Återvinning är inte en början eller avsluta det är en resa du tar över ett liv time

Innan min diagnos av bipolär sjukdom jag hade trott mina toppar och dalar var bara en vanlig del av vem jag var. Jag kan tydligt minnas stunder när jag kände utom kontroll, deprimerad eller ännu värre självmordsbenägen. Om du vet något om psykisk sjukdom föreställa sig vad som har odiagnostiserad bipolär sjukdom blandas med trettio års själv upptäckt gjorde med min ande? Jag kände mig helt förlorad, utom kontroll, olika, och socialt tafatt. Vänskaps kom och gick, relationer katastrofala, och precis när jag gjorde framsteg mot fullföljandet av mina mål att något skulle alltid uppstå som slog mig tre steg tillbaka. Jag var på berg-och dalbana från helvetet och desperat ville stoppa resan och gå av på fast mark.

Slutligen i åldern trettio Jag fick diagnosen manodepressivitet nu kallas bipolär sjukdom. Min första reaktion, I &'; M inte en oförutsägbar moody person som något var faktiskt ur synk. Min andra tanke var uppbyggd kring pistillmärken. Och min tredje naiv tro I &'; D bara pop några piller och mitt liv skulle vara “. Normal &"; Liksom många människor jag var under vilseledda intrycket att återhämtningen uppgick mig stanna högaktiva och utan humörsvängningar. Vad jag försummat att ta hänsyn till var hur oförutsägbara bipolära monster skulle kunna ta på sig en egen vilja. Det var inte och' t långt innan jag insåg även när jag följde en strikt behandlingsplan en episod kan fortfarande komma att krascha på mig. När jag upplevde stunder av mörker omslag runt mig eller spänningen av den bipolära sjukdomen tog över nå stabilitet och återhämtning blev ofta en illusion. Omdömen

Jag hade ett beslut att göra gå om att godkänna Jag skulle vara för evigt konsumeras av en livslångt sjukdom som heter bipolär eller jag kunde ändra min syn på återvinning motsvarar ett konstant tillstånd av stabilitet. Eftersom bipolär sjukdom varken har en enhetlig definition av återvinning eller något sätt att mäta det vi är fria att beskriva vad framgång skulle kännas. Ordboken &'en; s definition av Recovery är “ att återgå till sitt ursprungliga tillstånd och ". Det låter logiskt men med psykisk hälsa hur kan du bestämma en “ original &"; sinnesstämning? Vi vet från det ögonblick vi tänkt våra hjärnor är alltid i rörelse lärande, växer och förändras över vår livstid.

Jag kom till en slutsats om jag definierade återhämtning som en kontinuerlig process och inte ett slutresultat då även med de begränsningar eller störningar orsakade av bipolär bara lever skulle lika återhämtning. Verkligheten är så länge du gör allt du kan för att vara det mest hälsosamma möjligt att du upprätthålla ett tillstånd av återhämtning. I &'; ve också upptäckt en stor del av återhämtningen är att acceptera vem du verkligen är, hur sjukdomen kan påverka dig och vad din personliga syn på livet var.

Genom att acceptera bipolär + attityd = återhämtning du ger dig friheten att uppleva “ stat &"; återhämtning varje dag. Recovery isn &'; t början eller avsluta den och' s resan du tar under en livstid Omdömen  ..