Använda Clear ™ Energy Psychology att hjälpa offren för War

Överblick
Utvecklingen av Post Traumatic Stress Disorder och andra psykiska problem av krig överlevande har varit väl documented1. Trots stora ansträngningar för att ge dessa personer med psykiatriska vården, är verkligheten den att att tjänsterna är vanligtvis inte tillgängliga, eller hindras av begränsad tillgång och resurser, skillnader i kultur och språk mellan utövarna och överlevande, och attityder till att söka hjälp för beteendestörningar. Konventionell terapi kräver betydande tid och resurser – klart en utmaning i krigshärjade länder. Med tanke på de begränsningar av konventionell terapi under dessa omständigheter, att identifiera och genomföra alternativ för att ta itu med de psykologiska konsekvenserna av krig är en prioriterad fråga. Baserat på resultaten från pilotprogram som beskrivs nedan i Nigeria, är CLEAR ett sådant alternativ. Omdömen

Women for Women International (WFWI) har börjat integrera CLEAR i sin planering. WFWI arbetar med kvinnor som överlevt krig för att hjälpa dem att röra sig mot ekonomisk självförsörjning att bli produktiva medborgare. För närvarande arbetar WFWI med kvinnor i Afghanistan, Bosnien och Hercegovina, Demokratiska republiken Kongo, Irak, Kosovo, Nigeria, Rwanda och Sudan. Deltagarna i WFWI delta grupplektioner under hela året långa programmet, och CLEAR inkluderas i läroplanen. Women for Women International lotsade ett tydligt program i Nigeria med dess personal och deltagare i programmet. Omdömen

CLEAR är en energi psykologi metod för att lindra stress och trauma, som utnyttjar akupressurpunkter och bilateral stimulering. Det hjälper individer komma bortom rädsla, brist på motivation, depression, stress och ångest och de flesta känslor som hindrar dem från att gå vidare. Det finns fjorton punkter på kroppen, var och en associerad med särskilda känslor. Med hjälp av dessa punkter och bilateral stimulering, eller “ alternerande kontakt &"; är det möjligt att frigöra trauma och blockerande trossatser från en och' s-systemet. Trauma fastnar i systemet eftersom vi motstå det. Den enkla processen att CLEAR tillåter kroppen att bearbeta trauman och släpp den. Teknikerna av CLEAR innebär att man har en person röra särskilda akupressur punkter på ansikte, kropp och /eller händer, eller gör bilateralt stimulering medan tänkande av trauma eller övertygelse upplevt. TYDLIGA tekniker utnyttjas i båda grupperna och individer att hjälpa individer gå bortom det trauma som kan minska deras förmåga att gå vidare produktivt i sina liv Omdömen

