Män och depression: Hur du kan klara av Disorder

By The Pioneer för Subliminal Messages Online

Det är sant, depression brukar. händer bland kvinnor. Men att doesn &'; t betyder män är helt immuna mot det. Baserat på nya studier, finns det över 6 miljoner män i USA ensamt som diagnostiseras med det medicinska tillståndet varje år, och ett antal av dem dör på grund av medicinering överdos eller självmord.

Vad hände

För flera år depression kallades kvinnorna och 'en;? s sjukdom, och män tyckte att de var oövervinnerliga. Sorgligt att säga, eller hur de och 'en; t. Myten har dock överförts fram till idag, så en hel del återstår obehandlat eller odiagnostiserade.

Orsakerna till depression hos män är annorlunda än kvinnor. Kvinnor kan drabbas av depression på grund av hormonförändringar. Män, å andra sidan, blir deprimerad på grund av kulturella och personliga uppfattningar.

Män växer upp med tron ​​att de är mer överlägsen kön. De är starka och kan nästan vad som helst. De är beskyddare av kvinnor och familjens överhuvud. Det förväntas att de hanterar trycket mycket bra. Naturligtvis att isn och' kan t exakt sant, som vem som helst ge upp och ge upp på grund av för mycket stress.

Men män har ofta själva lösa problem och påtryckningar allt på egen hand. De talar sällan om sina personliga problem, och även om depression symtom är redan klart, kommer de fortfarande förnekar de lider av det. Dessutom är det mindre troligt öppet för behandlingar och mediciner.

Män är också mycket konkurrenskraftiga, lägger ner mycket press och stress på sig själva. De tycker att det är mycket svårare att acceptera nederlag och misslyckande.

Hur vet du att du och' re Deprimerade

Du &'; re förmodligen deprimerad om du upplever följande:? Omdömen

• Tom eller ledsen humör Omdömen • Ångest
• Panikattack
• Känsla av pessimism, skuld och hjälplöshet Omdömen • Känsla av sårbarhet Omdömen • Letargi eller brist på energi Omdömen • Koncentrationssvårigheter Omdömen • Förändring i sov- och matvanor Omdömen • Morbid tankar inklusive självmordsOmdömen • Brist på vanliga aktiviteter och personliga intressen
• Matsmältningsproblem
• Värk i kroppen

Vanligtvis kan du ringa ditt tillstånd depression om någon eller alla av dessa symptom inträffar under en längre tid. För att vara korrekt diagnostiserad, träffa en läkare.

Fighting Depression

Män föds krigare, så de definitivt har mekanismen för att övervinna depression endast om de låter sig behandlas.

En av de vanliga metoder för behandling av depression är genom mediciner som anti-depressiva. De är effektiva i att kontrollera symptom i samband med psykisk störning. Ändå, de bär vissa biverkningar. Till exempel, kan SSRI påverka sexuell förmåga och libido bland män. Som i sig kan leda till ytterligare depression.

Det finns också depression behandlingshem där de drabbade kan bo ett tag. Terapeuter och läkare kommer att ge nödvändiga behandlingar och hålla koll på sina framsteg. De kan också gå med i grupper depression stöd vanligtvis underlättas av en erkänd depression kurator eller expert.

Det är också viktigt att du kan få tillbaka din självkänsla. Du kan använda subliminala budskap för det. Affirmationer ge positiva tankar som kan vara din källa till motivation och inspiration att bli bättre Omdömen  ..