Hjälp! Jag tror att jag har ADD

Ett nytt Normal -. För barn och för vuxna Omdömen

Ständigt upptagen. Alltid på språng. Rush, rush, rush. Så mycket att göra.

Vi don &'en; t “ gå &"; till affären längre; Vi “ kör &"; till affären Omdömen

Vi &';. re inte bara “ upptagen &"; längre; Vi &'; re “ galen upptagen &";. Omdömen

Vi don &'en; t vila och koppla längre; Vi har saker att göra 24/7 Omdömen

Vi don &'en;. t uppmärksamma bara en sak i taget, Vi &';. re lyssnar på flera saker Omdömen

Har vi alla blir ADD (Attention Deficit Disorder)? Check it out. Här är ett dussin symptom på sjukdom som har blivit norm i vårt alltför stressade liv.

1.Do du har problem med att organisera dig själv, ditt arbete eller dina ägodelar?
2.Do du ofta förlorar, felplacera eller glömmer saker? Omdömen 3.Do du gör slarvfel? Omdömen 4.Do du försummar att uppmärksamma viktiga detaljer
5.Do du har svårt att bibehålla fokus tills en uppgift är klar? Omdömen 6.Do du har svårt att sålla bort störande stimuli
7. Vill du göra impulsiva beslut som du senare ångrar?
8.Do du avbryter när andra pratar? Omdömen 9.Do du blir upprörd med andra med 10.Do liten provokation? Omdömen du frustrerad lätt?
11.Do du har svårt att sitta stilla och bara &'; vara &' ;?
12.Do du befinner dig alltid &'; på språng och 'en ;?
Om du höll nickade “ ja &"; när du läser dessa frågor, här är fem sätt ditt liv stil kan kant dig mot ADD.

1.Den första offret för att vara alltför upptagen är förlusten av vila och avkoppling. Vem har tid för R &R när det &'; s så mycket grejer att göra? Resultatet: Dagar går förbi utan att någonsin känna en känsla av lugn och frid. Tänk att alltid vara &'; på &'; doesn &'; t ta ut sin rätt? Tänk igen.
2.An över förlängd livslängd härjar på din midja. Det &'; s ingen tid att planera vad du &'; re tillfalla äta eller ens överväga matlagning en hemlagad mat. Så vad gör du? “ Grab &"; ett mellanmål, och" betar &"; hela dagen, och" väska &"; en snabbmat fix, slappna av med en drink eller två, beställ i middag (som du hamnar på 15 minuter eller mindre). Och naturligtvis, du har ingen tid att utöva. Inte precis ett recept för god näring eller en snygg bod
3.By slutet av dagen, du och'. Re så trött, du kan &'en; t ens röra sig. Du kollapsa framför TV: n eller på din bärbara dator eller var du senast placerat din trötta kropp. Även om du &'; re känsla helt tuckered ut, en god natt och' s sömn undgår dig. Du antingen har svårt att somna eftersom du och' re fortfarande “ på och ". Eller är din sömn fitful eftersom du och' re fortfarande upptagen med allt ännu göras. Är det konstigt att du har svårt att få upp på morgonen Omdömen 4.Though mycket av din SYSSELSATTHET fokuseras på chauffeuring dina barn, att delta i deras evenemang, möta din familj och'? S behov, glädjande din make och textning dina vänner , kan du vara så upptagen &'; gör &' ;, kan du faktiskt har inte tid för &'; att &'; i dessa relationer. Relationer kräver tid. Inte snabb streck-off-en-text tid, men kvalitet tid. Långsam tid. Gör ingenting tid. Uppskattar-varje-annan tid. Kärleksfull tid. Om du &'; re alltid &'; på språng och ' ;, dina relationer känner det. Du kan dock vara för upptagen för att ens märker att detta händer
5.När dig och'. Re “ galen upptagen &"; din kropp är inriktad mot en “ redo för action &"; tillstånd. Så, är din kropp redo att springa ifrån en björn eller spjut en tiger? Nej! Vi lever i civilisationen. Du behöver inte göra det längre. Men du kan, “ hoppa över &"; vem störde din tankegång. Eller “ kasta sig över &"; vem frustrerad dig. Eller “ slita sönder &"; vem hållit du väntar. Crazy upptagen människor har ingen tid att vara lättsam, lätt härdat eller tolerant mot en annan &'; s. Svagheter Omdömen Ja, att vara alltför upptagen påverkar jävla nära till allt. Så gör ditt bästa för att göra den här veckan en lite mindre upptagen. Sedan ta en stund att vara medveten om hur mycket bättre du mår Omdömen

Copyright 2012 |  ..