Hur CLEAR och handel. Fungerar Omdömen För att förstå hur CLEAR fungerar, är det bra att undersöka hur trauma påverkar människor. Trauma resultat från någon erfarenhet som vi vill driva i väg från oss eller från vilken vi vill att retirera. Trauma kan bli följden av en fysisk upplevelse, såsom en bilolycka, eller från en känslomässig incident såsom bli förödmjukad, som är utsatt för våld, eller förlusten av en nära anhörig. Det kan också uppstå på grund av återkommande negativa händelser som att skrek åt av en olycklig, känslomässigt instabil eller arg förälder. Eller det kan vara resultatet av något sårande någon sa en gång som att förklara att du är ful, dum eller löjligt. När vi upplever trauma, vi integrerar också negativa föreställningar som en följd av detta trauma. Till exempel, om jag har missbrukat, kan jag integrera övertygelser som jag är ovärdig och osäkra. Om jag har förödmjukad, får jag besluta att jag är dum, ovärdiga och smittat. . Alla traumaresulterar i föreställningar som påverkar hur vi fungerar i världen
Människor reagera på negativa situationer med en hard-wired "kamp eller flykt" svar, och om vi kan och 'en; t kämpa eller fly, vi går in i “. orörlighet svar &"; Alla dessa svar är överlevnadsmekanismer som skyddar oss – det är uppenbart hur kamp eller flykt håller oss säkra – vi är trimmade för att löpa från eller slåss faran. Orörlighet svaret skyddar oss eftersom det dämpar våra sinnen så att vi don &'en; t känner mig mycket under prövning. Så om vi ser någon dödas eller vi torteras, våra sinnen är avtrubbade och vi don &'en; t känner smärta så intensivt
Eftersom människor blockerar hela behandlingen av svar, “. Trauma &"; och föreställningar är förknippade med traumat fastna i vår kropp. Vi blockerar hela behandlingen av svaret, eftersom vi don &'en; t vill känna sårbara, vi don &'en; t gillar hur vi känner, och vi don &'en; t vill känna vad vi känner – i andra ord, eftersom vi tror. Så vi göra något för att försöka ta bort oss från situationen så fort som möjligt. Eftersom trauma inte är löst, fortsätter vi att motstå känslor som är förknippade med traumat. När vi tänker på traumat, tenderar vi att perseverate om hur vi skulle kunna ha förhindrat situationen eller vad vi kan göra i framtiden för att försvara oss. . Och vad vi motstå kvarstår
När trauma har fastnat och sedan vi bevittna en situation som påminner oss om detta tidigare trauma, vi reagerar som om vi faktiskt upplever traumat igen – med den kraftfulla svar av flyg-eller-kamp, eller med orörlighet svaret. När vi "triggas" av en ny händelse som liknar en gammal trauma, vi har mycket liten kontroll över vårt beteende eftersom vi reagerar från den gamla, reptil, överlevnad del av hjärnan. Fight, flyg- och orörlighet svar förbi den kognitiva sinne och vi reagerar på den potentiella faran innan vi ens har tid att tänka. Vi har liten tillgång till vårt neo cortex, så både emotionell intelligens och logiskt tänkande är begränsade och vi don &'en; t inser ens hur stark våra reaktioner är Review, en bra indikation på att det förflutna påverkar nuvarande beteende är när relationer aren &'en;. T arbetar; när vi är deprimerade, ängsliga, besatt, fastnat, hemfallet, rädd, överbelastade eller reaktiv till andra. Om du befinner dig starkt ont, immobiliserade, arg, ledsen, och reagera på en annan &'; s beteende, är chansen att incidenter från det förflutna påverkar situationen. Detta är inte att säga att andra don &'en; t göra saker som negativt påverkar oss och skapar negativa känslomässig reaktion från oss. Dom gör. Men vi don &'en; t måste anpassa beteendet. Och om vi gör, är vårt förflutna påverkar våra känslor. Omdömen Vår reaktiva beteende är vanligtvis en förutsägbar respons, såsom att återkalla, att vara passiv, angriper aggressivt, avstånd ut, båda omedvetet eller frikoppla. Vårt svar, i den ursprungliga traumatiserande händelsen, bidragit till att hålla oss säkra. Men det är ett svar som inte är effektiv i detta eftersom vi reagerar från den gamla trauman och inte till den nuvarande situationen. Vi lider, och våra relationer lider eftersom vi inte svarar i ögonblicket till dem som vi interagerar.
CLEAR handlar om att ha en person röra särskilda akupressur punkter på ansikte, kropp, och /eller händer medan tänker på händelsen han eller hon upplevde. Och det innebär Bi-lateral stimulering, som alternativt knacka på ena sidan av kroppen eller det andra. Bilaterala stimulering och akupressurpunkter, när de stimuleras genom att trycka, gnugga eller knacka, sända signaler direkt till specifika områden i hjärnan som är förknippade med dessa känslor. Det antas att bilateral stimulering eller stimulering av akupressur punkten hämmar “ utrycknings &"; (kamp /flykt eller orörlighet) genom att sända lämpliga signaler direkt till amygdala (kontrollcentralen för känslor i hjärnan).
Feinstein säger att energiterapier hjälper faktiskt ändra kemin i amygdala2. Ruden uppger att knacka på akupressurpunkter ökar serotonin i prefrontala cortex och amygdala släcknings därmed fear3. Studier med hjärnröntgen visar signifikant minskning i intensitet och frekvens av generaliserat ångestsyndrom efter akupressur behandling. Det spekuleras att förändringen resulterar i en “ clearing &"; som tar bort den automatiska svar på trauma så individer är fria att reagera annorlunda. Och denna förändring är permanent så länge vi inte åter traumatiserade.
Det är inte nödvändigt att återuppleva ett trauma för att klara det. Individen håller akupressurpunkter eller gör bilateralt stimulering samtidigt vara medveten om fysiska och känslomässiga förnimmelser. Individen avslutar bearbeta trauman och kan därmed frigöra den från kroppen. Detta frigör individen från larmsvar kamp, ​​flykt eller orörlighet, att den berörda personen vara mer närvarande till den aktuella situationen och svara från sin fullt medveten.
Personer som använder CLEAR visar en stadig utveckling av sina mål som de eliminera problem från det förflutna. Med CLEAR, har vi kraften att ta bort det förflutna från våra system så att vi kan gå vidare produktivt och kreativt i våra liv, blir mindre stressade och mer fredlig och inriktade Omdömen

