Att övervinna Depression

Defined: Depression är ett försvagande tillstånd som har en negativ inverkan på en persons &'; s topphumör, och en förlust av intresse eller glädje i dagliga aktiviteter. En deprimerad person kommer att beskriva deras humör som ledsen eller tom, och ibland han eller hon blir irriterad lätt. Några andra egenskaper är viktminskning, sömnsvårigheter eller sover för mycket, låg energinivå, känsla värdelös, koncentrationssvårigheter och självmordstankar. Denna sista faktor är anledningen till depression ska behandlas och åtgärdas. Depression kan skapa en hopplöshet som är så allvarlig att den kan leda till döden. Don &'en; t ignorera det, få hjälp så fort som möjligt. Depression inträffar ofta efter en betydande förlust, eller en större liv förändras. Det förekommer också när en person känner sig fastnat i ett visst område av deras liv, såsom fast i ett jobb, en relation, eller en sjukdom.

Behandling: Är depression behandlingsbar? Absolut ja! Med rätt behandling, 80% till 90% av deprimerade människor har möjlighet att flytta ut ur depression. Den vanligaste behandlingen är medicinering. Jag råder individer att undersöka detta alternativ mycket noga innan beslut fattas för medicinering. Det finns flera biverkningar av antidepressiva läkemedel. Det anses vara den quick fix, men som de flesta snabba lösningar, är det inte alltid en magisk kula. Många människor hoppa in utan korrekt undersöka för- och nackdelar med medicineringen. Läkemedlet behandlar symptomet, och tar inte upp den grundläggande orsaken till depressionen. Professionell rådgivning har varit mycket effektiv vid behandling av depression. En bra terapeut hjälper dig att identifiera orsaken till depression, och lär dig färdigheter för att komma ut ur försvagande humör. Den gamla clich é står sant, “ Vad är inte pratat ut påverkas ut &". Prata ut depression och det kommer att sluta att agerat i ditt liv. Vissa säger att det är alltför lätt, men det har visat sig fungera om och om igen Omdömen

Hur lång tid tar Behandling Senaste:. Det beror på svårighetsgraden av depression. Ibland kan en stor händelse i livet orsakar en episod av depression, och händelsen måste gås igenom med en bra rådgivare. Ibland händelsen är en trigger som ytor många andra olösta erfarenheter, och denna terapi process kommer att ta en längre tid att lösa. Exempelvis kan upplösningen av en relation tar upp sorg några andra relation misslyckanden som aldrig avfördes. It &'; s som om smärtan av bruten relation blir magnetiserad andra uppköp och alla smärtytorna på en gång. En god professionell rådgivare kommer att hjälpa dig att göra anslutningar, och bryta sig loss från sorg Omdömen

Slutsats:. Det finns hopp för depression. Du måste ta itu med roten till problemet, och inte bara symptomen, att bryta sig loss. Hitta en bra professionell rådgivare eller terapeut, och din investering i dig själv kommer att skörda värdefulla belöningar i din livskvalitet. Omdömen

Dean Sunseri är en licensierad yrke rådgivare upplevt i General Mental Health Rådgivning och missbruk rådgivning. Han ligger i Baton Rouge LA. http://www.ihaveavoice.com eller [email protected] Omdömen  ..