Vispa panik och ångest med The Linden Method

Linden metod skapades av Charles Linden att bota sig själv av den svåra panik och ångest som han hade lidit sedan barndomen. Förutom ångest och panikattacker Charles led också av tvångssyndrom (OCD) och agorafobi. Han upptäckte att de alla hade samma vanligaste orsaken och han kunde eliminera alla hans ångest problem med den metod som nu finns tillgänglig för alla som heter The Linden Method. Omdömen

Linden metod har varit enormt framgångsrik med över 100.000 personer har använt den för att bli fri från ångest och panikstörningar. Framgången för den Linden metod har lett till att Charles Linden blev en välkänd auktoritet på området ångeststörningar. Han är en regelbunden medarbetare i tidningar och tidskrifter och han har även haft en egen tv-serie som heter "Stress Less". I Storbritannien dagstidningen The Times fick sin "Stress gratis i 30 dagar" boka sina "måste läsa" kvalitetsstämpel. Omdömen

Linden metod är ett resultat av Charles Linden forskning som involverade många andra före detta ångest drabbade och vad de gjorde för att övervinna sin ångest. Charles fann att många av dessa människor berättade liknande historier och det var dessa likheter som ledde till skapandet av The Linden Method. Omdömen

Charles fann att alla ångestsyndrom hade samma sak. De är alla orsakade av amygdala. Amygdala är ett litet område i hjärnan som fungerar som en on /off knapp som förvandlar ångest på eller av. Människor upplever ångest som resultaten av amygdala byta sig på och fastna. Anledningen till den Linden metod fungerar beror på att det lär tekniker som resulterar i amygdala byta sig själv. Detta är den grundläggande orsaken som ligger bakom varje enskild ångestsyndrom. Detta varför så många andra ångest behandlingar misslyckas eftersom de inte tar itu med orsaken till ångest. Detta är anledningen till The Linden metoder otroligt bra resultat på 96%. Omdömen

Linden metod inte innebär användning av något receptbelagt läkemedel som dessa undertrycka bara symtomen i stället för att lösa den grundläggande orsaken till problemet. Du kommer att uppmuntras tidigt i programmet om du är på medicin som du inte behöver din medicin för att bli bättre. Ångest drabbade behöver ta kontroll över sina tankar och känslor i stället för att undertrycka dem med medicinering. Det kan inte finnas någon permanent botemedel mot ångest medan du försöker att artificiellt styra hur du känner med kemikalier. Som någon som alltid tycktes drabbas av biverkningar till droger och aldrig fick någon nytta av dem jag var glad över att detta täcktes tidigt. Omdömen

Även om du kan hitta andra ångest behandlingar hjälpsam, rekommenderar The Linden Method som du inte fortsätta att använda dem eftersom de kan distrahera dig. Du kan inte prova en behandling en dag och sedan något annat nästa. Du måste hålla sig till något och inte bli distraherad. Linden Method framgång talar för sig själv och att du bör ge dig uppmuntran att hålla fast vid det tills du får resultat. Om det inte fungerar första gången du prova det du behöver för att framhärda med det i stället för att distraheras av någon annan metod. Allt du kommer att sluta göra är beroende av andra folk och metoder som en krycka när du behöver vara den som ansvarar för din egen återhämtning. Omdömen

Linden metod kan vara en utmaning eftersom det kräver att du tar ett helhetsansvar för vinna din ångest och inte förlita sig på någon annan och' s komfort och försäkringar. Vänner och familj kan hindra din återhämtning om du fortsätter att lita på dem för stöd. Av denna anledning Charles hustru Elizabeth har skrivit en stor kapitel om hur din partner bäst kan hjälpa dig utan att hindra din återhämtning. Omdömen

Linden Method kommer att lära dig hur du håller din uppmärksamhet avledas när du börjar känna sig oroliga som avledning är en kraftfull teknik för att stoppa panikattacker. Information om kost och hur det påverkar ångest ingår. Genom att göra ändringar i din kost kan minska din ångest nivåer. Omdömen

Priset på The Linden Method är ett litet pris att betala för att få ditt liv tillbaka. Linden Method handboken är över 250 sidor lång. Ingår i paketet finns filmer och ljudinspelningar av intervjuer med Charles, avslappning och andningstekniker och meditationer. Omdömen

Mina erfarenheter med hjälp av The Linden Method har varit anmärkningsvärt och jag skulle definitivt rekommendera det till någon annan som för närvarande upplever panik eller ångest Omdömen

Förutom detta Linden Method granska min hemsida www.saybyetopanic.com har många fler artiklar om hur man kan slå panikattacker och ångest Omdömen  ...