CLEAR &trade. Pilotprogram i Nigeria
WFWI CLEAR pilotprogrammet inträffade i Jos, som är i “ Plateau &"; området Nigeria. Nigeria var under militärt styre fram till 1999 då det övergått till en civil regering. I allmänhet är Nigeria nu fredliga, men en stor del av landet fortfarande känner påverkan av år av etniska och religiösa spänningar, militär spänning, korruption och misskötsel av sin petroleumbaserad ekonomi. El i Jos är sällsynt. De som har råd använder generatorer (inklusive restauranger och hotell) för att köra sina apparater och datorer. Rinnande vatten är också sällsynt. De flesta människor får sitt vatten från brunnar, som de bär till huset. I allmänhet, levnadsvillkoren i Jos är fattiga jämfört med USA. Omdömen

CLEAR utbildningen började med tio WFWI personal, varav alla talar engelska och är högskoleutbildad. Tre av handledare deltog var från Enugu kontor i södra Nigeria och de talar Ibo och engelska. De i Jos kontoret talar engelska och Hausa. De handledare var energisk, ljus, engagerad och nyfiken. Omdömen

handledare utbildades under två dagar i tydlig metod. I denna utbildning, lärde de sig att göra sessioner med en partner och själva. Vi började med en översikt över varför energiterapier fungerar. Blockerings tro och trauma har definierats: en blockerings tro är en tanke som hindrar en från att röra sig in i ett önskat tillstånd av varat; trauma sker från någon inträffad händelse som påverkar beteenden, tankar och känslor negativt. Vi listade sedan och rensas blockerande övertygelser av handledare. Nästa de lärt sig bilateralt stimulering (alternerande tappning av en arm eller ett ben), och slutligen de fjorton akupressurpunkter. En demonstration med en volontär genomfördes och sedan handledare övade CLEAR med partners och sedan på sig själva.

Den tredje dagen handledare praktiserade dagordningen eftersom det skulle ske med de tjugo kvinnor som är akademiker och några aktuella deltagare av WFWI &'; s program. Den process som de lärde sig var en förenklad version av den metod som används i enskilda sessioner. Målet var att lära deltagarna förenklad version så att de kunde använda det på sig själva och lära ut det till andra. Den förenklade versionen innehåller:
1. En introduktion till energiterapi.
2. Definiera blockerande övertygelser
3. Notering av blockerande övertygelser och sedan rensa med hjälp av “. Ömma fläckar &";
4. Bilateral stimulering i frågan. Omdömen 5. Clearing av alla fjorton punkter på samma fråga.

handledare och jag själv tog sedan en annan dag för att utvärdera och diskutera utbildning, och sedan handledarna översatte förenklad version för deltagarna. Omdömen

Programmet för de kvinnliga deltagarna var en upplevelse utöver det vanliga. Vi gjorde om en halvtimmes introduktion till energi terapier och sedan en och en halv timme session med förenklad process för CLEAR. Deltagarna hade många trauman. Ingen kunde tala engelska, och de flesta var analfabeter. Det fanns tre kvinnor som hade polio och blev krymplingar. De kunde inte använda sina ben, och de flyttade genom att gå på sina händer (med sina tofflor på sina händer), och dra sina kroppar bakom dem. Två av dessa kvinnor hade barn. En av dem fördes till verkstaden av sin son som cyklade miles med sin mamma bakom honom i en liten trehjuligt cykel med en plats för henne att sitta bakom honom. Pojken tycktes vara omkring fyra eller fem år gammal. Medan hans mor var i verkstaden, såg pojken efter hans spädbarn syskon.

