Ångest, panik, Agorafobi: Använda chatt Rooms

Använda ångest och panikagorafobi chattrum eller forum är ett utmärkt sätt att vinna förtroende och stöd från andra i en liknande situation.

Det är också ett bra sätt för någon att "få sina fötter våt", särskilt för dem som inte gillar att söka behandling eller gå till doktorn. En chatt eller forum kan bidra till att övertyga dem, öppnar dörren för förbättringar. Omdömen

En främling support Kan vara skönt Omdömen

Support är en mycket viktig del av återhämtningen. Bäraren kan vara i många former. Självklart förväntar du stöd från familj och vänner, vilket är viktigt, men stöd från främlingar i en online chatt rum kan ha en stor inverkan. Omdömen

I själva verket, ibland effekterna en främlings stöd i en liknande situation kan har på dig kan vara större än stöd från familj och vänner.

Det här beror på att du kan chatta med någon som kan vara värre än du, inte bara i fråga om sin sjukdom, men på andra sätt. Och du tror, ​​"Här är en person som gjort framsteg i stora svårigheter. Visst kan jag också." Omdömen

Genom att gå ett chattrum och delning, också får du värdefulla tips och råd från andra. Du kan ta hjärtat av deras framgångar och tillämpa den på din egen position. Omdömen

Du kan också ha något att erbjuda andra. Bara för att du kan skada just nu, inte underskatta din egen styrka och mod. Du kan ha ord medkänsla för någon annan, djupt röra vid dem Omdömen

En chattrum kan vara Nöje &. Utbildnings

Ett chattrum är också ett bra sätt att göra vänner, var de än må vara i världen. Vem vet, när en del av er återställa nog, det finns alltid möjligheten att inrätta ett möte ansikte mot ansikte! Omdömen

Du kommer antagligen behöva registrera dig innan du kan delta i, men det är ganska normalt. Ett chatrum kommer att vara en god lärandemiljö samt ger erfarenhet. Det kan vara något du ser fram emot, antingen på en dag eller vecka. Omdömen

Kom ihåg att när du använder ångest och panikagorafobi chattrum eller forum, försök att inte ta någonting utan att först tala med din läkare . Försök också att känna till chattreglerna.

Här är några resurser som du kanske vill kolla in vilka skulle kunna vara till nytta för dig:

http://www.phobics-awareness.org/chat.htm Omdömen

http://panicdisorder.about.com/mpboards.htm

http://www.panicsurvivor.com/Omdömen

Titta bara runt och utforska eller dyka rätt i. Om något får dig att känna obekväm, är allt du behöver göra är att klicka exit. Men försök att hänga där och ge dina bästa skott. Omdömen

Det är bra eftersom du har denna "vägg" sätta upp innan du, och så har alla andra. Det finns en liten bit av säkerhet i det. Om du har social ångest, är detta ett bra sätt att sakta lära känna andra som de uppmuntrar dig.

Var bara dig själv. Det är människor som förstår. Det är människor som du förstår. Så slappna av och använda den till det bästa av din förmåga. Du kan till och med ha roligt Omdömen  !.