Omdömen

-Gör beslutet att anpassa och /eller omforma vad du kan för att växa från ändringen, därefter vidta åtgärder! Ju mer handlingsinriktat du är, desto mer kommer du att acceptera och växa från förändringen. Omdömen

-Trust. Det är oerhört viktigt att veta att när du gör beslutet att göra saker annorlunda, och sedan agera på det, kan förändringen röra dig i en mycket positiv riktning i ditt liv. Omdömen

-Accept att saker och ting kommer att känna sig främmande . Det kan kännas som om skyddsnät av dina gamla beteenden, reaktioner och mönster är rippade öppen. Denna omak är en del av den nödvändiga förskjutning av tillväxt Omdömen  ..