Det fanns deltagare som var hiv-positiv och det fanns kvinnor vars män hade försvunnit, ger inget ekonomiskt stöd, och kvinnor som utsattes för övergrepp av sina män. En kvinna hade sett sin man och son dödade framför henne. Hon sa att hon inte &'en; t känner hur hon kunde gå vidare. Dag två, efter ett möte med hjälp av CLEAR, gick jag upp till henne att se hur hon var. Hon pekade på läpparna och log och skrattade och sade “. Tidigast &"; Med hjälp av en tolk, förstod jag att hon hadn och'. T kunnat skratta och le i år Omdömen

I början av den andra dagen med deltagarna, vi bad om kvinnorna och 'en; s intryck hittills . Deras kommentarer var “ Först gjorde jag och' t tror det &". Och “ Jag trodde det var den vite mannen att föra sina ritualer, &"; eller “ Jag trodde det var barn och' s spel, men nu ser jag att det kan verkligen hjälpa &". I slutet av dag två, handledarna tog anteckningar på deltagaren och 'en; s utvärderingar. En av de handikappade kvinnorna sade att hon normalt inte sova bra, men natten efter träningen hon sov mycket väl. En sade, &"; Bördan har kommit ned &". Alla av dem sade att de kände sig bättre, många sade att de kände sig lugn. Några ville veta hur man ska förklara det för andra så att de kunde dela det med dem. Alla deltagare var överens om att de gillade processen och skulle använda den på sig själva och familj och vänner. Omdömen

facilitator utvärderingarna var mycket bra. Alla av dem rekommenderade att CLEAR sättas till WFWI boken, så att alla länder använder processen. De bevittnade resultaten i sig och kvinnorna som deltar i programmet, och de ansåg att det var viktigt att CLEAR läggas till i WFWI programmet.

Slutsats Omdömen Individer upplever krigets förödelse kan kännas som offer utan makt att förändra sin situation. Men det behövs mer tid för att se att effekterna är bestående, resultaten av pilotprogram i Nigeria visar CLEAR kan hjälpa. CLEAR eliminerar känslor av maktlöshet, släppa den person från stress och orörlighet. När orörlighet och stress elimineras, det finns frihet att möta frågor och vidta åtgärder och ändra en &'; s-liv, se klart vad som kan göras och på väg mot en vision av en läkt själv och en läkt samhälle.

BIBLIOGRAFI Omdömen 1. Nirakar Man Shrestha, MD, DAB; Bhogendra Sharma, MBBS; Mark Van Ommeren, MA; Shyam Regmi, MBBS; Ramesh Makaju, MBBS; Ivan Komproe, PhD; Ganesh B. Shrestha, MBBS; Joop TVM de Jong, MD, PhD, Effekterna av tortyr för flyktingar Förskjutning i utvecklingsländerna, The Journal of American Medical Association, 1998; 280: 443-448 1. Uganda: Kony krigsoffer stress Nivåer Högsta, Monitor (Kampala) 6 Juni 2008, 1. Dryden-Edwards, Roxanne. "Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)". Medicine Net. St ö ppler, Melissa Conrad. 7 december 2007. 18 April 2008. 1. Sparr, Landy F & Bremner, Douglas J. "Posttraumatiskt stressyndrom och Minne:? Prescient Rättsskyddscentralen vittnesbörd vid Internationella War Crime tribunalen". Journal of American Academy of Psychiatry och lagen. 2005: Vol. 33, nr. 1, sid. 77-78. 1. Tang, Sharon S. M.S. & Fox, Steven H. Ph.D., traumatiska upplevelser och psykiska hälsa senegalesiska flyktingar, Journal of Nervous och mental sjukdom. 189 (8): 507-512, augusti 2001
2. Feinstein David, Eden, Donna och Craig, Gary, The Promise of Energy Psychology, New York, Jeremy P. Tarcher /Penguin, 2005
3. Ruden, Ronald A., MD, Ph.D., VARFÖR GÄNG WORKS: Spekulationer från Observer Brain,
.