Beyond Anti-depressiva till djupare Issue

Det har varit mycket nyheter om biverkningar av antidepressiva läkemedel, men jag tror att det finns en djupare hälsofråga som måste erkännas.

Jag minns tydligt dagen min mor gick bort. Jag hade just börjat universitet. En vän sätta sin arm runt mig och tröstade mig. Tårarna var redo att flyta, men på den tiden jag fruktade att om jag släpper, skulle jag falla sönder. Jag gjorde ett medvetet beslut att bedöva ut mina känslor. Spola fram till 10 år senare och jag var en programmerare, isolerat, och upplever kronisk depression. Jag var lätt upprörd, ofta nära tårar, och rädda för att uttrycka mig.

Ibland tillfälligt stöd för svåra tider behövs, precis som man skulle använda kryckor och en cast för att laga en trasig eller skadade benet. Vid olika tidpunkter i mitt liv, jag försökte ett antidepressivt läkemedel bara för att finna att biverkningar var oacceptabel och när medicineringen avbröts, återvände de oroande känslor. Bildligt talat, benet hadn &'; t lagats Omdömen

Vändpunkten var falling in love &ndash. eftersom när det slutade, utlöste det en forsande frisättning av tårar. Den här gången gjorde jag ett beslut att känna, släppa taget och släppa vad jag hade hållit på så länge. Det som förvånade mig var att gråta faktiskt hjälpte mig att få bättre! Som jag släppa taget, kände jag utsläpp av energi, ett lyft av molnen, och klarare tänkande. Folk kommenterade att jag var mer närvarande och mer bekvämt att vara runt. Omdömen

Min personliga tillväxt och resa själv upptäckt kom från hårt arbete och inför smärtsamma känslor som så småningom gav vika för psykisk hälsa och glädje. Genom naturliga visdom kropp, själ och ande, gjorde min kropp vad den gör naturligt – läka! Många människor don &'en; t inser att tårar och skratt är en naturlig del av kroppen och 'en; s helande system. Det finns mer än 70 kemikalier i en känslomässig tår. De är inte närvarande när du gråta när skärning eller skalar en lök. När du gråter, är kroppen fysiskt rensning själv.

Så vad är djupare hälsofråga att antidepressiva medel inte ta itu med? Jag tror att det är bedövande av känslor som uppstår. Livet medför utmaningar som måste gås igenom och läkt, vilket leder till lärdomar och livserfarenhet som vi kan föra vidare till vänner, familj och barn. Men vad händer om de lärdomar som aldrig lärt sig - om känslor aldrig läkt? Detta är de papperslösa bieffekt av antidepressiva medel. ? Har antidepressiva bli den nya medicinskt sanktionerade form av förnekelse, bedövande och undvikande Omdömen

En stor del av den aktuella litteraturen hävdar att depression beror på en “. Kemisk obalans &"; På samma sätt, kan man konstatera att vid körning, finns det en process av explosioner eller förbränning i bilmotorn. Men du skulle inte tänka på att släcka explosioner, eftersom det är medlet för bilen att bearbeta inkommande bensin och omvandla den till användbar energi. Ja, det sker förändringar i kemikalier saldon under depression, men dessa troliga tillfälliga förändringar på grund av bearbetning av händelser i livet och resan i livet självt.

Depression är en utmanande tid som ingen önskar på någon annan, men resan genom en depression kan vara en viktig livsprocess av självrannsakan, dra idéer och föreställningar isär och återsammanföra dem till ett nytt sätt att ge vika för ny innebörd samt själv och global förståelse. Genom tårar, skratt, vänskap och helande konst som konst, musik, sång, skriva, journalföring, och tenderar vår trädgård, kan vi öppna oss för ny uppfattning. Dessa är de naturliga antidepressiva i kroppen – ett uttryck för känslomässig energi genom kreativitet Omdömen  ..