Be Happy Nu, inte Later

Har du någonsin sagt, och" Jag vill bara vara glad &" ;? Omdömen

Jag hör detta ganska ofta i min coaching verksamhet samt när jag &'; M ut och om, och jag verkligen har sagt dessa ord mer än en gång under årens lopp Omdömen

Det &'; s. som om glädje på något sätt bara försvinner, försvinner i tomma intet, och en är kvar känslan tvärtom, olycklig eller ned rätt eländiga .

När något är osynligt den doesn och' t menar det isn och' t där. Du kan &'en; t se dina andetag om det och' s på en kall vinter och' s dag, men det spelar ingen &'; t betyda att du aren och 'en;. T andning Omdömen

Lycka isn &'; t annorlunda. Det kanske inte är det i det ögonblicket, dag, vecka eller år, men det &'; s. Fortfarande där och väntar på dig att acceptera det tillbaka in i ditt liv Omdömen

Det &'; s lätt att peka finger åt situationer relationer, människor, ekonomi, jobb, Gud, världen, och så vidare för att skylla för din brist på glädje, men det spelar och' t ändra situationer eller din lycka Omdömen

Kom ihåg ordspråket “. Om man finger pekar utåt, det finns tre pekar inåt &" ;. Omdömen

Det kan vara svårt att erkänna att dina föreställningar och uppfattningar är ansvarig för din lycka eller olycka. Omdömen

Hur du väljer att hantera vad doesn &'; t gå din väg eller upprör dig är enbart upp till dig Omdömen

Det kan vara en utmaning att vara optimistisk, för att inte tala vara nöjd med skilsmässor och bryta-ups på uppgång, förödande katastrofer och krig, dag. . i dag kräver ökar oron ekonomi och personalnedskärningar, religiösa och politiska uppror, för att bara nämna några Omdömen

Att vara pessimistisk, samt fördöma och kritisera människor och yttre omständigheter för missnöje vann &'en; t gör du gladare, och om det gör, det bara kommer att vara för en kort stund. Omdömen

Är det verkligen möjligt att känna en känsla av inre lycka även när det inträffar att få oönskade känslor och situationer? Omdömen

Ja det är det. Kanske inte alltid i början, men det kan hända, och med mer medvetenhet, kan det förekomma fler gånger än inte Omdömen

Du don &'en;. T måste vänta till senare eller saker för att ändra innan du kan vara lycklig; Du kan välja det just nu. Frågan är, vill du Omdömen

Vissa människor aren &'en;? Ens medvetna om att de har även ett val att vara glad, och kan därför fastnar i negativa self-talk och tänkande. Detta vidmakthåller endast olycka och stress. Omdömen

Jag vet att detta var fallet för mig. Det tog mig ett tag att räkna ut inte bara jag har ett val, men den glädjen var tillgängliga för mig att ansluta med när som helst. Omdömen

När du överlämnande till ögonblicket precis som det är, du bjuder in lycka i . nu senast Omdömen

Acceptera saker som de är spelar ingen &'en; t betyder att de kommer att förbli så för evigt, eller att de kan &'en; t ändring eller växling. Vad det innebär är att du inte längre skylla eller döma människor eller situationer som orsaken till ditt missnöje, och därmed låta dig friheten att vara lycklig nu Omdömen

Om du, eller om du vet andra som aren och 'en. t intresserad av att förändra, justera eller upplyftande deras tänkesätt som leder till glädje och möjligheter, då vann &'en; t hända. Det är din eller deras beslut och att &'; s böter Omdömen

Om du väljer att vara glada och fridfullt just nu, bekräftar du att det &';.. Är ett alternativ och kommer inifrån dig, inte utanför dig

Du kan vara tacksam för vad och' s. i ditt liv i dag, inte i morgon Omdömen

Du kan bli en möjlighet tänkare, inte sänke Omdömen

Du kan vara optimistisk och tror att. saker kan vara annorlunda, inte pessimistisk och osäkra. Omdömen

Du kan se glaset som helt eller svämmar över, inte tomt eller halvfullt. Omdömen

Du kan öppna dina ögon och hjärta till de stora mysterierna i liv och få allt den har att erbjuda, inte stänga dem Omdömen

Om du väljer att ta saker för givet, vara olycklig, negativ och cynisk, och blunda till Gud och' s. ära, så åtminstone göra det med medvetandet

Att vara lycklig nu isn &';. t om att vara glad hela tiden, det &';. handlar om att erkänna de nuvarande ögonblick som de är och att vara medveten om att du har ett val om hur din relation är med det

Don &'en; t rabatt, domare, förbise, eller förbi vad du känner som orsaken till ditt missnöje. Snarare inse vad det drar din uppmärksamhet till eller bort från Omdömen

Din lycka eller olycka isn &';. T vem du är; det och'. SA val av hur du kommer att stöta på dig själv, andra och här och nu Omdömen

Kommer du att vara lycklig nu eller senare Omdömen

Insight Teknik hjälper dig att se hur din inställning har? allt att göra med din lycka Omdömen  ..