Mer än ett fall av Blues: Vanliga Triggers för Depression

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppskattar att åtta procent av ungdomar och vuxna befolkningen lider av depression. Depression är en stämning sjukdom som orsakar ständiga känslor av sorg, hopplöshet och hjälplöshet. Symtomen omfattar sömnlöshet, irritabilitet, koncentrationssvårigheter och förlust av intresse för normala aktiviteter. Här är sex vanliga triggers för depression. Omdömen

Negativa Kognitiva Mönster
Personer med depression tenderar att ha ologiska, negativa tankemönster som förvärrar depression. Till exempel kan man bo på deras misslyckanden, överdriver små problem eller har en pessimistisk syn på livet. Som ett resultat, den negativa self-talk och depression bildar en ond cirkel. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett effektivt sätt att behandla föga tankemönster.

Trauma
Depression utlösare också komma i form av tidigare och nuvarande traumatiska upplevelser. Till exempel kan en livsförändrande olycka eller årsdagen av ett dödsfall av en nära anhörig utlösa depression. Personer som lider av PSTD kan också drabbas av depression när de utsätts för situationer liknande den traumatiserande händelsen. Omdömen

Major Life Händelse
Vissa stora händelser i livet kan orsaka en depressiv episod. Detta inkluderar händelser som inträffar på jobbet, i skolan och hemma. Till exempel, som eldas eller underlåtenhet att få ett jobb befordran på jobbet. Skilsmässa och hoppar av skolan är också främsta orsakerna till depression.

ekonomiska svårigheter
kronisk pengar problem kommer att öka vardagsbekymmer och skapa relation stress. Kreditkort skuld, konstant räkningar och ett billån alla orsaka intensiv stress och hopplöshet. Detta gäller särskilt om personen saknar de ekonomiska resurser för att söka problem psykiatrisk vård behandling. Omdömen

inte följa Behandling
Personer med depression, som är på en behandlingsplan, kan återfall om de misslyckas med att följa sin behandlingsplan. Det kan handla om allt från att glömma att ta medicin eller saknas en terapeutisk session. Eftersom symptomen på depression kan vara överväldigande, är det viktigt att följa behandlingsplan.

Isolerat Aging
Enligt National Institute of Mental Health (NIMH), förekommer depression ofta bland äldre vuxna. Även om det finns bidragande ärftliga faktorer, äldre vuxna drabbas av depression på grund av social isolering och hälsoproblem. Depression tenderar att ske med andra sjukdomstillstånd bland äldre vuxna, såsom diabetes, cancer, demens och kronisk smärta.

Det finns många olika utlösare för depression. Dessa inkluderar negativa tankemönster, traumatiska upplevelser och stora händelser i livet. Ekonomiska svårigheter och misslyckas med att korrekt följa behandling för depression är också triggers. Isolerade, äldre vuxna i behov av ständig läkarvård kommer att gynnas av hospice vårdcentraler som Corner Hospice och palliativ vård för att hjälpa dem genom deras perioder av depression Omdömen  ..